تغییرات مادر و جنین در هفته بیست و هفت بارداری

زمان مطالعه: 6 دقیقه

وقتی که شما وارد هفته بیست و هفتم بارداری می شوید و به انتهای ۳ ماهه ی دوم بارداری می رسید، ممکن است احساسات عجیبی داشته باشید. البته این مسئله طبیعی است، چون تغییرات زیادی در بدن شما رخ داده است.

هفته بیست و هفتم بارداری

هفته بیست و هفتم بارداری پایان سه ماهه دوم حاملگی را نشان می‌دهد.

جنین در حال حاضر اندازه کاهو است.

خبر خوب این است که در صورت داشتن زایمان زودرس در هفته بیست و هفتم بارداری، کودک ۸۵ درصد شانس زنده ماندن دارد.

هر چند بعد از به دنیا آمدن، نیاز به رسیدگی‌ های پزشکی دارد.

رشد جنین در هفته بیست و هفتم بارداری

قد جنین در هفته بیست و هفتم بارداری ۳۶ سانتی‌متر و وزن آن ۸۷۵ گرم است.

مغز جنین در مراحل پایانی رشد خود قرار دارد.

افزایش ۶ تا ۱۲ کیلوگرم وزن در این هفته طبیعی است.

شما نیاز به دریافت ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری در طول روز دارید. مراقب باشید وزنتان افزایش پیدا نکند.

همچنین جنین در هفته 27 بارداری:

کودک چشمان خود را باز می‌کند و پلک‌های او شکل گرفته است.
با وجود اینکه کودک هنوز در مایع آمنیوتیک قرار دارد، شروع به تمرین حرکات تنفسی می‌کند.
چربی زیر پوست جنین در این هفته حدود ۱۵ درصد است و تا زمان تولد به ۳۰ درصد خواهد رسید.
ضربان قلب کودک در این هفته قوی شده است و از طریق شکم برآمده شما قابل شنیدن است.

تغییرات بدنی مادر در هفته بیست وهفتم بارداری

تنگی نفس در هفته 27 بارداری

به همام میزان که رحم شما رشد می‌کند به قسمت بالایی قفسه سینه فشار وارد می‌کند و تنفس برایتان سخت خواهد شد.

تورم بدن در هفته بیست و هفت بارداری

در این هفته به جز افزایش اندازه شکم، متوجه تورم در قسمت‌هایی مانند دست و پای خود می‌شوید.

این وضعیت که ورم حاملگی نام دارد به دلیل جمع شدن مایعات در بدن اتفاق می‌افتد.

در صورت تجمع بیش از حد آب در بدن ممکن است دچار پره اکلامپسی شده باشید.

در این صورت هر چه زود‌تر با پزشک تماس بگیرید. برای کاهش تورم باید از نشستن یا ایستادن بیش از حد خودداری کنید. سعی کنید ورزش‌هایی مانند یوگا یا شنا انجام دهید.

خارش پوست در دوران بارداری

پوست شما به نهایت کشش خود رسیده است و همین مسئله باعث خارش پوستتان خواهد شد.

خستگی در طول بارداری

به علت تغییرات بدنی و ذهنی ممکن است احساس خستگی کنید.

فشار لگن و درد‌های کمری در بارداری

در این زمان به دلیل فشار ناشی از وزن جنین با درد‌های کمر و لگن مواجه خواهید شد.

ترشحات واژن در هفته بیست و شش بارداری

در این هفته ممکن است با ترشحات سفید یا خونی مواجه شوید.

درد‌های شکمی در دوران حاملگی

شکم شما در حال رشد است به همین دلیل ممکن است احساس ناراحتی‌های شکمی کنید.

درد و سوزش هنگام ادرار زمان بارداری

به دلیل عدم مصرف آب کافی ممکن است دچار درد و سوزش هنگام ادرار شوید.

انقباضات برکستون هیکس در بارداری

به دلیل نزدیک شدن به زمان وضع حمل ممکن است دچار انقباض‌های شکمی شوید.

سرگیجه و افزایش ضربان قلب در طول بارداری

به دلیل افزایش حجم خون، قلب مادر برای پمپاژ سخت‌تر کار می‌کند و باعث ضربان قلب و سرگیجه خواهد شد.

یبوست و اسهال در ماه های پایانی بارداری

زمانی که فضای کافی در شکم وجود نداشته باشد، کارایی دستگاه گوارش کاهش پیدا می‌‌کند.

گرفتگی پا‌ها در زمان حاملگی

افزایش وزن ناشی از بارداری و وزن کودک باعث فشار به پا‌ها و گرفتگی آنها می‌‌شود.

سونوگرافی در هفته بیست و هفتم بارداری

در این هفته می‌توانید با انجام سونوگرافی کودک خود را ببینید.

همچنین ممکن است غربالگری قند‌خون و غربالگری آنتی‌بادی برای بررسی احتمال ابتلا به دیابت بارداری و عامل RH انجام شود.

اگر نتیجه غربالگری گلوکز، مثبت بود آزمون تحمل گلوکز برای تایید دیابت حاملگی انجام می‌شود.

رژیم غذایی در هفته بیست و هفت بارداری

مصرف تخم‌مرغ و گوشت بدون چربی در دوران بارداری

این خوراکی‌ها سرشار از کولین هستند که برای رشد مغز کودک لازم است.

استفاده از کاهوی رومانی در بارداری

مصرف کاهوی رومانی به دلیل پتاسیم، کلسیم و فولات و ویتامین بی (B) برای رشد جنین مفید است.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات در هفته 27 بارداری

مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه به دلیل ویتامین‌هایی مانند B و فیبر در این دوره ضروری است.

مصرف آب در دوران حاملگی

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول بارداری می‌تواند به گردش بهتر خون کمک کند و مانع یبوست در این دوره شود.

نوشیدن آب‌میوه در هفته بیست و هفتم بارداری

مصرف یک لیوان آب پرتقال، می‌تواند صبح‌ها نیاز شما را به ویتامین سی تامین کند.

خوردن سبزیجات برگ‌ سبز در حاملگی

این سبزیجات حاوی کاروتتوئید‌ است که موجب تقویت بینایی می‌شود.

بایدها و نباید‌های هفته بیست و هفتم بارداری

در هفته بیست و هفتم بارداری علاوه بر رژیم غذایی باید بیشتر مراقب سلامتی جسمی و روحی خود باشید.

باید‌های هفته 27 بارداری

رژیم غذایی خودتان را مدیریت کنید. این مدیریت به حفظ سلامت خود و کودکی که در راه دارید، کمک می‌کند.
رعایت بهداشت یکی از موارد مهم در دوران بارداری است. این کار از انتقال عفونت به جنین جلوگیری می‌کند.
تمرین‌های ورزشی؛ انجام تمرین‌ها و کشش‌های ویژه این دوران به کاهش درد‌های دوران بارداری کمک می‌کند و باعث آسان‌تر شدن روند زایمان خواهد شد.
از روش‌های آرام‌بخش برای کاهش استرس خود کمک کنید.

نباید‌های هفته 27 بارداری

از مصرف بیش از حد قند و نمک خودداری کنید؛ زیرا مصرف بیش از حد قند، ممکن است منجر به دیابت حاملگی شود.
مصرف کافئین را کاهش دهید. مصرف کافئین بیش از حد، باعث از دست رفتن آب بدن خواهد شد. سعی کنید گزینه‌های سالم‌تری انتخاب کنید؛ چای سبز بهترین گزینه است.
به خودتان فشار نیاورید؛ در ماه‌های پایانی بارداری، با بزرگتر شدن کودک، وزن شما هم بالا می‌رود و ممکن است هنگام فعالیت دچار حادثه یا صدمه شوید.