مجله دلگرم
امروز: دوشنبه, ۱۷ بهمن ۱۴۰۱ برابر با ۱۴ رجب ۱۴۴۴ قمری و ۰۶ فوریه ۲۰۲۳ میلادی

روانشناسی

روانکاو کیست و مراجعه به آن چه فایده‌ ای دارد؟

روانکاو کیست و مراجعه به آن چه فایده‌ ای دارد؟

روانکاوی چیست و چطور به سلامت روان کمک می‌کند؟: همراهان همیشگی دلگرم با ما همراه باشید تا به تمام پرسش های شما پاسخ دهیم.
در تربیت فرزندمان تا چه حد سخت گیر باشیم؟

در تربیت فرزندمان تا چه حد سخت گیر باشیم؟

والدین آسان گیر یا Permissive parenting نوعی استایل یا سبک فرزندپروری می باشد که دارای مطالبات کم با جواب دهی بالا می باشند.
معلم خصوصی خوب باید چگونه باشد؟ ویژگی های یک معلم خوب و نمونه

معلم خصوصی خوب باید چگونه باشد؟ ویژگی های یک معلم خوب و نمونه

بهترین توصیه برای انتخاب معلم خصوصی خوب : در این مقاله توصیه های بسیار خوبی برای انتخاب معلم خصوصی خوب و مجرب با قیمت مناسب ارائه شده است. اگر در جستجوی یک معلم خصوصی خوب برای موفقیت در درس و تحصیل هستید ادامه این مطلب را بخوانید.
اهمیت شایستگی شغلی و راه رسیدن به موفقیت های کاری

اهمیت شایستگی شغلی و راه رسیدن به موفقیت های کاری

انواع شایستگی های شغلی چیست؟ داشتن شایستگی شغلی یکی از مهمترین مواردی است که میتواند شما را به شغل مورد نظرتان برساند. در این مطلب شما را با شایستگی شغلی و انواع آن آشنا می کنیم.
چیکار کنیم که دچار زودرنجی نشیم؟

چیکار کنیم که دچار زودرنجی نشیم؟

عوامل زیادی از جمله استرس زندگی، کم خوابی، کاهش سطح قند خون و تغییرات هورمونی می توانند باعث این احساس می شوند.
زنانگی سمی چیست ! چه علائمی دارد ؟

زنانگی سمی چیست ! چه علائمی دارد ؟

تعریف ، نکات و موارد مهم در زنانگی سمی: ازآنجاکه این موضوع بسیار بحث‌برانگیز و مهم است، این مقاله را به بررسی آن اختصاص داده‌ایم. با ما همراه باشید.
فرق بی تفاوتی با آرامش درونی و خونسردی

فرق بی تفاوتی با آرامش درونی و خونسردی

در این بخش به بیان بی تفاوتی و تفاوت آن با آرامش پرداخته ایم با ما همراه باشید.
تفاوت و رابطه اوتیسم با اختلال اضطراب اجتماعی

تفاوت و رابطه اوتیسم با اختلال اضطراب اجتماعی

اوتیسم را با اضطراب اجتماعی اشتباه نگیرید : اوتیسم معمولا درست درک نمی‌شود و باورهای اشتباه درباره‌ آن حتی در حوزه‌ روان‌شناسی هم وجود دارد.با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
تاثیر استرس بر قند خون | دیابت عصبی

تاثیر استرس بر قند خون | دیابت عصبی

در این مقاله رابطه استرس و قند خون را دقیق‌تر بررسی می‌کنیم. تا انتهای مقاله همراهمان باشید.
افسانه‌ سازی چیست و چه فرقی با توهم دارد؟

افسانه‌ سازی چیست و چه فرقی با توهم دارد؟

افسانه‌سازی یعنی سرهم‌کردن خاطرات و حقایق غلط یا تحریف‌شده. برخی از روان‌‌شناسان افسانه‌سازی را «دروغ صادقانه» می‌نامند، چون کسانی که این داستان‌ها را می‌سازند، واقعا به آنچه می‌گویند، باور دارند.
تعریف معنا درمانی چیست؟ چگونه ما را در زندگی کمک می کند؟

تعریف معنا درمانی چیست؟ چگونه ما را در زندگی کمک می کند؟

معنا درمانی یک رویکرد متکثر به مشاوره و درمان است که بر نیازهای اساسی انسان برای معنا و رابطه متمرکز است. این یک روش جامع برای پرداختن به همه جنبه های معنای زندگی در یک رابطه درمانی حمایتی است.
مزایای کار کردن در زمان سفر چیست؟

مزایای کار کردن در زمان سفر چیست؟

در این مقاله قصد داریم مزیت‌های کار کردن در سفر را بررسی و بهترین شغل‌هایی را معرفی کنیم که در حین سفر قابل‌انجام هستند. با ما همراه باشید.
بولت ژورنال چگونه ما را برای رسیدن به اهدافمان کمک می کند؟

بولت ژورنال چگونه ما را برای رسیدن به اهدافمان کمک می کند؟

بولت ژورنال یکی از روش های مدرن برنامه ریزی است که کمک می کند راحت تر به اهدافتان برسید و عادت های ناخوشایند را ترک کرده و عادت های مفید را پرورش دهید. در این مطلب شما را با این روش آشنا می کنیم.
عامل ایجاد کننده گرسنگی ذهنی کدام است؟

عامل ایجاد کننده گرسنگی ذهنی کدام است؟

روش های رفع گرسنگی ذهنی و عوامل ایجاد کننده این اختلال : برای رفع گرسنگی ذهن راه حل هایی وجود دارد که اگر این راه حل ها را به کار بگیریم گرسنگی ذهن بر طرف می شود.
تفاوت دلبستگی با وابستگی چیست؛ آیا من دلبستگی دارم؟!

تفاوت دلبستگی با وابستگی چیست؛ آیا من دلبستگی دارم؟!

منظور از دلبستگی و وابستگی چیست؟ بر خلاف تصور بسیاری از افراد هر کدام از این دو واژه دارای معنا و مفهوم متفاوتی است که ریشه آن از کودکی درون ما شکل گرفته است اما همچنان در هر سنین که باشیم روابط ما را تحت شعاع قرار میدهد!
چگونه با همسر وسواسی در زندگی رفتار کنیم؟

چگونه با همسر وسواسی در زندگی رفتار کنیم؟

یکی از پیچیده ترین و آزاردهنده ترین اختلالات روانی وسواس است به طور کلی وسواس یک تفکر ، احساس، اندیشه و تصویر ذهنی مزاحم است .که به دو دسته وسواس عملی وسواس فکری تقسیم میشود.
چند راهکار بی نظیر برای رهایی از تحمل سختی و فشار کاری

چند راهکار بی نظیر برای رهایی از تحمل سختی و فشار کاری

رهایی از فشار کاری گام مهم و موثری است که می تواند بهره وری شما را در محیط کاری بالا ببرد. افرادی که در محیط کاری دچار اضطراب و نگرانی هستند، به دلیل نداشتن برنامه ریزی و یا تصور اینکه کارهای سخت و وقت گیری دارند، با نگرانی موجه می شوند.
چرا وقتی مردها ازدواج می کنند شکمشان چاق می شود؟

چرا وقتی مردها ازدواج می کنند شکمشان چاق می شود؟

هنوز چند ماه بیشتر از ازدواجش نگذشته، اما شکمش نسبت به روزهای قبل از ازدواج چند برابر بزرگ‌تر شده است، جالب آن‌که دوستان و اقوامش هم می‌گویند این اتفاق بعد از ازدواج طبیعی است و همه مردان ایرانی بعد از ازدواج، شکمشان بزرگ‌تر می‌شود.
روش برخورد صحیح با همسر سوء استفاده گر

روش برخورد صحیح با همسر سوء استفاده گر

زندگی با همسر سوء استفاده گر میتواند آسیب های روحی زیادی به فرد وارد کند، بهتر است قبل از این که عزت نفستان را به طور کامل از دست بدهید با رفتارهای یک همسر سوء استفاده گر و روش های مقابله با آن آشنا شوید. 
کار عمیق چه مزایایی دارد؟

کار عمیق چه مزایایی دارد؟

حتما برای شما هم پیش آمده است که در پایان روز یا هفته کاری ببینید با اینکه تمام‌وقت مشغول کار بوده‌اید، به‌ نظر می‌رسد کارهایتان پیش نرفته و هیچ‌یک از پروژه‌هایتان به اتمام نرسیده است. مشکل چیست؟به‌اعتقاد کال نیوپورت، راه‌حل این مشکل کار عمیق است.
نشانه های ترس داماد از مادر زن

نشانه های ترس داماد از مادر زن

ترس از مادر زن یکی از فوبیاهای خاص می باشد و هر فردی می تواند به آن دچار شود از این رو بهتر است اطلاعاتی در این زمینه داشته باشید تا بتوانید به راحتی با این مورد آشنا شده و مقابله های لازم را انجام دهید.
چه چیزی باعث ایجاد یک رابطه سالم می شود؟

چه چیزی باعث ایجاد یک رابطه سالم می شود؟

نکاتی برای ایجاد یک رابطه سالم دوستی : بنا به ARABIA Blog، طبیعی است که بخواهید احساس دوست داشتن و ارتباط موثر را پارتنر خود تجربه کنید. نکاتی که آماده کرده‌ایم می‌تواند به شما کمک کند تا یک رابطه عاشقانه سالم، شاد و رضایت‌بخش ایجاد کنید و حفظ کنید.
ترس از مرگ شوهر : روشی عالی برای مقابله با ترس از دست دادن همسر

ترس از مرگ شوهر : روشی عالی برای مقابله با ترس از دست دادن همسر

ترس از دست دادن همسر یا شریک عاطفی باعث می شود که هیچگاه نتوانید آرامش و لذت کنار هم بودن را درک کنید و همیشه احساس ناامنی داشته باشید و با شک ها و گیردادن های نا به جا زندگی را برای خودتان تلخ کنید.
آیا وقفه کوتاه در رابطه کارساز و مفید است؟

آیا وقفه کوتاه در رابطه کارساز و مفید است؟

وقفه در رابطه خوب است یا بد؟ در شرایط مختلف لازم و ضروری است تا وقفه در رابطه ایجاد شود تا افراد بهتر فکر کنند ببینند ادامه این رابطه کار درستی است و اینکه مشکلات خود را حل کنند.
درمان سریع استرس و افسردگی شدید به علت مشکلات مالی

درمان سریع استرس و افسردگی شدید به علت مشکلات مالی

مشکلات مالی و افسردگی و روش های رهایی از آن ها : در این مطلب قرار است شما را با مشکلات مالی و افسردگی آشنا کنیم و روش هایی برای رهایی از اوضاع مالی بد را برای شما بیان می کنیم.
هر آنچه که باید قبل از ازدواج فامیلی بدانید (از مزایا تا معایب)

هر آنچه که باید قبل از ازدواج فامیلی بدانید (از مزایا تا معایب)

ازدواج فامیلی بین ایرانیان رواج دارد و دلیلش هم این است که خانواده ها شناخت بیشتری دارند ولی باید بدانید که این ازدواج در کنار مزایایی که دارد، معایبی هم دارد که باید قبل از ازدواج بدانید.
فواید خوابیدن در کنار همسر و تاثیر آن بر سلامت روح و روان

فواید خوابیدن در کنار همسر و تاثیر آن بر سلامت روح و روان

خوابیدن در کنار همسر و عشق زندگی چه فوایدی دارد؟ یکی از کارهای آرام بخش خوابیدن در کنار همسر و عشق زندگی است. این کار باعث می شود که استرس کمتر شود و فشار خون تنظیم شود و زودتر به خواب بروید.
خصوصیات زن خودشیفته و خودخواه

خصوصیات زن خودشیفته و خودخواه

نشانه های خودشیفتگی زنان کدامند؟ در واقع خودشیفته بودن در زنان اغلب با نشانه های مختلفی همراه خواهد بود که در این مطلب شما می توانید با مطالعه این مقاله با نشانه های خودشیفتگی زنان آشنا شوید با ما همراه باشید.
ایماگو درمانی : هدف از ایماگو تراپی چیست و چه تاثیری در زوج درمانی دارد؟

ایماگو درمانی : هدف از ایماگو تراپی چیست و چه تاثیری در زوج درمانی دارد؟

ایماگو همان تصویرسازی ارتباطی است. تصویرسازی ارتباطی محصول هم فکری‏های هندریکس و همسرش هانت است که هر دوی آنها طلاق را تجربه کرده بودند و اشتیاق وافری داشتند که علت شکستشان را در ازدواج درک نمایند.
روانشناسی رنگ نقره ای و ویژگی افرادی که این رنگ را دوست دارند

روانشناسی رنگ نقره ای و ویژگی افرادی که این رنگ را دوست دارند

رنگ نقره ای یکی از رنگ های مثبت است که طیف خاکستری و دودی و طوسی دارد. این رنگ در درمان افرادی که بیماری روحی دارند تاثیر خوبی دارد که در این مطلب شما عزیزان را با روانشناسی رنگ نقره ای آشنا می کنیم.
پیشگیری و بهبود مشکلات و وابستگی دختر به خانواده بعد ازدواج

پیشگیری و بهبود مشکلات و وابستگی دختر به خانواده بعد ازدواج

تبعات وابستگی زنان به خانواده پس از ازدواج : وابستگی زن به خانواده بعد ازدواج باعث بروز سردی بین روابط زن و شوهر و کاهش صمیمت بعد از ازدواج خواهد شد. در این مطلب ما شما را با علل این وابستگی و راههای برای کاهش آن آشنا می کنیم. 
چند راه برای تقویت قوه شهود و الهامات درونی

چند راه برای تقویت قوه شهود و الهامات درونی

تقویت قوه شهود یکی از کارهایی می باشد که بسیاری از افراد در جستجوی آن می باشند از این رو بهتر است سعی کنید اطلاعاتی در این مورد داشته باشید تا بتوانید این قوه را به راحتی در خود تقویت کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر این مطلب را از دست ندهید.
ویژگی افراد جزئی نگر و نحوه برخورد با آن ها

ویژگی افراد جزئی نگر و نحوه برخورد با آن ها

برای این که بتوانید با افراد جزئی نگر ارتباط برقرار کنید نیاز است تا آن ها را بیشتر بشناسید. در ادامه ویژگی افراد جزئی نگر را برای شما بررسی می کنیم و اطلاعاتی بسیار خوب در این زمینه به شما می دهیم. برای دریافت اطلاعات بیشتر این مطلب را از دست ندهید.
چگونه به آسانی دیگران را ببخشیم؟

چگونه به آسانی دیگران را ببخشیم؟

چگونه کسی را ببخشیم؟ امروز در این مطلب می‌خواهیم با هم یاد بگیریم که چطور می‌توانیم شخصی که باعث آزار و حتی عصبانیت ما شده است را ببخشیم.
تست اختلال شخصیت هیستریونیک (HPD) برای شناخت سلامت روان چقدر موفق است؟

تست اختلال شخصیت هیستریونیک (HPD) برای شناخت سلامت روان چقدر موفق است؟

اختلال شخصیت هیستریونیک (HPD) یک وضعیت سلامت روانی است که با احساسات ناپایدار، تصویر مخدوش از خود و تمایل شدید به توجه مشخص می شود. افراد مبتلا به HPD اغلب برای جلب توجه رفتاری چشمگیر یا نامناسب دارند.
اشک شوق : فواید اشک ریختن از سر خوشحالی

اشک شوق : فواید اشک ریختن از سر خوشحالی

همیشه دلیل اشک‌ ریختن غم و اندوه نیست؛ گاهی هم زمانی که لبریز از شادی و احساس می‌شویم اشک شوق می‌ریزیم.این نوع گریه‌کردن بر سلامتی شما تأثیرات مثبتی دارد و باعث می‌شود احساسات‌ خود را راحت‌تر مهار کنید.
تفکر سیاه و سفید چیست + 7 راه مقابله با آن

تفکر سیاه و سفید چیست + 7 راه مقابله با آن

یکی از انواع تفکراتی که اغلب به آن فکر میکنیم، تفکرات سیاه و سفید می باشد که یکی از شایع ترین تفکرات با علائم و راه حل های کشف شده می باشد.
چگونه با مزاحم خیابانی برخورد درست داشته باشیم؟

چگونه با مزاحم خیابانی برخورد درست داشته باشیم؟

مزاحمت خیابانی یکی از معضلاتی است که متاسفانه در همه جای دنیا وجود دارد و در اکثر کشورها به عنوان جرم محسوب می شود. در این مطلب راهکارهای برخورد با مزاحم خیابانی ارائه می شود.
افراد بدجنس | نشانه ها و چگونگی برخورد با آدم های بد زات

افراد بدجنس | نشانه ها و چگونگی برخورد با آدم های بد زات

ویژگی افراد بدجنس را برایتان بررسی می کنیم تا بتوانید این افراد را راحت تر در زندگی بشناسید و بتوانید رابطه خود را با آن ها محدود نمایید در غیر این صورت آسیب می بینید.
اهمیت تعهد و مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی 

اهمیت تعهد و مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی 

مسئولیت پذیری در رابطه راز موفقیت و پایداری یک رابطه است، شما باید بدانید که رفتار و احساسات و افکارتان تاثیر مستقیم بر شریک عاطفی شما می گذارد و باید مسئولیت آن ها را بر عهده بگیرید. در این مطلب شما را با مسئولیت پذیری در رابطه عاطفی آشنا می کنیم.
صفحه 1 از 55