![فواید شگفت انگیز رقصیدن که تا به حال نمی دانسته اید!]()
تاثیر فوق العاده رقصیدن بر تناسب اندام و کاهش وزن در آلمان امروزه درمانگران از طریق رقص با گروه های مختلف سنی از کودکان گرفته تا بزرگسالان و افراد مسن، و در موارد گوناگون، برای نمونه در درمان…
![فواید نگاه کردن به گلها و درمان افسردگی]()
تاثیر نگاه کردن به گلها از زبان یک روانشناس می دانید چرا برای ملاقات بیمار گل می بریم و یا به کسی که خیلی دوستش داریم گل هدیه می دهیم ؟ تمام اینها در فواید گل و تاثیرات مثبت آن روی جسم و روح پنهان…
![۷ فایده برای آواز خواندن در حمام | در حمام آواز بخوانید]()
کشف دلیل علمی علاقه افراد به آواز خواندن در حمام وقتی در حمام شروع به آواز خواندن می کنید مطمئنا به این فکر نمی کنید که چه فوایدی از فواید آواز خواندن پشت عادت شما پنهان است . با دلگرم همراه شوید .…
![مردان پر مو باهوش ترند ! ( نشانه های عجیب برای انسانهای باهوش )]()
آیا مردان پرمو باهوشترند؟ هوش یک قابلیت است که خدا به هر اندازه ای در افراد قرار داده است و البته این میزان یکسان نیست و ممکن است برخی از این نعمت الهی بیشتر برخوردار باشند. با دلگرم همراه شوید .…
![آقایان جلوی گریه خود را نگیرند !]()
فواید گریه کردن برای مردان چیست ؟ طبق تحقیقات انجام شده مرد هم به اندازه زن دارای احساسات پیچیده ای است اما آنها را به طور پوشیده نگاه می دارد. با دلگرم همراه شوید . تاثیر شگفت انگیز گریه برای مردان…
![تقویت سیستم ایمنی بدن با عاشق شدن!]()
فواید عاشق شدن برای جسم و روح انسان یکی از مهم ترین تاثیرات عاشق شدن، افزایش طول عمر است. همانطور که می دانید بودن در یک رابطه عاطفی لذت زندگی را چندین برابر خواهد کرد بنابراین استرس و مسائل منفی…
![بلوغ فکری چیست؟ ۹ نشانه و علامت برای رسیدن به بلوغ فکری]()
بلوغ فکری چیست؟ انسان هایی که به بلوغ فکری رسیده اند، می دانند که احساسات لطیف جزئی از زندگی بشر است و به منظور پیشگیری از ضربه‌های روحی، لازم است بین عقل و قلب خود تعادل ایجاد کنند. برای اطلاعات…
![به این ۹ دلیل است که نمیتوانید عاشق شوید]()
مجله دلگرم | عاشق شدن و عشق ورزیدن برای همه شیرین است اما برخی از افراد در تجربه این حس زیبا دچار مشکل هستند. خیلی از افراد بزرگ و بزرگ‌تر میشوند و با کسب تجربیات بیشتر به این نتیجه می‌رسند که عشق…
![این ۱۲ نکته را در قرار اول با پسر مورد علاقه خود رعایت کنید!]()
مجله دلگرم | قرار اول همیشه چالش های خاص خود را دارد. آیا با شخص جدیدی آشنا شده اید و با او قرار ملاقات دارید؟ آیا هیجان زده هستید؟ قطعا هستید. کمی تنش عصبی دارید؟ البته. بنابراین چگونه با اضطرابی که…
![چرا خانم ها اینقدر علاقه دارند به خرید بروند؟!]()
دلیل علاقه وافر خانم ها به خرید کردن چیست؟ علت اینکه خانم‌ها بیشتر از آقایان به خرید کردن علاقه دارند چیست؟ خرید کار لذت‌بخشی است و هم مردان و هم زنان از آن لذت می‌برند. اما مثل بسیاری از دیگر موارد،…
![علائمی که نشان میدهد مغزتان زودتر از سنتان پیر شده!]()
پیر شدن مغز زودتر از سن امکانپذیر است؟ مغز به طور طبیعی پیر میشود و علائمی دارد که باید آن رابپذیرید. اما نشانه‌هایی از پیری زودهنگام مغز نیز وجود دارند که با مشاهده‌ی آنها باید به پزشک مراجعه…
![زنان جذاب: این ۱۵ مورد مهم ترین ویژگی خانم های جذاب است]()
مجله دلگرم | ویژگی ها و خصوصیات زنان جذاب چیست؟ بسیاری جنبه‌های ظاهری و غیرظاهری یک زن از دید تعداد زیادی از مردان ممکن است جذاب باشد، اما در کنار آن‌هایی که شاید دیده یا شنیده باشید موارد عجیبی نیز…
![آموزش تکنیک های طلایی ذهن خوانی]()
مجله دلگرم | خواندن ذهن دیگران یک مهارت خاص است که هر کسی بدان مسلط نیست. افراد موفق توانایی زیادی در خواندن ذهن بقیه دارند. البته ذهن خوانی ابدا به معنای جادو یا غیب گویی نیست؛ بلکه تله پاتی یا…
![تعریف عشق در روانشناسی ، عشق و عاشقی چیست ؟]()
انواع عشق در یک مدل از تقسیم بندی عبارت است از عشق ناگهانی یا عشق در یک نگاه ، عشق مانیایی ، عشق یک طرفه و عشق خیالی روانشناسان و دیگر افرادی که در مورد عشق به بررسی و تحقیق پرداخته اند برای عشق…
![چگونه میتوان از روی چهره شخصیت افراد را تشخیص داد؟]()
مجله دلگرم | چهره شناسی یک تکنیک روانشناسی است که قصد داریم امروز خلاصه ای از آن را امروز به شما آموزش دهیم. کنجکاوی از خصوصیات آمیزاد است.که تقریبا همیشه همراهش بوده و هست.نمونه اش هم اینکه دوست…
![معرفی و تحلیل ۱۶ تیپ شخصیتی مختلف]()
مجله دلگرم | تیپ های شخصیتی هر کدام چه ویژگی هایی دارند؟ در حالی که برخی شیفته تست‌های تعیین شخصیت و تست‌های روان‌شناسی‌اند، بعضی دیگر آنها را بی‌معنی و تلف کردن وقت می‌دانند. با این حال، فرقی…
![چگونه بفهمیم کسی خودشیفته است؟ آیا همسر شما خودشیفته است؟]()
مجله دلگرم | شخصیت خودشیفته یکی از شخصیت‌های بنیادین ما است. همه ما با خودشیفتگی به دنیا می‌آییم که این خودشیفتگی با بالغ‌تر شدن ما متعادل میشود. مشکل از جایی آغاز میشود که شخصیت‌های بنیادین ما…
![۱۰ تکنیک طلایی برای از بین بردن انرژی منفی دیگران]()
مجله دلگرم | دفع انرژی منفی دیگران اهمیت بسیار زیادی دارد. خبر خوب این است که برای اینکار روش های گوناگونی وجود دارد. هیچ چیز نمی تواند به اندازه ی بودن در کنار انسان های منفی، شما را بی رمق کند و…
![دخترها زودتر عاقل میشوند یا پسرها؟]()
آیا دخترها زودتر از پسرها عاقل میشوند؟ کارشناسان دانشگاه نیوکاسل طی بررسی ها با اسکن کردن مغز یکصد و بیست و یک داوطلب بین چهار تا چهل سال به این نتیجه رسیدند که دختران به راستی زودتر از پسر ها بزرگ…
![۷ تکنیک طلایی برای جدی بودن]()
جدی بودن برای کسب احترام دیگران خیلی مهم است. احترام را به شما نمیدهند بلکه باید آن را بدست آورید. هنگامی که شما برای اولین بار وارد بازار کار می شوید، اکثر مردم (به استثنای کسانی که عادت به قضاوت…
![۲۳ روش طلایی برای فهمیدن زبان بدن اطرافیان!]()
مجله دلگرم | زبان بدن اهمیت بسیاری دارد. کلماتی که می‌گویید فقط نیمی از آنچه دیگران می‌شنوند را تشکیل میدهد. به گفته آلبرت محرابیان، استاد دانشگاه کالیفرنیا 55 درصد از پیامی که منتقل می‌کنید توسط…
![۱۹ راه مناسب برای افزایش دوپامین در مغز]()
19 روش عالی افزایش دوپامین به صورت طبیعی را بشناسید دوپامین نوعی پیام‌رسان عصبی است، یک ماده‌ی شیمیایی که مسئول انتقال سیگنال‌ها بین سلول‌های عصبی مغز (نورون‌ها) است. این ماده برای حفظ حالات طبیعی…
![درس خواندن: ۷ تکنیک عالی برای درس خوانی و درک مطلب]()
چگونه درس بخوانم؟ این سوال همه دانش آموزان و دانشجویان است. با همه این اوضاع، اعتقاد داریم که با رعایت روش علمی و اصولی که شامل چند گام ساده، پایه‌ای و کاربردی هست، می توانید این احساسات منفی را از…
![۳۰ نشانه ی همسر خیانتکار]()
علائم خیانت همسر نشانه های خیانت : همسرتان را از صمیم قلب دوست دارید. از ته دل به او اعتماد دارید اما نشانه‌هایی می‌بینید و یک صدا همیشه پشت ذهنتان است که نمی‌گذارد شک از شما دور شود.از اینکه به او…
![با خیانت همسرم چگونه برخورد کنم؟]()
چگونه بعد از آگاهی از خیانت همسر رفتار کنیم چند توصیه برای کنار آمدن با خیانت با رفتارهای درست بعد از خیانت همسر آشنا شوید خودتان را سرزنش نکنید. دلایلی که همسرتان به شما خیانت کرده همیشه آشکار نیست،…
![آیا خیانت همسر قابل بخشش است؟]()
خیانت در زندگی مشترک ،آیا قابل بخشش اســـت؟ اگر همسرتان در زندگی به شما خیانت کند چه واکنشی از خودتان نشان می‌دهید؟ حتماً فکر می کنید که هیچ چیز بدتر از خیانت در زندگی نیست. خیانت یکی از مشکلات بزرگ…
![چگونه استرس را از خود برانیم ؟]()
چگونه استرس را از خود برانيم و از فرسودگي رواني پرهيز كنيم؟ شما تنها كسی نيستيد كه به دنبال استرس كمتر و آرامش بيشتر در زندگی است. تعداد زيادي از انسان ها آشفتگي ذهني دارند و به دنبال راهي براي رها…
![عوامل اصلی خودکشی در نوجوانان !]()
پیشگیری از خودکشی به‌عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از اولین برنامه روان‌درمانی سازمان بهداشت جهانی (WHO) در سال 2013 است که به‌موجب آن کاهش نرخ خودکشی در کشورها به میزان 10 درصد تا سال 202 هدف‌گذاری شد.…
![همه آنچه که باید در مورد میسوفونیا بدانید!]()
میسوفونیا چیست؟ اگر صداهای اطرافیان هنگام غذا خوردن مانند هورت کشیدن سوپ یا ملچ ملوچ کردن شما را می آزارد و کلافه می کند، احتمالا به یک وضعیت عصبی به نام میسوفونیا دچار شده اید.به این وضعیت در اصطلاح…
![با دخالت والدین هنگام ازدواج چه کنیم؟]()
با دخالت‌های والدین هنگام ازدواج چه کنید؟ معمولا چه قبل از ازدواج چه بعد از ازدواج حضور والدین و همیاری و کمک‌شان میتواند مفید و موثر باشد و ما این امر را کتمان نمی‌کنیم و چه بسا ابتدای زندگی…
![4 کلید طلایی گرفتن تصمیم مهم در زندگی کدامند؟]()
گرفتن تصمیم 1. فکرتان را آزاد کنید زمانی که با تصمیم های سختی در زندگی تان مواجه می شوید، مثل زمان هایی که باید انتخاب کنید که به یک کشور دیگر مهاجرت کنید یا نه، یا این که مجبورید شغل خود را عوض کنید…
![EQ یا IQ ؟ کدام یک مهم تر هستند؟]()
EQ یا IQ در تصمیم گیری ها و جهت گیری های مهم زندگی چه چیزی از همه مهم تر می باشد؟ هوشی که بر اثر مطالعه به دست بیاید یا هوشی که در اجتماع و بر اثر تجربه به دست آورید؟ پاسخ به این سوال نیازمند مطرح…
![روان شناسی شخصیت]()
روان شناسی شخصیت روان شناسی شخصیت یکی از گسترده ترین و پر طرفدار ترین مباحث از شاخه های مختلف روان شناسی می باشد. روان شناسان بیش تر به دنبال این هستند که بفهمند با چه روش هایی می توانیم شخصیت خود را…
![چگونه شکر گزار باشیم؟]()
چگونه شکر گزار باشیم؟ چگونه شکر گزار خداوند باشیم؟ 1. یک نشریه قدردانی داشته باشید یک تمرین روزانه قرار دهید که در آن شما دادن هدایا و چیزهایی که لذت می برید را به خودتان یاداوری کنید. زمانی را در…
![چگونه به چیزهایی که میخواهیم برسیم؟]()
رسیدن به چیز هایی که میخواهیم شاید مهم ترین رکن زندگی است. شروع یک کسب وکار جدید اصلا اسان نیست. شما باید راحتی هایی که قبلا داشتید را کنار بگذارید و وارد دنیای ناشناخته ای شوید که ممکن است اتفاقات…
![چگونه ذهن قدرتمند داشته باشیم؟]()
ذهن قدرتمند از واجبات موفقیت است. قدرت واقعی ذهن ترکیبی از آگاهی، تمرکز و انعطاف پذیری است. ذهنیت قوی چیزی است که به شما امکان می دهد که به جای افکار منفی روی نیت خود متمرکز شوید. این به شما کمک می…
![چگونه بهره وری خود را بالا ببریم؟]()
بهره وری بالا یک فاکتور مهم برای موفقیت است . تکنیک های بسیاری برای رسیدن به بهره وری بالاتر وجود دارد. امروز قصد داریم 3 ترفند بسیار عالی را به شما معرفی کنیم. همراه ما باشید. روش های بالا بردن بهره…
![11 علامتی که نشان میدهد شما عاشق شده اید]()
علائم عاشق شدن علائم عاشق شدن دخترا علائم عاشق شدن پسرا بعضی افراد اغلب عشق را تجربه کردند و حس خوب ان را می دانند اما بعضی افراد هنوز مطمئن نیستند که این عشق است یا فقط یک احترام عمیق است خوشبختانه…
![چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟]()
ذهن خوانی یا مهارت "تله پاتی" بنظر قدرتی ماورا الطبیعه می آید اما در حقیقت مهارت ذهن خوانی قابلیت یادگیری دارد. بطور مثال اگر شما بعنوان فروشنده، بتوانید نیاز مشتریان خویش را پیشبینی کنید پس بتدریج…
![10 راه برای شاد بودن در زندگی]()
شاد زیستن یکی از مهم ترین فاکتور های کیفیت زندگی است. چند سال پیش یک روز صبح مثل روزهای دیگر یک اتفاق ناگهانی برایم افتاد.خطر از دست دادن زندگی ام مرا تهدید میکرد زمانی که از پنجره اتوبوس باران…
![چگونه شخصیتی با ثبات داشته باشیم؟]()
چگونه ثبات شخصیتی داشته باشیم؟ افکارت را تغییر بده! شخصیت با ثبات (قسمت اول) 1. واقع گرا باش! شخصیت با ثبات، ویژگی فوق‌العاده‌ای است و شما حتما باید تلاش کنید که آن را پرورش بدهید. البته باید به خاطر…
![8 راه سریع برای کاهش و کنترل استرس]()
چگونه استرس را از بین ببریم؟ چگونه استرس خود را مدیریت و درمان کنیم؟ 1. صحبت با یک دوست صحبت با یک دوست در مورد مشکلات، موانع و راه حل های خود، یک راه خوب برای کاهش استرس است. اغلب ما کارآفرینان، با…
![چگونه شخصیتی قابل احترام داشته باشیم؟]()
سفر از اعتماد به نفس به توسعه شخصیتی که می تواند توجه افراد را به خود جلب کند به نظر کار سخت و دشواری می رسد اما با کمی تلاش و تغییر ساده و حساب شده می توان این تغییر و تحول را در خود ایجاد کرد.…
![راه های مبارزه با افکار منفی]()
واقعا چگونه میتوان با افکار منفی مقابله کرد ؟ عزت نفس پایین نیز می تواند باعث سختی و مشکل برای شما شود و حتی ممکن است مسائل مربوط به عدم تعادل سلامت روانی را نیز برای شما به همراه داشته باشد . برای…
![چگونه نَه بگوییم؟ آموزش 7 تکنیک معجزه آسا]()
چگونه باید نه بگوییم؟ (ادامه داستان) - تصور کنید، این فرد کسی بود که من با او خیلی صمیمی نبودم، و این مانند این بود که او می خواهد در یک هتل اتاق رزرو کند. من از این که او کنارم باشد احساس راحتی نمی…
![چگونه ضمیر ناخودآگاه را فعال کنیم؟ معرفی 5 تمرین معجزه آسا]()
چگونه ضمیر ناخودآگاه را برنامه ریزی کنیم و تغییر دهیم؟ چگونه از ضمیر ناخودآگاه استفاده کنیم؟ فعالسازی ضمیر ناخودآگاه با کمی تمرین و ممارست کاملا ممکن است. در حالی که بسیاری کتاب ها، مطالعات و تحقیقات…
![6 تکنیک معجزه آسا برای عشق ورزیدن به همسر خود]()
عشق ورزیدن به همسر خود را بلدید؟ در کالج، هم اتاقی داشتم که همیشه و همیشه دوست پسر داشت. بسیاری از پسرها او را دوست داشتند. او زیبا، باهوش و با نمک بود اما برای آن بیشتر بود و آن طولانی نبود تا متوجه…
![آموزش 9 تکنیک شگفت انگیز سپاس گذاری]()
سپاس گذاری کردن خیلی مهم است. من در گذشته تلاش کردم که بهتر سپاس گذاری کنم. مخصوصا با کارمند ها,همچنین با کسانی که دوستشان دارم, همکار ها و حتی با غریبه ها. میخواستم که همه چیز درست پیش برود. یکبار…
![12 علامتی که نشان میدهد دختری شما را دوست دارد !]()
عاشق شدن دختر ها علائم خاصی دارد. همیشه در تشخیص عشق دیگران به خود، مشکلاتی وجود داشته. این موضوع مخصوصاً زمانی برای یک فرد حیاتی قلمداد می شود که در یک نگاه از یک دختر خوشش می آید اما نمی داند آیا…
![قدرت نه گفتن را داشته باشید]()
توانایی نه گفتن آیا تا به حال شده زمانی در موقعیتی قرار بگیرید که آرزو می کردید ای کاش نه گفته بود و در آن موقعیت قرار نمی گیرفتید؟ خیلی از ما در قبول درخواست دیگران نوعی اجبار را احساس می کنیم ، در…
![چگونه بر ترس از طرد شدن غلبه کنیم؟]()
ترس از طرد شدگی باعث تداخل در عملکرد و مانع از ابراز احساسات میشود.ما این موضوع را زمانی که والدینمان عشقشان به ما را بر اساس رفتارمان شرطی میکنند یاد میگیریم.اگر خوشنودشان کنیم به ما عشق می ورزند و…
![4 تکنیک شگفت انگیز برای پیدا کردن شغل رویایی تان]()
شغل رویایی کاری است که از انجام دادن آن خسته نشوید. ادامه دادن یا وارد شدن در کاری که برای شما ایده آل نیست و مناسب آن نیستید یکی از بزرگترین روش های اتلاف وقت است.که میتواند پربارترین سال های عمرتان…
![5 ویژگی کلیدی کارآفرینان چیست؟]()
کارآفرینان موفق چه کاری انجام میدهند؟ پس از سالها تجربه شخصی و مربیگری، متوجه شدم که کارآفرینان ویژگی های بسیار مشابهی دارند که آنها را موفق می کند. خوشبختانه، همه این ویژگی ها را می توان آموخت. این…
![9 ترفند روانشناسی برای جذب دیگران به خود در اولین ملاقات]()
چگونه باعث جذب دیگران شویم؟ چگونه بقیه را مجذوب خود کنیم؟ تصویر منحصربه فرد شما به تصویری منحصر به فرد با ویژگیهایی دقیق و مخصوص به خود نیاز دارید، چراکه این تصویر اصلی شما است که سبب میشود حتی…
![چگونه فردی جذاب به نظر میرسد؟ 4 ویژگی افراد جذاب]()
جذاب بودن افراد به دلیل رفتار های خاصی است. واقعیت اینست که در ارتباط با دیگران، اغلب ناشناس هستیم اما با چند روش پیشنهادی می توانید جذابیت خویش را در نزد دیگران افزایش دهید. اینکه هرکس از جذابیت…
![3 تمرین فوق العاده قدرتمند برای بهبود روابط زوج ها]()
راه های بهبود رابطه بهبود روابط عاشقانه راهکارهای بهبود روابط زن و شوهر بهبود رابطه خوب شدن رابطه مخصوصا برای افرادی که ممکن است مشکلاتی داشته باشند خیلی مهم است. حتما تاکنون شما هم چنین دغدغه هایی…
![چگونه برای امتحانات آماده شویم؟ آمورش موثرترین روش های مطالعه]()
آماده شدن برای امتحانات خیلی هم سخت نیست. وقتی که یاد میگیرید چگونه به صورت موثر مطالعه کنید متوجه می شوید که یک نظریه ای مناسب برای تمامی افراد وجود ندارد روشهای مطالعه باید متناسب با توانمندی های…
![چگونه با نوجوانان ارتباط برقرار کنیم؟ 5 مشکل رایج بین نوجوانان]()
ارتباط با نوجوانان موضوع خیلی با اهمیتی است. مهم نیست که چقدر این وضعیت سخت است اما باید بتوانیم ان را کنترل کنیم.او ممکن است در این دوره به درستی پاسخ سوالات را ندهد، نگرش بی تفاوتی داشته باشد،نظرات…
![اصول روانشناسی دروغ]()
اصول ناشناخته روانشناسی دروغ با اصول ناشناخته روانشناسی درباره دروغ آشنا شوید شما نمی توانید دروغ را در چشمان کسی ببینید انسان دروغ گو چشمانی فریبنده دارد و دروغ از چشمانش پیدا نیست. این عقیده که می…
![چگونه انگلیسی صحبت کنیم؟ آموزش 10 تکنیک طلایی]()
چگونه انگلیسی روان صحبت کنیم ؟ چگونه انگلیسی یاد بگیری ؟ چگونه انگلیسی فکر کنیم ؟ 1. پذیرفتن اینکه زبان انگلیسی یک زبان عجیب است شما گاهی می توانید الگوها را در گرامر انگلیسی پیدا کنید، اما گاهی…
