اگر قبل و بعد از تمرین آب کافی ننوشیم، ممکن است در معرض مشکلات جدی قرار بگیریم. در این مقاله می خواهیم هرآنچه که باید در مورد نوشیدن آب بدانید را توضیح دهیم.در ادامه با ما همراه باشید.
عوارض مصرف زیاد ویتامین C کم تر از فواید آن نیست. اگر تا امروز عوارض ویتامین C را نادیده می گرفتید، زمان آن رسیده تا با خواندن این مطلب دیدگاه روشن تری در مورد این ماده مغذی به دست آورید.
روغن مر : به شکل سنتی نیز از داروی مرمکی برای درمان زخم های ناشی از آفت التهاب گلو نزله تنفسی سرماخوردگی های رایج کورک و زخم ها و به ویژه زخم های دهان و خراشیدگی ها استفاده می شود.
دکتر تغذیه معتقد است حدود ساعت 5 صبح داروها بیشترین تاثیر را دارند و در ساعت 6 صبح برای تامین انرژی در طول روز قندخون و اسید آمینه بیشتری مصرف می شود .
دقت در رعایت مراقبت های بعد از جراحی چانه ، علاوه بر دریافت نتایج مطلوب ، منجر به جلوگیری از بروز عوارض ناشی از آن نیز می شود ؛ بنابراین باید ذکر کرد ، سهل انگاری در این رابطه ، سبب بروز عواقب جبران ناپذیر می گردد .
اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید یا در میان عزیزان خود کسی را دارید که از این بیماری مزمن رنج می برد در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا درباره فواید زنجبیل برای دیابت و عوارض احتمالی آن بیشتر بدانیم.
ماست و شنبلیله دو ماده غذایی محبوب هستند که در بسیاری از کشورها مصرف میشوند. این دو ماده غذایی در ترکیبات و خواصی که دارند، تفاوت هایی با یکدیگر دارند. در این مقاله، به بررسی و توضیح خواص ماست و شنبلیله میپردازیم.
در این مطلب می خواهیم خواص چای ماسالا برای میگرن را مورد بررسی قرار دهیم تا افرادی که دچار سردرد های میگرنی هستند اطلاعات درستی از این نوشیدنی مفید کسب کنند.
نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامینهای C و B است که خواص آنتی اکسیدانی و فیبر بالایی دارد.
مصرف پنیر و خرما با هم خیلی خوب است. هم طبع گرمی در کنار هم خواهند داشت و هم سرشار از مواد معدنی است. خرما سرشار از انرژی است و پنیر سرشار از پروتئین و کلسیم. یکی از بهترین صبحانه ها مصرف همزمان خرما و پنیر است.
همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکیها توصیه نمیشود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده میشود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم میتواند زمینهساز بیماریها شود.
بسیاری از افرادی که ریه های آن ها درگیر می شود باعث ایجاد سرفه و خلط در گلوی آن ها می شود. شاید خیلی از روش های درمانی را انجام داده اید و درمان نشده اید. در این مطلب قصد داریم، درمان سرفه و پاکسازی ریه ها با پرتقال بخارپز را آموزش بدهیم.
بسیاری از مواقع جهت درمانهای دندانپزشکی لازم است که بافت لثه جراحی و با پیوند لثه مصنوعی ترمیم و بازسازی شود. البته پیوند لثه باید حتما با صلاح دید پزشک باشد.
دمنوش بابونه و عسل یکی از بهترین دمنوش های گیاهی است که خوشبختانه در ایران نیز با استقبال زیادی مواجه شده است. اگر سلامت بدنتان برایتان مهم است حتما از دمنوش بابونه و عسل طبیعی استفاده کنید.
ترکیبات چای ماسالا شامل هل، زنجبیل، دارچین، فلفل تند، چای سیاه، میخک، جوز هندی، رازیانه و … می باشند. در صورت مصرف به اندازه و حدود دو فنجان در روز می توان از مزایای این ترکیبات استفاده کرد.
گیاه جینسینگ قرن هاست که به منظور فواید فوق العاده اش، مورد استفاده قرار می گیرد چرا که استفاده صحیح از این گیاه مزایای مختلف بسیاری را به همراه دارد.
خواص عناب برای رحم زنان شامل پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان، نازایی، قاعدگی نامنظم و کیست تخمدان است. محققان پس از تحقیقات بر روی تعداد زیادی از زنان، دریافتند که عناب یک راهکار درمان طبیعی برای تخمدان پلی کیستیک به شمار میآید.