دلگرم
امروز: سه شنبه, ۰۸ اسفند ۱۴۰۲ برابر با ۱۶ شعبان ۱۴۴۵ قمری و ۲۷ فوریه ۲۰۲۴ میلادی

سلامت و تندرستی

میوه‌ها خوراکی‌های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا می‌توانند در چاقی صورت و بدن نیز موثر واقع شوند.

نارنگی یافا، حاصل تلفیق پرتقال شیرین و ماندارین، با پوستی نرم و طعمی شیرین، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های C و B است که خواص آنتی‌ اکسیدانی و فیبر بالایی دارد.

مصرف پنیر و خرما با هم خیلی خوب است. هم طبع گرمی در کنار هم خواهند داشت و هم سرشار از مواد معدنی است. خرما سرشار از انرژی است و پنیر سرشار از پروتئین و کلسیم. یکی از بهترین صبحانه ها مصرف همزمان خرما و پنیر است.

دمنوش زنجبیل و زردچوبه تاثیر فوق‌ العاده شگفت‌ انگیزی بر قلب و پوست شما دارد. در این مقاله به خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه خواهیم پرداخت.

از خواص دمنوش دارچین و زنجبیل می‌توان در درمان ریفلاکس معده استفاده کرد. این دمنوش به‌خاطر تسکین دهندگی می‌تواند موجب درمان این مشکل شود.

جو دوسر و جو پرک، هر دو از غلات کامل هستند که ارزش غذایی بالایی دارند. با این حال، برخی تفاوت‌های کلیدی بین این دو غلات وجود دارد

بیماری کم خونی در اثر، کاهش میزان گلبول‌ های قرمز خون، کاهش هموگلوبین در خون و همچنین کاهش حمل اکسیژن توسط خون به وجود می‌ آید.

اگر این سوال شماست که «چرا ژاپنی ها چاق نمیشوند؟» پاسخش در این صفحه از دلگرم است، با ما همراه شوید.

شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌ آیند.

همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی‌ها توصیه نمی‌شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می‌شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌ها شود.

بسیاری از افرادی که ریه های آن ها درگیر می شود باعث ایجاد سرفه و خلط در گلوی آن ها می شود. شاید خیلی از روش های درمانی را انجام داده اید و درمان نشده اید. در این مطلب قصد داریم، درمان سرفه و پاکسازی ریه ها با پرتقال بخارپز را آموزش بدهیم.

بسیاری از مواقع جهت درمان‌های دندانپزشکی لازم است که بافت لثه جراحی و با پیوند لثه مصنوعی ترمیم و بازسازی شود. البته پیوند لثه باید حتما با صلاح دید پزشک باشد.

هر آنچه که باید در مورد بوتاکس معده بدانید در این صفحه از دلگرم گردآوری شده است.

دمنوش بابونه و عسل یکی از بهترین دمنوش های گیاهی است که خوشبختانه در ایران نیز با استقبال زیادی مواجه شده است. اگر سلامت بدنتان برایتان مهم است حتما از دمنوش بابونه و عسل طبیعی استفاده کنید.

پیاز جوانه زده را می توان استفاده کرد ؟ پیازی که جوانه زده خاصیتی هم دارد ؟

اگر در درمان لاغری خود از قهوه استفاده می کنید و تردید دارید کدام قهوه برای لاغری مناسبت تر است این صفحه از دلگرم به شما کمک زیادی خواهد کرد.

مراقبت های بعد از فیلر خنده از عواملی است که در اثر بخشی فیلر بسیار تاثیر گذار است.در این مقاله مراقبت هایی که باید رعایت کنید بررسی می شود.

ترکیبات چای ماسالا شامل هل، زنجبیل، دارچین، فلفل تند، چای سیاه، میخک، جوز هندی، رازیانه و … می باشند. در صورت مصرف به اندازه و حدود دو فنجان در روز می توان از مزایای این ترکیبات استفاده کرد.

بهترین ادویه ای که ضدپیری است و در هر خانه ای هم پیدا می شود.

به دانه برای درمان سرفه و خلط گلو در کودکان و بزرگسالان، نسخه معروفی است که در مواقع سرماخوردگی به وفور توصیه می شود.

گیاه جینسینگ قرن هاست که به منظور فواید فوق‌ العاده اش، مورد استفاده قرار می گیرد چرا که استفاده صحیح از این گیاه مزایای مختلف بسیاری را به همراه دارد.

یکی از فواید میخک، کمک به افزایش میل جنسی و افزایش نعوظ می‌باشد. اگر دوست دارید از میخک و خواص میخک برای مردان بیشتر بدانید ، با ما همراه شوید.

خواص عناب برای رحم زنان شامل پیشگیری از بیماری‌ هایی مانند سرطان، نازایی، قاعدگی نامنظم و کیست تخمدان است. محققان پس از تحقیقات بر روی تعداد زیادی از زنان، دریافتند که عناب یک راه‌کار درمان طبیعی برای تخمدان پلی کیستیک به‌ شمار می‌آید.

ملاتونین هورمونی است که توسط غده‌ی پینه آل (یک غده کوچک در مغز) ساخته می‌شود. ملاتونین به کنترل چرخه‌های خواب و بیداری شما کمک می‌کند.

با این مقاله همراه باشید تا با دو تا از مهمترین خواص ویتامین ث برای مردان آشنا شوید.

ماست از جمله مواد غذایی است که به دلیل خواص ویژه‌ای که دارد، به عنوان یکی از ابزارهای مورد توجه برای کاهش وزن مطرح شده است.

خوردن برف آلوده برای کسانی که به بیماری خطرناکی مبتلا هستند، مانند کودکان و سالمندان منجر به مرگ آن‌ها هم خواهد شد.

اگر از کراتین استفاده می کنید، به ازای هر ۵ گرم کراتینی که در روز مصرف می کنید، حداقل ۲۵۰ سی سی آب بیشتری بنوشید.

فواید جینسینگ برای زنان : این گیاه با قابلیت‌ های برجسته خود در کاهش علائم یائسگی، تقویت میل جنسی و حتی پیشگیری از برخی از سرطان‌ ها، زنان را به یک زندگی با کیفیت و سلامتی بهتر هدایت می‌ کند.

خواص دارچین : این ادویه محبوب قطعا برای مردها و آقایان خواص زیادی دارد که قصد داریم به بررسی آن ها بپردازیم با ما همراه باشید.

آیا خواص معجون سیر و آبغوره را میدانید؟ معجون درمانی سیر و آبغوره بر مبنای طب سنتی : این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند.

هلیله سیاه دارای خواص و فوایدی فراوانی است، از خواص هلیله سیاه می توان به بهبود بینایی ، کاهش وزن، داشتن پوست و مو مناسب، بهبود هضم و سلامت گوارش اشاره کرد.

خوردن برف و شیره خاصیت دارد ؟ خوردن برف و شیره خوبه یا بد ؟

در این مقاله به بررسی ارزش غذایی و کربوهیدرات موجود در زیتون سبز و سیاه می پردازیم. با ما همراه باشید.

در ادامه قصد داریم شما را با عمل ساکشن غبغب و همچنین مراقبت‌ های قبل و بعد از آن آشنا کنیم. ساکشن غبغب چیست؟

تمام کارهایی ک باید انجام دهید تا طی 30 روز 6 کیلو وزن کم کنید.

قهوه و دارچین بهترین ترکیب برای لاغری و کاهش وزن است، به خصوص اگر دارچین را به قهوه صبحگاهی‌تان اضافه کنید نتیجه بهتری هم خواهید گرفت.

وقتی هر روز قهوه می نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

رژیم غذایی بازیگران کره ای که توانسته اند با استفاده از این سبک به اندام دلخواهشان برسند.

عسل در درمان بسیاری از عفونت های باکتریایی، قارچی و ویروسی و… موثر است که در این مقاله به چرایی آن می پردازیم.
صفحه 1 از 271