alexametrics
دلگرم
امروز: شنبه, ۱۰ آبان ۱۳۹۹ برابر با ۱۴ ربيع الأول ۱۴۴۲ قمری و ۳۱ اکتبر ۲۰۲۰ میلادی

آخرین مطالب دوران سالمندی

پرستار سالمند و مدیریت بی اختیاری ادراری در سالمندان

پرستار سالمند و مدیریت بی اختیاری ادراری در سالمندان

۴ ماه پیش
بی اختیاری ادراری در سالمندان برای سالمند و پرستار سالمند همیشه استرس اور است. خجالت و ناراحتی ناشی از بی اختیاری ادراری علتی است برای اقداماتی که سالمند برای کاهش دفعات ادرار مانند اجتناب از نوشیدن مایعات و یا خارج نشدن از منزل و ... انجام می دهد.…
سالمند یا فرد مسن به چه کسی گفته می شود ؟

سالمند یا فرد مسن به چه کسی گفته می شود ؟

۹ ماه پیش
به چه افرادی سالمند می گویند ؟ بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت هر فرد بالای 60 سال سالمند تلقی می شود. بنابراین افراد زیر سن 60 سال سالمند به حساب نمی آیند. تفاوت سالمند با پیری چیست ؟ سازمان بهداشت جهانی افراد را بر اساس گروههای زیر طبقه بندی…
روانشناسی سالمندان چرا روانشناسی سالمندان اهمیت زیادی دارد ؟

روانشناسی سالمندان | چرا روانشناسی سالمندان اهمیت زیادی دارد ؟

۹ ماه پیش
روانشناسی سالمندان چه تاثیری در زندگی آنان دارد ؟ آگاهی از اختلالات روانی سالمندان امری است که اهمیت آن هر روز بیشتر از قبل مشخص می‌شود. پرداختن به مسائل روان شناختی سالمندان باعث می‌شود که نیاز های روانی سالمندان تشخیص داده شده و در جهت رفع آن‌ها…
نکات طلایی برای مسافرت خارجی افراد سالمند

نکات طلایی برای مسافرت خارجی افراد سالمند

۱۱ ماه پیش
راهنمای سفر خارجی افراد مسن سفر با افراد مسن یکی از بهترین راه ها برای ایجاد ارتباط بهتر با آنان است. اما سفر با افراد مسن شرایط خاصی دارد و باید موارد خاصی را رعایت کنید. یک مورد ساده آن موارد پزشکی است. داروهایی که باید مصرف کنند و شرایط خاصی که…
9 حرکت ورزشی آسان و ساده برای سالمندان

۹ حرکت ورزشی آسان و ساده برای سالمندان

۱ سال پیش
تمرینات آسان ورزشی برای سالمندان بعضی از سالمندان فکر می کنند نیازی به تمرینات منظم ورزشی ندارند. ممکن است فکر کنند خیلی پیر هستند یا تمرینات ورزشی برای آنها خطرناک است یا شاید فقط اهمیتی نمی دهند که باید در طول روز فعالیت داشته باشند. اگر هر کدام…
راهکارهای تاثیرگذار برای تقویت حافظه در دوران سالمندی

راهکارهای تاثیرگذار برای تقویت حافظه در دوران سالمندی

۱ سال پیش
راهکارهایی برای تقویت حافظه سالمندان ما نمی توانیم ساعت بیولوژیک بدنمان را به عقب برگردانیم اما کارهایی هست که می توان برای کاهش فراموشی در سالمندی انجام داد. بررسی تحقیقات در زمینه حافظه نشان می دهد که به احتمال زیاد مشکلات حافظه در سالمندی بیشتر…
10 نکته برای سبک زندگی سالم سالمندان

۱۰ نکته برای سبک زندگی سالم سالمندان

۱ سال پیش
10 نکته برای سبک زندگی سالم افراد سالمند غذاهای متنوع بخورید برای حفظ سلامت در سالمندی به بیش از 40 ماده مغذی نیاز است و هیچ غذایی به تنهایی نمی تواند تمام این ها را تامین کند. موضوع یک وعده غذایی نیست منظور انتخاب مناسب غذا است که در به مرور زمان…
همه چیز درباره افسردگی سالمندان

همه چیز درباره افسردگی سالمندان

۱ سال پیش
شناخت و راهکارهای رفع افسردگی سالمندان اگر علاقه تان را به کارهایی که قبلا از انجام آنها لذت می بردید از دست داده اید، احساس مفید نبودن و نا امیدی می کنید، سر کردن روزها برایتان سخت تر و سخت تر می شود شما تنها نیستید. افسردگی می تواند صرف نظر از…
چطور دوران سالمندی شادی داشته باشیم؟

چطور دوران سالمندی شادی داشته باشیم؟

۱ سال پیش
 سالمندان شاد چه خصوصیاتی دارند؟ وقتی به دوران سالمندی فکر می کنیم ذهن از همان ابتدا به سمت بیماری های احتمالی رنج آور مثل کمر درد تا بیماری های جدی و ناتوانی های جسمی و جنسی می رود. اما بیشتر از اینکه بخواهیم درباره پیر شدن ناله و شکایت کنیم می…
علائم 10 بیماری که سالمندان نباید به آنها بی اعتنا باشند

علائم ۱۰ بیماری که سالمندان نباید به آنها بی اعتنا باشند

۱ سال پیش
علائم جسمانی که سالمندان نباید به آنها بی اعتنا باشند به علائمی که در وضعیت جسمانی تان می بینید توجه کنید ممکن است فکر نکردن به علائم غیر معمول جسمانی سالمندان یا ربط دادن آنها به بالا رفتن سن آسان به نظر برسد. با این حال، به بعضی از این موارد نباید…
13 نکته مهمی که باید برای مراقبت از سالمندان بدانید

۱۳ نکته مهمی که باید برای مراقبت از سالمندان بدانید

۱ سال پیش
 نکات مهم مراقبت از عضو سالمند خانواده وقتی پای مراقبت از افراد سالمند خانواده در میان باشد رفتار با ملاحظه، صبوری و محبت در درجه اول قرار دارد. اگر چه گاهی اوقات این کار می تواند استرس داشته باشد باید به یاد داشته باشید برای آنها هم مشکل است برای…
15 آزمایش ضروری برای سلامت سالمندان

۱۵ آزمایش ضروری برای سلامت سالمندان

۱ سال پیش
آزمایشات ضروری برای سالمندان همین طور که پا به سن می گذارید معمولا احتیاج شما به آزمایشات مرتب پزشکی افزایش می یابد. سالمندی زمانی است که باید به سلامتتان بیشتر از همیشه اهمیت دهید و به تغییراتی که در بدنتان اتفاق می افتد آگاه باشید. در این مقاله با…
ساده ترین راهکارهای حمام سالمندان بیمار در تخت خواب

ساده ترین راهکارهای حمام سالمندان بیمار در تخت خواب

۱ سال پیش
روش حمام کردن سالمندان بیمار روی تخت درک اینکه چطور می توانید به شکلی مناسب از شخص سالمند در زندگیتان مراقبت کنید می تواند مشکل باشد و به دقت زیادی نیاز داشته باشد، به خصوص وقتی موضوع نظافت سالمندان باشد. نه تنها لازم است برنامه ای منظم برای نظافت…
چطور به والدین سالمندی که دور از ما زندگی می کنند کمک کنیم؟

چطور به والدین سالمندی که دور از ما زندگی می کنند کمک کنیم؟

۱ سال پیش
چطور به والدین سالمند دور از خودمان کمک کنیم ؟ وقتی موضوع مراقبت از والدین سالمند باشد زندگی کردن با فاصله ای بیش از 1 ساعت از والدین می تواند مشکل باشد. با اینکه شما طبیعتا می خواهید هر زمانی که والدینتان به شما احتیاج دارند در کنار آنها باشید در…
11 نکته برای بهبود خواب سالمندان با کاهش درد اعضای بدن آنها

۱۱ نکته برای بهبود خواب سالمندان با کاهش درد اعضای بدن آنها

۱ سال پیش
نکات کاربردی برای بهبود خواب سالمندان بارها بیدار شدن در طول شب برای کمک به سالمندی که در خانه دارید خسته کننده است اما به هر حال لازم است بیدار شوید و مطمئن شوید فرد سالمند نیافتاده، بیرون خانه پرسه نمی زند یا تصادفا به خودش آسیب نرسانده باشد.…
حقوق سالمندان سالمندان از دیده نشدن شکایت دارند

حقوق سالمندان : سالمندان از دیده نشدن شکایت دارند

۱ سال پیش
حقوق سالمندان حقوق سالمندان: نبود قوانین محکم موجب شده تا به راحتی حقوق از سالمندان سلب شود. قوانینی که در تمام دنیا به صراحت از حقوق سالمندان در این حوزه ها دفاع می کند. همین سالهای نه چندان دور موی سپید حرمت داشت اما اکنون شهرنشینی و تغییر ساختار…
روانشناسی تغییرات جسمی و ذهنی در دوران سالمندی

روانشناسی تغییرات جسمی و ذهنی در دوران سالمندی

۱ سال پیش
روانشناسی سالمندی چیست ؟ روانشناسی تغییرات سالمندی: جهان در سایه پیشرفت‌های علمی به ویژه پزشکی، شاهد افزایش جمعیت سالمندان است. برآوردها حاکی از آن است که تا سال 2030 میلادی جمعیت سالمندان در دنیا از 9 درصد به 16 درصد و در ایران از 5.6 درصد به 17.5…
روش های مفید برای حفظ سلامت روان در دوران سالمندی

روش های مفید برای حفظ سلامت روان در دوران سالمندی

۱ سال پیش
سلامت روان در سالمندی سلامت روان در سالمندی بستگی به چگونگی مواجهه با تغییرات بدن در این دوران دارد. این بدان معنا نیست که افراد مسن هیچ بیماری یا مشکلی را تجربه نمی کنند بلکه منظور آن است که کنترل و درمان به موقع علائم و بیماری ها منجر به افزایش…
12 بیماری شایع جسمی در دوران سالمندی

۱۲ بیماری شایع جسمی در دوران سالمندی

۱ سال پیش
بیماری های جسمی دوران سالمندی بیماری های جسمی در دوران سالمندی: بیماری در هر سنی سراغ انسان ها می آید اما بیماری هایی وجود دارند که خاص دوران سالمندی اند و در دوران جوانی به ندرت دیده می شوند. بیشتر این بیماری ها درمان قطعی ندارند ولی غالبا قابل…
بررسی و شناخت ویژگی ها و نظریه های دوران سالمندی

بررسی و شناخت ویژگی ها و نظریه های دوران سالمندی

۱ سال پیش
 ویژگی های دوران سالمندی دوران سالمندی که ما آن را سنین بالای 60 سالگی تعریف می کنیم، دارای برخی ویژگی های جسمی، اجتماعی و روانی است: یکی از این ویژگی ها کاهش نسبی قوای جسمی است به طوری که با بالا رفتن سن، نیروهای جسمی فرد به نسبت رو به کاهش می…
روش های مناسب برای رفع نیازهای عاطفی و اجتماعی سالمندان

روش های مناسب برای رفع نیازهای عاطفی و اجتماعی سالمندان

۱ سال پیش
 نیازهای سالمندان نیاز های سالمندان: جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب می گردد. پیری کاهش قوای روانی و جسمی است…
ایده های کاربردی برای اوقات فراغت سالمندان

ایده های کاربردی برای اوقات فراغت سالمندان

۱ سال پیش
اوقات فراغت سالمندان اوقات فراغت در جوانی همۀ وقت یک شادی به حساب می‌آید و جوان روزشماری میکند تا به اوقات و فراغت خودش برسد تا شادی و در رو بیرون برود، اما افراد سالمندان اوقات فراغت برایشان بسیار سخت هست و پر کردن زمان برای آنها کمی کلافگی بوجود…
فعالیت های فیزیکی و ذهنی سرگرم کننده برای سالمندان

فعالیت های فیزیکی و ذهنی سرگرم کننده برای سالمندان

۱ سال پیش
فعالیتهای فیزیکی و ذهنی سرگرم کننده برای سالمندان دوران سالخوردگی و بازنشستگی سال هایی طلایی است که نباید به نشستن و دست روی دست گذاشتن و زیر نظر گرفتن رفت و آمد وسایل نقلیه بگذرد. فرمول شادی حتی در پیری هم ساده است؛ با خانواده، دوستان و اجتماع در…
ریشه یابی و درمان مشکلات خواب سالمندان

ریشه یابی و درمان مشکلات خواب سالمندان

۱ سال پیش
اختلالات خواب در سالمندان خواب سالمندان نقش مهمی در سلامت آنان دارد چراکه خواب ناکافی و نامناسب به‌تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی در او خواهد شد. از سوی دیگر شاخص‌های کمی و کیفی خواب سالمند شاهراه مهمی برای پزشک متخصص است تا بتواند سرنخ‌هایی…
چگونه از پوشک بزرگسالان easy life استفاده کنیم‬‎ ؟

چگونه از پوشک بزرگسالان (easy life) استفاده کنیم‬‎ ؟

۱۰ ماه پیش
آنچه که باید در مورد پوشک بزرگسالان بدانیم پوشک بزرگسالان برای افراد بزرگتر از نوزاد استفاده می شود. این پوشک در شرایط مختلف مانند بی اختیاری ادرار اختلالات تحرکی اسهال شدید و ... استفاده می شود. پوشک بزرگسال اشکال مختلفی مثل شبیه پوشک های کودک، زیر…
هرآنچه که درباره سالمندان باید بدانیم

هرآنچه که درباره سالمندان باید بدانیم

۹ ماه پیش
سالمندی چیست؟ سالمندی آغازی دیگر در زندگیست ؛ سالمندی دوران پختگی، ورزیدگی و زمان احساس بی نیازی است و فرصت سیر به سوی کمال و رسیدگی به خویشتن. سالمندان ، باور ارزش های وجودی خانواده و جامعه هستند. در فرهنگ اسلامی و ایرانی، «پیری» نه به عنوان یک…
داشتن یک زندگی عالی و پرهیجان تا آخرین نفس

داشتن يک زندگي عالي و پرهيجان تا آخرين نفس

۲۰۲۰ سال پیش
داشتن يک زندگي عالي و پرهيجان تا آخرين نفس تقريبا در زندگي ما هر روز با آدم هايي مواجه مي شويم که دائما از ازدواجشان شکايت مي کنند و به ندرت داستان هايي راجع به ازدواج هاي شاد مي شنويم. دخترها و پسرهاي جوان اغلب کتاب هاي رمانتيک مي خوانند و يا فيلم…
چگونه باید با افراد سالمند رفتار کرد؟

چگونه بايد با افراد سالمند رفتار کرد؟

۲۰۲۰ سال پیش
چگونه بايد با افراد سالمند رفتار کرد؟ همه ي اين موارد نشان مي‌‌دهند که ما به عنوان فرزندان يا نوه‌‌ها و حتي به عنوان اطرافيان افراد سالمند لازم است به آنها در بدست آوردن روحيه بهتر کمک کنيم.اما چگونه؟ در اين مقاله مي‌‌خواهيم برخي از اين راه کار‌‌ها…
آیا افراد مسن با هم رابطه جنسی دارند؟

آیا افراد مسن با هم رابطه جنسی دارند؟

۲۰۲۰ سال پیش
آیا افراد مسن با هم رابطه جنسی دارند؟ هیچ زن و یا مرد بالای 50 سالی وجود ندارد که معتقد باشد زندگی جنسی او نسبت به زمانی که 20 ساله بوده تغییری نکرده است. ممکن است زندگی جنسی او بهتر و یا بدتر شده باشد. اما در هر صورت زندگی جنسی وی تغییر کرده…
چگونه زندگی بهتری در دوران سالمندی داشته باشیم؟

چگونه زندگی بهتری در دوران سالمندی داشته باشیم؟

۶ سال پیش
زندگی بهتر در دوران سالمندی:دوران سالمندی دوران حساس و پر فراز و نشیبی است.اما باید به این نکته توجه داشت که علاوه بر وجود تمام ضعف های جسمی و روحی و مشکلات آن با رعایت یک سری نکات میتوان زندگی آرام و بسیار راحتی در دوران سالمندی سپری کرد.برای…
سلامت سالمندان،با گرمازدگی در سالمندی چه کنیم؟

سلامت سالمندان،با گرمازدگی در سالمندی چه کنیم؟

۶ سال پیش
سلامت سالمندان و گرمازدگی در سالمندی:در دوران سالمندی تغییرات زیادی در بدن بوجود میآید . یکی از مهمترین این تغییرات کاهش حجم آب یدن است این کاهش فرد را مستعد بسیاری از بیماریها و مشکلات سالمندی می کند. از جمله این مشکلات گرمازدگی است که در این دوران…
رفتار با سالمندان،نکات مهم رفتار با سالمندان را بخوانید

رفتار با سالمندان،نکات مهم رفتار با سالمندان را بخوانید

۶ سال پیش
رفتار با سالمندان:افرادی که جز اعضای خانواده و در خانه با پدر و یا مادر پیر خود زندگی میکنند همواره دارای دغدغه چگونگی رفتار باسالمند خود هستند.سالمندی دوره ای حساس است و مطمئنا تمام افراد جوانی که با افراد سالمند خانواده زندگی میکنند تمابل به داشتن…
نکات مهم درباره آلزایمر در سالمندان

نکات مهم درباره آلزایمر در سالمندان

۶ سال پیش
آلزایمر در سالمندان:آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرسها و اسمها آغاز میشود و کم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش میکند. در سال ۱۹۰۶ میلادی «آلویس آلزایمر»، پزشک آلمانی پس از ۲۰ سال تحقیق توانست…
سلامت روان در دوران سالمندی خود را چگونه حفظ کنیم؟

سلامت روان در دوران سالمندی خود را چگونه حفظ کنیم؟

۶ سال پیش
تجربه سالمندی، همانند بالا رفتن از تپه زندگی برای رسیدن به رشد و تکامل و سپس پایین آمدن آرام از سوی دیگر تپه به سالمندی است بحث را شروع می کنیم چرا که سالمندی مجموعه های ارزشمندی از توانایی های بالقوه است که تعادل جدید، دیدگاه های تازه نسبت به ارزش…
سالمندی و سلامتی جسم و روان،در دوران سالمندی چه باید کرد و چه نباید کرد؟

سالمندی و سلامتی جسم و روان،در دوران سالمندی چه باید کرد و چه نباید کرد؟

۶ سال پیش
انسان در طول زندگی از لحظه تولد تا مرگ مدام در حال پشت سر گذاشتن مرحله‌ای از زندگی و ورود به مرحله‌ای جدید است. در این چرخه و طی این مراحل مسلما هر فرد با توانایی‌ها و محدودیت‌هایی روبه‌رو است. سالمندی و سالمندی و سلامتی جسم و روان نشاط و بی‌خیالی…
پیشگیری از اختلالات روانی در سالمندان

پیشگیری از اختلالات روانی در سالمندان

۲۰۲۰ سال پیش
پیشگیری از اختلالات روانی در سالمندان روانپزشکان و روانشناسان افزون بر بیماری های ناشی از سالخوردگی اختلالات و عوارض روانی گوناگونی برای سالمندان برشمرده که مهمترین آنها افسردگی ، اضطراب ، احساس تنهایی و بیهودگی ، بد خلقی و.....است.برای سالمندی نمی…
دوران سالمندی وتغذیه مناسب

دوران سالمندی وتغذیه مناسب

۲۰۲۰ سال پیش
راه حل هایی برای تغذیه مناسب در دوران سالمندی بسیاری از سالمندان حتی در دهه نهم زندگی شان هم سالم و توانمند هستند. حتی یک بدن سالم هم با گذشت زمان دستخوش تغییر می شود، ولی برای سالم ماندن، داشتن یک تغذیه خوب در دوران سالمندی اهمیت زیادی دارد.…
احترام به سالمندان چه اثراتی دارد؟

احترام به سالمندان چه اثراتی دارد؟

۲۰۲۰ سال پیش
احترام به سالمندان را رعایت کنیم همه ما در خانواده خود سالمند داریم و باید به آنها احترام بگذاریم اگر دوست دارید بدانید اسلام چه نظری دارد پس بخوانید . از اثرات احترام به سالمندان دوستی با پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله است چه افتخاری بالاتر از این…
بررسی فرآیند بازنشستگی و اثرات و راهکارهای آن

بررسی فرآیند بازنشستگی و اثرات و راهکارهای آن

۲۰۲۰ سال پیش
بازنشستگی و اثرات و راهکارها ● مقدمهبازنشستگی حادثه مهمی در چرخش زندگی فرد است. افراد باید قادر به پذیرفتن این اندیشه بشوند که می‌توانند بطور موفق و با سربلندی به عنوان یک فرد کامل بدون آنکه شغل داشته باشند به زندگی ادامه دهند. بطوری که بازنشستگی…
سالمندان به چه چیزهایی نیاز دارند؟

سالمندان به چه چیزهایی نیاز دارند؟

۲۰۲۰ سال پیش
نیازهای سالمندان نیازهای دوران سالخوردگی افراد سالخورده یکسری کمک‌های خاص نیاز دارند که در این مقاله به نیازهای احتمالی مختلف آنها و طریقه برآوردن آن اشاره می‌کنیم. برای مراقبت از سالمندان جوانب مختلفی را باید در نظر داشت. داشتن آگاهی کافی درمورد…
صفحه 1 از 2