کاسنی چری بری یک نوشیدنی دلچسب است که در کنار طعم بینظیرش از سلامت قلب نیز حمایت میکند. در ادامه طرز تهیه نوشیدنی کاسنی چری بری را فرا خواهید گرفت که یک نوع اسموتی رژیمی محسوب می شود.
اسموتی کاسنی چری بری
انواع نوشیدنی را می توان به سادگی در خانه تهیه کرد برای تهیه نوشیدنی ها غالبا لازم است تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و تا رسیدن به غلظت مورد نظر به هم زدن ادامه بدهید. برای درست کردن این اسموتی بینظیر تنها نیاز است تا مقداری گیلاس و توت فرنگی یخزده، عسل و انگور در اختیار داشته باشید.
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز: |
|---|---|
| عرق کاسنی | ۱/۲ لیوان |
| عسل | ۴ قاشق غذا خوری |
| انگور قرمز | ۲۰۰ گرم |
| گیلاس | ۲۵۰ گرم |
| توت فرنگی | ۲۵۰ گرم |
طرز تهیه کاسنی چری بری
در روش اول عسل را در سه چهارم لیوان آب داغ حل کرده و در یخچال بگذارید تا سرد شود.
میوه ها را با دستگاه آبمیوه گیری آب گرفته و با عسل و عرق کاسنی مخلوط کنید.
در روش دوم با میوه ها اسموتی درست کنید، یعنی میوه ها را با دو لیوان یخ خرد شده، عرق کاسنی و مقدار دلخواه شکر نرم، برای حدود ۳ دقیقه در مخلوط کن بزنید تا غلیظ و یک دست شود.
منبع : ساعد نیوز
کبوتر، شعر زیبای کودکانه از پروین دولت آبادی
آلیس در سرزمین عجایب: از مهمانی چای تا بازی کروکت
طرز تهیه کروسان سوسیس خانگی به ۲ روش آسان !
پیشگیری از زوال عقل در سالمندان؛ ۱۲ راهکار طلایی و علمی که مغز را جوان نگه میدارد!
راهنمای جامع انواع مکمل بدنسازی و کاربرد آن ها؛ از وی و کراتین تا چربی سوزها
آشنایی با انواع فوبیا و روش های درمان آن
طرز تهیه هریسه گندم خانگی؛ راز پخت یک غذای نرم و خوش طعم
مدت زمان پخت عدس در قابلمه و زودپز
آموزش ساخت ۳ تونر گیاهی برای پوستی شاداب و هیدراته در خانه با مواد دم دستی
دیدگاه ها