با اسموتی موز و شاه توت گرمای تابستان را کمتر کنید
مواد لازم :
۱ـ شیرسرد یک و نیم لیوان
۲- موز ۳ الی ۴ عدد
۳ـ شاه توت یک لیوان
1ـ شیرسرد یک و نیم لیوان
۲- موز ۳ الی ۴ عدد
۳ـ شاه توت یک لیوان
۴ـ شکر یا عسل به میزان لازم در صورت تمایل
طرز تهیه ۳ ليوان اسموتي موز و شاه توت:
استفاده از میوه خنک و شیر سرد برای تهیه این نوشیدنی بهتر است و نیازی به اضافه کردن یخ نیست و سریع آماده نوشیدن میشود . در صورت تمایل ، یخ اضافه کنید.
همه مواد را با هم میکس کنید و در لیوان بریزید و با میوه تزئین کنید . این نوشیدنی را میتوان بدون شکر و یا با اضافه کردن شکر یا عسل به آن مزه شیرین داد و این بسته به ذائقه و ميل شما دارد .
جوجه اردک زشت؛ قصه ای برای کودکان
پرنده کوچکی که یک کودک را قهرمان کرد؛ داستانی پندآموز درباره مهربانی های کوچک
با این روش در منزل ماست خامه ای بدون مواد نگه دارنده درست کنید؛ غلیظ، خوش طعم و کاملاً طبیعی
طرز تهیه یک میان وعده سالم و خوشمزه با نان تست و تخم مرغ
طرز تهیه کوفته هلو شیرازی؛ غذای اصیل فارس بدون هلو
با یک دستمال ساده، خرگوش عید پاک بسازید؛ کاردستی بامزه و کم هزینه برای هدیه دادن!
شام خوشمزه و اقتصادی با فقط ۳ قلم مواد؛ خوراک نخود و اسفناج، یک غذای سالم، مقوی و سیرکننده
کاردستی حلزون نمدی بامزه؛ یک عروسک دست ساز دوست داشتنی برای کودکان با چند تکه نمد ساده!
طرز تهیه یک غذای فوری و مقوی شیرازی / ساده و اقتصادی
دیدگاه ها