.webp)
مصرف زبان گوسفند باعث استحکام بافت های بدن می شود به همین دلیل ورزشکاران بدنسازی از این ماده استفاده می کنند ، زبان گوسفند برای التیام سریع تر زخم های بدن مفید است همچنین زبان به تقویت سیستم ایمنی و درمان کم خونی کمک می کند.
مواد مغذی موجود در زبان گوسفند حتی از ماهیچه گوسفندی هم بیشتر است.
گوشت زبان علاوه بر این که بافت بسیار لطیف و خوشمزه ای دارد ، سرشار از پروتئین ، سدیم ، پتاسیم ، منیزیم ، آهن ، ویتامین ب 6 و ب 12 است.
.webp)
جدول ارزش غذایی زبان گوسفند در 100 گرم
100 گرم زبان گوسفند: 222 کالری
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 17.17 گرم |
| کربوهیدرات | 0 گرم |
| پروتئین | 15.7 گرم |
| قندها | - |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 9 میلی گرم |
| مس | - |
| آهن | 2.65 میلی گرم |
| منیزیم | 23.00 میلی گرم |
| فسفر | - |
| پتاسیم | 257 میلی گرم |
| سلنیوم | - |
| سدیم | 78 میلی گرم |
| روی | - |
| آب | - |
| کلسترول | 156 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | - |
| ویتامین B2 | - |
| ویتامین B3 | - |
| ویتامین B6 | - |
| ویتامین B9 | - |
| ویتامین B12 | - |
| ویتامین C | 6 میلی گرم |
| ویتامین E | - |
| ویتامین K | - |
| ویتامین A | 0 میکروگرم |
| ویتامین D | - |
.webp)
داستان پندآموز درختی که کسی ندید؛ خوبی هایی که برای دیده شدن نیستند
سرطان زاترین وسایل آشپزخانه که همین امروز باید عوض کنید
طرز تهیه موشکُفی مخصوص خانگی؛ دسر سنتی لطیف و خوش عطری که عاشقش می شوید!
یخ چای نعنا و سیب؛ نوشیدنی خنک و خوش عطر برای روزهای گرم تابستان
کاشت شاهی در گلدان به راحتی در خانه؛ سبزی تازه و خوش عطر در چند روز! لید:
ترفند بازیافت بطری های پلاستیکی برای ساخت کارواش خانگی بدون هزینه
رولت خامه ای خانگی؛ شیرینی لطیف و خوشمزه ای که از قنادی هم بهتر می شود!
ساخت پمپ و مخزن افزایش فشار آب ساده و بی هزینه با بطری پلاستیکی
طرز تهیه سیب زمینی خلالی ترد بدون روغن
دیدگاه ها