دلگرم
امروز: دوشنبه, ۰۷ خرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۹ ذو القعدة ۱۴۴۵ قمری و ۲۷ مه ۲۰۲۴ میلادی

آخرین مقالات مرتبط با خواص مواد غذایی

زیتون های کالاماتا که از نظر علمی با نام Oleaeuropaea شناخته می شوند نوع خاصی از زیتون متعلق به خانواده Oleaceae هستند که در شهر کوچک کالاماتا واقع در جنوب پلوپونز یونان رشد می کنند.

خوردن بادام درختی ناشتا خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد که از جمله می‌توان به سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز، بهبود مشکلات معده، تنظیم فشار و قند خون اشاره کرد.

گاهی شاید بعد از خوردن موز حس کنید که گوارش شما با مشکل مواجه شده است و تجربه مصرف آن مثل همیشه نباشد و آنجاست که متوجه می‌شود به جای موز از میوه فروشی پلانتین خریده اید! چگونه این دو را از هم تشخیص دهیم؟ با ما در دلگرم همراه شوید .

سولفورافان یک ترکیب طبیعی گوگرددار است که در سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکلی، کلم پیچ، کلم قمری و شلغم یافت می‌شود.

در این مقاله می خواهیم با نخود و لپه که هر دو از خانواده حبوبات هستند آشنا شویم و تفاوت این دو را بدانیم .

کشک یکی از فراورده های لبنی است که هم به صورت خشک مصرف می شود و هم به صورت پاستوریزه و در پخت غذاها و چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد. با دلگرم همراه باشید تا اطلاعات مفیدی در مورد کشک در اختیارتان قرار دهیم.

سالاد اَوِرونیز یک سالاد کلاسیک گرم مربوط به جنوب غربی فرانسه می‌ باشد. در این سالاد یکی از مهم‌ترین اقلام آجیل که گردو باشد نیز به‌کار رفته است.

اگر دچار بیماری پوکی استخوان هستید و یا می‌ خواهید از ابتلا به این بیماری شایع جلوگیری کنید می توانید با استفاده از مواد طبیعی و گیاهی به آسانی بیماری خود را درمان کنید.

در دوغ اسید آمینه ای به نام تریپتوفان وجود دارد وقتی این اسید های آمینه وارد دستگاه گوارش و جذب میشوند ، مغز شروع به ترشح مقداری سرتونین و ملاتونین (هورمون های تنظیم خواب و آرامبخش) میکند و فرد به خواب فرو میرود.

موز یکی از سالم ترین و مقوی ترین میوه هاست، اما به شرطی که در زمان مناسب آن را مصرف کنید؛ آن زمان تاثیرات مفیدش را خواهید دید.

اگرچه انار نیز حاوی قند است ولی برخلاف سایر میوه ها که قند آزاد دارند , قند انار به آنتی اکسیدان ها متصل است و موجب کاهش قند خون در افراد دیابتی می گردد.

سیب یکی از میوه های مفید برای درمان سرماخوردگی و سرفه است. این میوه حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، پتاسیم و فیبر است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم سرماخوردگی کمک می کند.

تشخیص مزاج باعث می شود که در انتخاب نوع غذا و داروهای گیاهی بیشتر دقت کنیم و غذا و دارویی را انتخاب کنیم که به سلامت ما کمک بیشتری کند. بنابراین هر شخص می‌تواند بر اساس مزاج خود روغن حیوانی مناسب با طبع خود را مصرف کند.

برگ‌ های قرمز و تغییر رنگ‌ داده کاهو را بخوریم یا نه؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص مصرف برگ های قرمز رنگ کاهو، توضیحاتی ارائه داد است با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. برگ‌های قرمز و تغییر رنگ‌داده کاهو را بخوریم یا نه؟

مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به همراه دارد، همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید می باشد.

به طور کلی چای ماسالا در طب سنتی هم بسیار مورد توجه است. طبع چای ماسالا در کل گرم و خشک است. بنابراین برای افرادی که طبع سرد دارند یا افرادی که مزاج‌شان بلغمی یا سوداوی است بسیار مناسب است.

خطرات خوردن پنیر کپک زده : وقتی کپک روی غذایی ظاهر می‌شود، معمولا باید آن را بیرون بیندازید اما برخی انواع پنیر استثنا هستند و کپک‌هایی خوراکی دارند. البته این کار راه رفتن روی لبه تیغ است و باید محتاط بود.

خواص اسپند در طب سنتی شامل درمان شپش موی سر و تسکین درد مفاصل است. دود کردن اسفند می‌ تواند نشاط و رفع افسردگی را ایجاد کند. اسپند خواص خوراکی نیز دارد و دمنوش آن می‌تواند متابولیسم بدن را افزایش داده و در کاهش چاقی کمک کند.

خواص گل کلم آن را به یک خوراکی سالم و منحصر به فرد تبدیل کرده است. همچنین این سبزی حاوی ترکیبات گیاهی فوق العاده ای است که می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند.

ماست گوسفندی یکی از فرآورده های لبنی است که از تخمیر شیر گوسفند توسط باکتری های خاص به دست می آید. این ماست دارای خواص و مزایای متعددی برای سلامتی است که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم.

اگر به دنبال یک مولتی ویتامین کاملاً طبیعی هستید، قارچ پخته نشده را انتخاب کنید. بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین‌های گروه B، اسید پانتوتنیک (B5)، نیاسین (B3) و ریبوفلاوین (B2) و همچنین مس و سلنیوم در این خوراکی وجود دارد.

چای از نوشیدنی های پرطرفدار بین ایرانیان است و از نظر پژوهش گران مصرف آن دارای اصولی خاصی است و چای کهنه دم برای دستگاه گوارش مضر است.

در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم می خواهیم شما را با خواص بینظیر زیتون شور آشنا کنیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.

عدس پلو با کشمش یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که از ترکیب برنج، عدس، کشمش و سایر مواد تشکیل می شود. این غذا علاوه بر طعم و عطر بی نظیر، دارای خواص بی شماری نیز می باشد.

جو دوسر یکی از غنی ترین غلات است و تاثیراتی که مواد مفید موجود در آب بلغور جو دوسر بر بدن می گذارد شگفت انگیز است.

زنجبیل یکی از گیاهان بسیار پر خاصیت است که مخصوصا برای خانم ها خواص بسیاری دارد. در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم میخواهیم شما را با خواص زنجبیل برای زنان آشنا کنیم.

در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم میخواهیم شما را با خواص شگفت انگیز بادیان یا انیسون ستاره ای آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

پسته کوهی یا بنه یکی از محصولاتی است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد اما بسیاری از ما از این همه خاصیت ها غافل هستیم. در ادامه می خواهیم شما را با این خواص آشنا کنیم.

در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم میخواهیم شما را با میزان کالری و ارزش غذایی زردچوبه آشنا کنیم. همچنین خواص این ادویه پرطرفدار را نیز شرح خواهیم داد. با ما همراه باشید.

اگر شما هم عاشق هات چاکلت هستید و نگران کالری آن هستید، این مقاله را از دست ندهید. در ادامه اطلاعات کاملی درباره کالری و ارزش غذایی شکلات داغ در اختیارتان خواهیم گذاشت.

ارزش غذایی و کالری نان‌ ها با یکدیگر متفاوت است و این موضوع به نوع مواد تشکیل دهنده آنها بستگی دارد ، با ما همراه باشید تا با کالری نان خشک آشنا شوید.

اگر شما هم به دنبال دانستن میزان کالری موجود در توت سفید هستید با ما همراه شوید. در ادامه شما را با میزان کالری توت تازه و توت خشک آشنا خواهیم کرد.

در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم می خواهیم شما را با میزان کالری موجود در زعفران آشنا کنیم و درمورد خواص آن نیز صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

اگر شما هم به دنبال دانستن کالری نوتلا هستید، این مقاله را از دست ندهید و تا انتها با ما همراه باشید. در ادامه همه ی اطلاعات لازم درمورد کالری و ارزش غذایی نوتلا را برای شما عزیزان شرح خواهیم داد.

در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم قصد داریم شما را با مقدار کالری موجود در باقالی خام، پخته شده و خشک شده آشنا کنیم. همچنین در ادامه فواید باقالا را نیز شرح خواهیم داد. با ما باشید.

شیر طلایی وگان، یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که از شیر گیاهی، زردچوبه، زنجبیل، دارچین و فلفل سیاه تهیه می شود. این یک نوشیدنی گرم و تند است که از سنت باستانی آیورودا سرچشمه می گیرد.

با انجام چند مرحله ساده می توانید یک نوشیدنی بسیار لذت بخش و خوشمزه برای خود تهیه کنید. همه متخصصان مصرف دمنوش به و دارچین را برای رفع خستگی و کاهش وزن توصیه می کنند.

دمنوش سرخارگل یا اکیناسه یک نوشیدنی گیاهی است که از گل‌ها، برگ‌ها و ریشه گیاه اکیناسه تهیه می‌شود. این گیاه بومی آمریکای شمالی است و از قرن‌ها پیش در طب سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شده است.

پوست برنج یا شلتوک ، لایه‌ای نازک و قهوه‌ای رنگ است که روی دانه‌های برنج قرار دارد. این پوست حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی و مفید برای بدن است. شلتوک را می‌توان به روش‌های مختلفی نیز استفاده کرد.

در این مقاله ما به بررسی ویژگی های انواع مختلف قهوه پرداخته ایم و بعد از آن ۴ فروشگاه برتر ایران و جهان را جهت خرید قهوه با بالاترین کیفیت معرفی کرده ایم.
صفحه 1 از 44