دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۲۸ مهر ۱۴۰۰ برابر با ۱۳ ربيع الأول ۱۴۴۳ قمری و ۲۰ اکتبر ۲۰۲۱ میلادی

سلامت و پزشکی

فواید سونای مادون قرمز

فواید سونای مادون قرمز

۲ روز پیش
سونای مادون قرمز - عملکرد سونا در بدن به گزارش دلگرم : مثل بسیاری از ترندهای جدید دنیای سلامتی، برای سونای مادون قرمز نیز لیست بلندبالایی از فواید متنوع بیان می‌شود؛ از کاهش وزن گرفته تا بهبود گردش خون، کاهش درد و خارج کردن سموم از بدن.سونای مادون…
عوارض نگه داشتن باد معده

عوارض نگه داشتن باد معده

۱ هفته پیش
مضرات خارج نکردن گاز شکم به گزارش دلگرم : گاز بخشی طبیعی از زندگی و محصول جانبی طبیعی سیستم هضم سالم است. گاز موجود در بدن شما باید خارج شود، در غیر این صورت مانند یک بادکنک پر از آب بیرون می آید. بیشتر افراد روزانه بین 14 تا 23 بار باد معده را خارج…
داشتن سواد سلامت چه اهمیتی در زندگی دارد؟

داشتن سواد سلامت چه اهمیتی در زندگی دارد؟

۱ ماه پیش
سواد سلامت بهداشتی چیست و چه نقشی در زندگی ما دارد؟ به گزارش دلگرم : اصطلاح سواد سلامت بهداشتی به مفهوم یک مهارت شناختی و به عنوان مساله ‌ای مهم و تأثیرگذار در نظام مراقبت سلامت است که نخستین بار در سال ۱۹۷۴ میلادی، در یک میزگرد آموزشی در مورد آموزش…
10 علت اصلی ضعیف شدن و کاهش حافظه

10 علت اصلی ضعیف شدن و کاهش حافظه

۱ ماه پیش
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟ به گزارش دلگرم : استفاده از چند دارو به صورت همزمان، افسردگی مزمن و کمبود خواب می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در مغز شده و فرد دچار فراموشی شود. 5 علت فراموشی و کاهش حافظه بسیاری از افراد گاهی فراموشی می‌گیرند و مسائل…
علل بروز سردرد بعد از ورزش کردن

علل بروز سردرد بعد از ورزش کردن

۱ ماه پیش
سردرد بعد از ورزش: علل، پیشگیری و درمان به گزارش دلگرم : سردرد بعد ورزش اتفاق غیرمعمولی نیست. این اتفاق ممکن است برای خود شما یا نزدیکانتان رخ داده باشد. ممکن است در یک طرف سر خود و یا در تمام سر احساس درد داشته باشید.شما ممکن است به دلایل مختلفی…
9 فایده بازتاب درمانی

9 فایده بازتاب درمانی

۱ ماه پیش
فواید استفاده از بازتاب‌درمانی به گزارش دلگرم : بازتاب درمانی دست نوعی تکنیک ماساژ است که بر اساس آن روی نقاط خاصی از دست فشار وارد می‌شود. اعتقاد بر این است که هر نقطه با بخشی از بدن ارتباط دارد و ماساژ آن به تسکین علائم بیماری‌ها و اختلالات کمک…
برای جلوگیری از آنفولانزا و عفونت در دندانپزشکی چه باید کرد ؟

برای جلوگیری از آنفولانزا و عفونت در دندانپزشکی چه باید کرد ؟

۱ ماه پیش
پیشگیری و کنترل چند عفونت رایج و نگران کننده در دندانپزشکی به گزارش دلگرم : آنفولانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس های آر ان ای دار ایجاد می شود. آنفولانزا می تواند بینی، گلو و ریه بیمار را درگیر کند. این ویروس باعث بروز علائم خفیف تا…
روغن فلفل قرمز چه فواید شگفت انگیزی دارد؟

روغن فلفل قرمز چه فواید شگفت انگیزی دارد؟

۱ ماه پیش
روغن فلفل قرمز و خواص آن به گزارش دلگرم : روغن فلفل قرمز جزء روغن های گیاهی در شرکت طلای طبیعت می باشد . افزایش سوخت ساز بدن و کمک به لاغری درمان درد های روماتیسمی و آرتروزی جلوگیری از حمله قلبی تقویت رشد مو درمان درد های عضلانی تقویت جریان خون در…
4 دلیل اصلی احساس سیری زودرس

4 دلیل اصلی احساس سیری زودرس

۲ ماه پیش
علت احساس سیری و پری شکم به گزارش دلگرم : مدتی است که حتی برای خوردن غذای موردعلاقه‌تان هم باید کلی تلاش کنید! کافی است چند لقمه غذا دهانتان بگذارید تا احساس سیری کنید. وقتی به‌زور تلاش می‌کنید یک وعده غذاییِ عادی را تمام کنید، حالت تهوع پیدا…
بررسی 6 مورد از شایع ترین اختلالات خوردن در مردان

بررسی 6 مورد از شایع ترین اختلالات خوردن در مردان

۲ ماه پیش
بررسی اختلال خوردن در مردان و ریشه های ایجاد اختلال خوردن به گزارش دلگرم : در مقاله بررسی اختلال خوردن در مردان و ریشه های ایجاد اختلال خوردن در رابطه با این مشکل و علت های ایجاد آن صحبت خواهیم کرد و بیان می کنیم که چرا برخی مردان از بدن خودشان…
چگونه هورمون کورتیزول (cortisol) را در بدن کاهش دهیم ؟

چگونه هورمون کورتیزول (cortisol) را در بدن کاهش دهیم ؟

۲ ماه پیش
هورمون استرس و راه کاهش کورتیزول به گزارش دلگرم : احتمالا اسمش را شنیده باشید. هورمونی که بود و نبودش در هر دو صورت مشکلاتی ایجاد می‌کند. غدد آدرنال، هورمون کورتیزول را ترشح می‌کنند. این هورمون موسوم به هورمون استرس به تنظیم فشار خون و سیستم ایمنی…
6 مزیت استفاده از دستگاه ماساژور پا

6 مزیت استفاده از دستگاه ماساژور پا

۲ ماه پیش
نحوه عملکرد دستگاه ماساژور پا به گزارش دلگرم : دستگاه ماساژور پا وسیله ای در جهت ماساژ قسمت های گوناگون پا در راستای ماساژ درمانی برای کاهش درد، خستگی و بازیابی انرژی است. ماساژور پا را می توان لازمه هر فضایی همچون خانه و یا محل کار دانست، دلیل آن…
مهم ترین مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز برای آقایان

مهم ترین مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز برای آقایان

۳ ماه پیش
بهترین ویتامین ها برای آقایان کدامند؟ به گزارش دلگرم : در شرایط ایده‌آل، دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود…
آنالیز بدن با بادی کامپوزیشن | یک ارزیابی مدرن از سلامتی

آنالیز بدن با بادی کامپوزیشن | یک ارزیابی مدرن از سلامتی

۳ ماه پیش
بادی کامپوزیشن و اسکن سه بعدی بدن برای شناخت کامل بدن به گزارش دلگرم : بادی کامپوزیشن روشی است که به ما می‌گوید بدن یک فرد از چه ترکیبی ساخته شده است. این ترکیب شامل چربی، پروتئین، مواد معدنی، آب و غیره می‌شود. درست است که بدن همه ما کمابیش همین…
لبخند لثه ای چیست ؟ آیا قابل درمان است ؟

لبخند لثه ای چیست ؟ آیا قابل درمان است ؟

۳ ماه پیش
علت بروز لبخند لثه ای چیست؟ به گزارش دلگرم : لبخند لثه ای به حالتی گفته می شود که در آن دندان ها هنگام لبخند زدن دیده می شوند. در این حالت دندان ها و نحوه لب های فرد به گونه ای است که فرد در هنگام لبخند زدن و حتی صحبت کردن نمی تواند لثه های خود را…
علت احساس وجود شن ریزه در چشم چیست ؟

علت احساس وجود شن ریزه در چشم چیست ؟

۳ ماه پیش
احساس جسم خارجی در چشم به گزارش دلگرم : اگر شخصی چیزی را در چشم خود احساس کند، به طور معمول ممکن است مژه، مقداری گرد و غبار یا شن ریزه باشد. با این حال ، "احساس جسم خارجی" می تواند باعث ناراحتی چشم شود بدون اینکه در واقع چیزی در چشم وجود داشته…
فواید ماساژ رایحه درمانی جهت کاهش استرس و بهبود شرایط عاطفی

فواید ماساژ رایحه درمانی جهت کاهش استرس و بهبود شرایط عاطفی

۳ ماه پیش
آشنایی با ماساژ رایحه درمانی به گزارش دلگرم : ماساژ رایحه درمانی یک نوع ماساژ درمانی است که به همراه روغن های گیاهی غلیظ که به نام اسانس می شناسیم و به روغن ماساژ یا لوسیون افزوده می شوند، انجام می شود. سوراخ های بینی به بخشی از مغز به نام سیستم…
فواید ماساژ تایلندی برای بدن

فواید ماساژ تایلندی برای بدن

۴ ماه پیش
ماساژ تایلندی چیست؟ ماساژ تایلندی، نوعی از ماساژ می ­باشد که ترکیبی از طب فشاری (acupressure)، حالت­ های کمکی یوگا و آیورودا (ayureveda) می ­باشد. ریشه این ماساژ به صومعه­ های بودایی بازمی­ گردد که به عنوان طب و روش ­های پیشگیری برای راهبان مورد…
سوزش معده ناشی از استرس را چگونه درمان کنیم ؟

سوزش معده ناشی از استرس را چگونه درمان کنیم ؟

۴ ماه پیش
استرس و سوزش معده؛ آیا استرس باعث سوزش معده می‌شود؟ به‌نظر می‌آید سلامت دستگاه گوارش ما به‌شدت با احساسات‌مان مرتبط است؛ برای مثال، ممکن است قبل از یک سخنرانی کاری دل‌آشوبه پیدا کنیم یا زمانی که شرایط سختی داریم و تحت فشار هستیم، دچار معده درد عصبی…
آیا خوردن دهان شویه ضرر دارد؟

آیا خوردن دهان شویه ضرر دارد؟

۴ ماه پیش
آیا خوردن و قورت دادن دهان شویه مشکلی ایجاد می‌کند؟ اتانول در برخی دهانشویه‌ها، عطر و ادکلن‌ها وجود دارد. لذا خوردن دهانشویه باعث ورود اتانول به بدن می شود و فرد را مسموم می کند.اتانول الکلی است بی‌رنگ، با بو و طعم خاص که به دلیل حالت مستی که ایجاد…
آیا بو و رنگ غیر طبیعی مایع منی نشان دهنده بیماری حاد است ؟

آیا بو و رنگ غیر طبیعی مایع منی نشان دهنده بیماری حاد است ؟

۴ ماه پیش
بو های غیرطبیعی منی ، نشان دهنده چه مشکلی است؟ اسپرم به مایع منی کمک می کند تا به تخمک برسد، اسپرم تنها 1٪ از منی را تشکیل می دهد. مایعاتی که 99٪ دیگر منی را تشکیل می دهند منجر به بوهای طبیعی و غیرطبیعی منی می شوند. مایع منی معمولاً کمرنگ است زیرا…
علت انجام آزمایش آنالیز مایع منی چیست؟

علت انجام آزمایش آنالیز مایع منی چیست؟

۴ ماه پیش
آنالیز مایع منی چیست؟ آنالیز مایع منی سه عامل اصلی سلامت اسپرم را می‌سنجد: حرکت اسپرم‌ها، که با عنوان «تحرک اسپرم» نیز شناخته می‌شود. پزشکان معمولاً به طور جداگانه دو یا سه بار آنالیز اسپرم انجام می‌دهند تا اطلاعات خوبی درباره سلامت اسپرم‌ها به دست…
بهترین روش برای افزایش سایز و حجم سینه و باسن بدون عمل جراحی

بهترین روش برای افزایش سایز و حجم سینه و باسن بدون عمل جراحی

۴ ماه پیش
چگونه بدون عمل جراحی سینه و باسن بزرگ ، گرد و زیبا داشته باشیم؟ افزایش سایز سینه برای بسیاری از افراد، نمادی از زیبایی و تقویت زنانگی در زن محسوب می شود. بیشتر خانم ها می خواهند بدنی کامل داشته باشند و به همین دلیل ممکن است آن ها به دنبال راهکارهای…
20 توصیه مفید برای تقویت و پاکسازی ریه

20 توصیه مفید برای تقویت و پاکسازی ریه

۴ ماه پیش
چگونه دستگاه تنفسی‌مان را تقویت کنیم؟ مراقبت های لازم و نکات مهم برای داشتن ریه سالم ریه ها مهم هستند و باید از آن ها مراقبت شود اولین و مهم ترین چیز : 1. آواز بخوانید اگر شما از آواز خواندن زیر دوش حمام لذت می‌برید، شانس بیشتری دارید که ریه سالمی…
کمبود کدام ویتامین ها در بدن باعث بی خوابی و بی قراری می شود ؟

کمبود کدام ویتامین ها در بدن باعث بی خوابی و بی قراری می شود ؟

۴ ماه پیش
اگر بی خوابی دارید ویتامین بخورید رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است. برخی ویتامین ها و مواد مغذی می‌توانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خواب بهتر کمک کنند. در این مطلب از دلگرم، تأثیرات…
چگونه کمری باریک و باسن گرد بزرگ داشته باشیم ؟

چگونه کمری باریک و باسن گرد بزرگ داشته باشیم ؟

۵ ماه پیش
چگونه کمری باریک و باسنی بزرگ داشته باشیم ؟ مهم‌ترین و اولین قدم در رسیدن به کمری باریک و باسنی بزرگ و حفظ این حالت، داشتن رژیم غذایی مناسب است. موادی که ما می‌خوریم در تأمین انرژی موردنیاز بدن برای هضم و ادامه فعالیت‌های حیاتی، نقش به سزایی دارند.…
آیا کراودینگ و نامرتبی دندان قابل درمان است؟

آیا کراودینگ و نامرتبی دندان قابل درمان است؟

۵ ماه پیش
کراودینگ چیست؟ یکی از ناهنجاری های دندانی نامرتبی و شلوغی دندان ها است که به انگلیسی Crowding کراودینگ خوانده می شود. در عارضه کراودینگ دندان ها در هر کجا که خواسته اند رشد کرده اند و والدین و بیمار از این بابت نگران و متعجب اند. یکی از سوالاتی که…
17 عارضه جانبی شیر بادام که ممکن است برای بدن خطرناک باشد

17 عارضه جانبی شیر بادام که ممکن است برای بدن خطرناک باشد

۵ ماه پیش
 با عوارض شیر بادام آشنا شوید شیر بادام یکی از انواع خوراکی هاست که بسیار سالم تلقی می شود. این شیر غنی از پروتئین ها، ویتامین ها، کلسیم و دیگر مواد معدنی حیاتی است. کلسترول کمی دارد و اگر بدون شکر مصرف شود، می تواند به کاهش وزن کمک کند با این همه…
کدام بیماری جز بیماری های نشیمنگاهی محسوب می شود؟

کدام بیماری جز بیماری های نشیمنگاهی محسوب می شود؟

۵ ماه پیش
آشنایی با انواع بیماری های نشیمنگاه بیماری‌های نشمینگاه انواع مختلفی دارد. ما در این مقاله از دلگرم سعی داریم به رایج‌ترین این بیماری‌ها بپردازیم. در اینجا می‌توانید با شناخت این بیماری‌ها دلایل ایجاد، نشانه‌های مبتلا شدن و روش‌های درمان بیماری‌های…
مینا کاری دندان راه مناسب برای ترمیم و زیبایی دندان‌ها

مینا کاری دندان راه مناسب برای ترمیم و زیبایی دندان‌ها

۵ ماه پیش
مینای دندان چیست؟ همانطور که مطلع هستید هر دندان از بخش های مختلفی تشکیل شده است؛ اصلی ترین بخش که به عنوان محافظ دندان ها عمل می کند مینای دندان نام دارد. به طور طبیعی مینای دندان از ماده معدنی هیدروکسی آپاتیت و برخی مواد معنی دیگر در مقدار کمتر…
شستشو و سفید کردن دندان مصنوعی با چند ماده شوینده در منزل

شستشو و سفید کردن دندان مصنوعی با چند ماده شوینده در منزل

۵ ماه پیش
روش های خانگی برای شستن دندان های مصنوعی نحوه تمیز کردن دندان مصنوعی نسبت به دندان طبیعی متفاوت است. دندان مصنوعی از مینای طبیعی ساخته نشده است و باید با خمیردندان، مسواک و تمیزکننده مخصوص پاکیزگی آن را حفظ کرد زیرا مسواک و خمیردندان معمولی باعث…
12 ویتامین لازم بدن برای سالم ماندن دندان ها

12 ویتامین لازم بدن برای سالم ماندن دندان ها

۵ ماه پیش
کدام ویتامین ها برای سلامت دهان و دندان مناسب است؟ خوشبختانه می توانید با انجام راهکار هایی دهان و دندان سالم تری داشته باشید. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، جزء عادات سالمی است که همیشه باید آن ها را رعایت کنید اما رساندن ویتامین ها و مواد معدنی…
با داشتن لبخندی زیبا اعتماد به نفس از دست رفته خود را برگردانید!

با داشتن لبخندی زیبا اعتماد به نفس از دست رفته خود را برگردانید!

۶ ماه پیش
تحقیقات نشان داده است که شکل ظاهری دندان ها تاثیر بسزایی در اعتماد به نفس افراد دارد. در ادامه برخی از مهم ترین و بهترین روش های اصلاح طرح لبخند که به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیش تری پیدا کنید را معرفی خواهیم کرد. ایمپلنت دندان از روش های مهم…
فواید حمام جوش شیرین برای درمان بیماری های عفونتی

فواید حمام جوش شیرین برای درمان بیماری های عفونتی

۵ ماه پیش
حمام جوش شیرین چیست؟ جوش شیرین یا بی کربنات سدیم یک ماده قابل دسترس در همه خانه ها است که دارای کاربردهای مختلفی از جمله پخت و پز، شیرینی پزی و موارد درمانی است. اضافه کردن جوش شیرین به حمام می تواند به سم زدایی بدن یا تسکین خارش، سوزش و درمان انواع…
برای درمان عفونت ادراری چه قرصی بخوریم؟

برای درمان عفونت ادراری چه قرصی بخوریم؟

۵ ماه پیش
درمان عفونت ادراری با قرص عفونت ادراری عفونت ادراری به عفونت باکتریایی مثانه گفته می شود. این عفونت با نام عفونت مجاری ادراری هم شناخته می شود زیرا مجاری ادراری شامل مثانه، مجرای ادرار، کلیه ها و حالب است. عفونت های ادراری بیشتر در زنان متداول است…
فرق تزریق چربی با تزریق ژل چیست؟

فرق تزریق چربی با تزریق ژل چیست؟

۶ ماه پیش
تزریق چربی با تزریق ژل چه فرقی دارد؟ قابل انکار نیست، که روند طبیعی افزایش سن، حجم چهره‌ی ما را که یکی از عوامل جوان‌تر به نظر رسیدن می‌باشد را از ما می‌رباید. در مناطقی از صورت که شروع به از دست دادن کلاژن و چربی می‌کنند تغییراتی ایجاد می‌شود که آن…
آشنایی با خدمات پزشکی و پرستاری اسنپ

آشنایی با خدمات پزشکی و پرستاری اسنپ

۷ ماه پیش
برای کسانی که نیازمند خدمات پزشکی و پرستاری هستند همیشه پیدا کردن افراد متخصص و مورد اطمینان یکی از دغدغه‌های اصلی است. سرویس خدمات پزشکی و پرستاری اسنپ با هدف دسترسی آسان و بدون دغدغه به خدمات درمانی برای این افراد یک راهکار مناسب است. در ادامه به…
دستکش یکبار مصرف چقدر در زندگی ما کاربرد دارد ؟

دستکش یکبار مصرف چقدر در زندگی ما کاربرد دارد ؟

۹ ماه پیش
دستکش یکبار مصرف چه استفاده‌ای دارد؟ امروزه با گذر زمان، حساسیت‌ها در مورد رعایت موارد بهداشتی رو به افزایش می‌باشد. همه مشاغلی که به طوری با مواد غذایی سر و کار دارند، پزشکانی که روزانه با ده‌ها بیمار برخورد دارند و بسیاری دیگر از افراد نیاز دارند…
2 روش و راه‌حل اساسی برای بستن فاصله بین دندان ها

2 روش و راه‌حل اساسی برای بستن فاصله بین دندان ها

۱ سال پیش
هرچقدر هم مراقب سلامت دندان ما باشید گاها مشاوره با یک متخصص ارتودنسی خوب اجتناب ناپذیر است، اصلا مهم نیست که چقدر از دندان‌های خود مراقبت می‌کنید، زیرا ممکن است مشکلاتی در خصوص آن ها وجود داشته باشد که از کنترل شما خارج باشد. فاصله بین دندان ها یکی…
بهترین مدت زمان استحمام و شیوه صحیح حمام کردن

بهترین مدت زمان استحمام و شیوه صحیح حمام کردن

۱ سال پیش
آنچه که باید در مورد حمام کردن بدانیم یکی از ضروریات مهم برای انسان استحمام است . حمام رفتن جز ارکان اصلی نظافت شخصی به حساب می آید و نحوه صحیح آن مورد بحث می باشد. خیلی از افراد بدرستی نمی دانند چه زمانی برای استحمام مناسب است و یا مدت زمان حمام…
صفحه 1 از 26