دستور تهیه خوراک دل بوقلمون، یک غذای لذیذ و مغذی

زمان مطالعه: 3 دقیقه

خوراک دل بوقلمون یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال یک غذای گوشتی خوشمزه و مغذی هستند. دل بوقلمون سرشار از آهن و پروتئین است و با ترکیبات مختلفی می‌توان آن را پخت.

طرز تهیه خوراک دل بوقلمون

طرز تهیه خوراک دل بوقلمون با ترکیب دنبه گوسفندی یکی از غذاهای خوشمزه و مرغوب بوده که با طعم آن و نحوه تهیه آن در این بخش آشنا می شوید.

چرا دل بوقلمون؟

مقرون به صرفه: نسبت به سایر قسمت‌های بوقلمون، قیمت مناسب‌تری دارد.

مغذی: سرشار از آهن، پروتئین و ویتامین‌های گروه B است.

خوش طعم: با چاشنی‌های مناسب، طعمی لذیذ پیدا می‌کند.

کم چرب: نسبت به گوشت قرمز، چربی کمتری دارد.

خوراک دل بوقلمون

روش تهیه خوراک دل بوقلمون:

برای تهیه خوراک دل بوقلمون، می‌توانید از دستور پخت‌های مختلفی استفاده کنید. در اینجا یک دستور پخت ساده و خوشمزه را برایتان آورده‌ایم:

مواد لازم:

دل بوقلمون: 500 گرم
پیاز: 1 عدد متوسط
سیر: 2 حبه
گوجه‌فرنگی: 2 عدد متوسط
فلفل دلمه: 1 عدد
رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری
زردچوبه: 1 قاشق چای‌خوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
روغن: به مقدار لازم

طرز تهیه:

دل بوقلمون را به تکه‌های کوچک برش دهید.

پیاز و سیر را خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی رنگ شوند.

دل بوقلمون را به پیاز و سیر اضافه کرده و تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند.

گوجه‌فرنگی‌ها را رنده کرده و به همراه رب گوجه فرنگی، زردچوبه، نمک و فلفل سیاه به مواد اضافه کنید.

فلفل دلمه را نگینی خرد کرده و به مواد اضافه کنید.

به اندازه کافی آب به مواد اضافه کنید تا روی مواد را بگیرد.

درب ظرف را بسته و اجازه دهید خوراک به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت با حرارت ملایم بپزد.

حتماً بخوانید:

با خوردن جگر بوقلمون دیگر دچار کمبود هیچ ویتامینی در بدن نشوید

یکی از پر طرفدار ترین جگر هایی که مردم از آن استفاده می کنند جگر بوقلمون است که علاوه بر طعم فوق العاده ی که دارد ، خواص بسیاری نیز برای بدن به همراه…