9
زمان مطالعه: 1 دقیقه
انار هنگامی که پخته و جوشانده می شود به رب انار تبدیل می شود که کالری آن چند برابر است. با ما همراه باشید تا با کالری رب انار آشنا شوید.
کالری رب انار چقدر است ؟
رب انار، به عمق بافت‌ها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری می‌کند. میزان مواد مغذی و کالری موجود در ۱ قاشق غذاخوری به شرح زیر است: کالری: ۶۷.۸ کربوهیدرات: ۱۶.۸ گرم .
.webp)
| پروتئین | 0 g / 56 g (0%) |
| چربی | 0 g / 81.1 g (0%) |
| کربوهیدرات | 50 g / 130 g (38%) |
| انرژی | 222 kc / 1474 kc (15%) |
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم رب انار را بسوزانم؟
دوچرخه سواری : معادل ۲۸ دقیقه
دویدن : معادل ۱۱۱ دقیقه
پیاده روی : معادل ۳۲ دقیقه
حتماً بخوانید:
تاریخ انقضا رب انار
رب انار در اغلب غذاهای شمالی استفاده می شود. رب انار چاشنی و سس لذیذی برای خورش فسنجان، خوراک مرغ، مرغ سوخاری، اکبرجوجه، ماکارانی و بسیاری از غذاهای…
منبع : وبلاگ سلامتی من
دانلود آهنگ جدید مهدی احمدوند بی حسی + متن ترانه
پیک آدینه هفته ۲ دی پایه چهارم ابتدایی !
آکواریوم آبشاری بسیار زیبا از سنگ و سیمان !
طرز تهیه بلال پنیری با طعمی دلچسب در شب های سرد زمستان
پیک آدینه هفته ۱ دی پایه چهارم ابتدایی !
25 نوحه ترکی ایام فاطمیه و شهادت حضرت فاطمه (شور/سینه زنی/روضه)
چگونه با دستان خود یک سگ بسیار زیبا از نخ بسازیم ؟
علت آتش سوزی جنگل تنکابن چه بود؟ (+جزئیات جدید)
تاریخ شروع و پایان دهه دوم ایام فاطمیه 1402 !
دیدگاه ها