انار هنگامی که پخته و جوشانده می شود به رب انار تبدیل می شود که کالری آن چند برابر است. با ما همراه باشید تا با کالری رب انار آشنا شوید.
کالری رب انار چقدر است ؟
رب انار، به عمق بافت‌ها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری می‌کند. میزان مواد مغذی و کالری موجود در ۱ قاشق غذاخوری به شرح زیر است: کالری: ۶۷.۸ کربوهیدرات: ۱۶.۸ گرم .
.webp)
| پروتئین | 0 g / 56 g (0%) |
| چربی | 0 g / 81.1 g (0%) |
| کربوهیدرات | 50 g / 130 g (38%) |
| انرژی | 222 kc / 1474 kc (15%) |
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم رب انار را بسوزانم؟
دوچرخه سواری : معادل ۲۸ دقیقه
دویدن : معادل ۱۱۱ دقیقه
پیاده روی : معادل ۳۲ دقیقه
همچنین بخوانید:
تاریخ انقضا رب انار
رب انار در اغلب غذاهای شمالی استفاده می شود. رب انار چاشنی و سس لذیذی برای خورش فسنجان، خوراک مرغ، مرغ سوخاری، اکبرجوجه، ماکارانی و بسیاری از غذاهای…
منبع : وبلاگ سلامتی من
طرز تهیه پنیر خامه ای خانگی / بهت یاد میدم بهترین پنیر خامه ای رو درست کنی
آیا حبوبات برای کلیه مضر است؟
آموزش مرحله به مرحله پخت کیک ماربل اسفناج خانگی
دستور تهیه کره کباب مرغ مرحله به مرحله
بیوگرافی و زندگینامه سردار امیرعلی حاجی زاده فرمانده ارشد سپاه ایران
ساخت دانخوری و آبخوری مرغ با لوله پلیکا / فیلم
نطنز کجای ایران است ؟ (+ اسامی شهرهای نزدیک به نطنز)
بیوگرافی علی شمخانی چهره برجسته نظامی و سیاسی ایران
بیوگرافی فریدون عباسی دانشمند هسته ای از عناوین و سوابق تا شهادت
دیدگاه ها