انار هنگامی که پخته و جوشانده می شود به رب انار تبدیل می شود که کالری آن چند برابر است. با ما همراه باشید تا با کالری رب انار آشنا شوید.
کالری رب انار چقدر است ؟
رب انار، به عمق بافتها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری میکند. میزان مواد مغذی و کالری موجود در ۱ قاشق غذاخوری به شرح زیر است: کالری: ۶۷.۸ کربوهیدرات: ۱۶.۸ گرم .
.webp)
| پروتئین | 0 g / 56 g (0%) |
| چربی | 0 g / 81.1 g (0%) |
| کربوهیدرات | 50 g / 130 g (38%) |
| انرژی | 222 kc / 1474 kc (15%) |
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم رب انار را بسوزانم؟
دوچرخه سواری : معادل ۲۸ دقیقه
دویدن : معادل ۱۱۱ دقیقه
پیاده روی : معادل ۳۲ دقیقه
همچنین بخوانید:
تاریخ انقضا رب انار
رب انار در اغلب غذاهای شمالی استفاده می شود. رب انار چاشنی و سس لذیذی برای خورش فسنجان، خوراک مرغ، مرغ سوخاری، اکبرجوجه، ماکارانی و بسیاری از غذاهای…
منبع : وبلاگ سلامتی من
بهترین روش عمل آوردن خمیرمایه
کاربردها و فواید پودر کره در آشپزی مدرن
هزینه طول درمان در تصادف با بیمه شخص ثالث؛ هر آنچه باید بدانید
توهم خیانت همسر؛ نشانه ها، دلایل و راه های درمان
چرا درخت گلابی تان میوه نمی دهد؟ ۵ اشتباه رایج باغبان ها
طرز تهیه کتلت مرغ مجلسی؛ نرم، لطیف و خوش طعم
علت طعم بد آب آشامیدنی چیست؟
چراغی که فقط وقتی خاموش شد، دیده شد؛ داستانی پندآموز درباره ارزش آدم هایی که بی صدا خوبی می کنند
طرز تهیه قیمه ریزه به ۳ روش اصفهانی، کرمانشاهی و کاشانی؛ سه طعم اصیل برای یک غذای محبوب ایرانی
دیدگاه ها