اسکی پرشی: ورزش هیجان انگیز زمستانی از پرش تا فرود

آشنایی با ورزش اسکی پرش

اسکی پرشی یکی دیگه از ورزش های زمستانی است که در این بخش از دلگرم به آشنایی با این رشته ورزشی پرهیجان می پردازیم. در اسکی پرشی شرکت کنندگان از روی یک سطح شیب دار پرش می کنند و سعی می کنند مسافت بیشتری را در هوا طی کنند و فرودی بهتری داشته باشند ، علاوه بر مسافت طی شده داوران هم به نوع پرش و فرود شرکت کننده امتیاز می دهند.

اسکی پرش چیست؟

پرش با اسکی یک ورزش زمستانی است که در آن شرکت کنندگان پس از سر خوردن روی اسکی های خود از یک سطح شیب دار منحنی مخصوص، سعی می کنند به دورترین مکان پرش داشته باشند. در کنار طول پرش، سبک پرش هوایی شرکت کننده و  نتقطه فرود آن و بقیه عوامل بر امتیاز نهایی آن شرکت کننده تاثیر دارد. این ورزش هر سال در المپیک زمستانی حضور دارد و  زیر نظر فدراسیون بین المللی اسکی هست.

انواع تپه در اسکی پرشی

• تپه معمولی: حدود 85–109 متر
• تپه بزرگ: حدود 110–184 متر
• پرواز اسکی: بالای 185 متر – در این نوع از تپه میشه تا بیش از 250 متر هم پرش کرد.

تجهیزات اسکی پرشی

•  چوب های اسکی
• فیکس ها
• کفش های اسکی
• لباس اسکی
• کلاه ایمنی
• باتوم
• دستکش
• عینک مخصوص

مراحل پرش با اسکی:

1. شتاب گیری (In-run): بازیکنان روی یک رمپ با شیب زیاد حرکت می کنند و سرعت می گیرد (تا حدود 90 تا 100 کیلومتر در ساعت).
2. پرتاب (Take-off) : وقتی به انتهای رمپ برسند، با یک پرش از روی سکوی پرش بلند می شوند.
3. پرواز (Flight): بازیکنان در حالت خاصی با بدن کشیده و دست های کنار بدن در هوا می مانند. موقعیت بدن در این مرحله بسیار حیاتی است.
4. فرود (Landing): معمولاً با حالت های معروف مثل (تله مارک) فرود می آیند که زانو کمی خم میشه و یکی از پاها جلوتر قرار میگیره و داوران روی نحوه فرود نیز امتیاز می دهند.

همچنین بخوانید:

اسکی صحرانوردی: از حمل و نقل باستانی تا ورزش مدرن زمستانی

اسکی صحرانوردی که ریشه در تاریخ حمل و نقل اسکاندیناوی دارد، امروزه به یکی از ورزش های محبوب و رقابتی در مسیرهای طولانی و هموار طبیعت برف پوش تبدیل…

آیا ورزش اسکی پرشی ایمن است؟

اسکی پرشی یک ورزش ایمن است. ابتدا شرکت کنندگان اسکی جامپینگ از کوچیک ترین تپه ها با استفاده از اسکی آلپاین برا تمرین شروع می کنند و به مرور زمان با آمادگی بیشتر تپه های بزرگتری رو برای تمرین انتخاب می کنند.

در نظر داشته باشید که آسیب دیدگی ممکن است در همه ورزش ها یا فعالیت ها اتفاق بی افتد ، اسکی پرشی یک ورزش ایمن است به علت اینکه طبق آمار کمیسیون ایمنی ایالات متحده نشان داده شده که اسکی پرشی بین رشته های دیگه کمترین آسیب را برای ورزشکاران این ورزش داره.