وگان و سالم؛ پروتئین بار خونگی که از نمونه های بازاری خیلی بهتره
توی این ویدیو بهت نشون میدم چطور با ترکیب مغزها و میوه های خشک، یه بافت عالی بسازی. این دستور با رویکرد علمی و برای تغذیه سالم طراحی شده. اگه از دسرهای گیاهی و مقوی خوشت میاد، نظرت رو برام بنویس؛ صدای شما الهام بخش دستورهای جدید منه!
مواد لازم : ۸۰ گرم بادام | ۵۰ گرم گردو | ۱۵۰ گرم زردآلو خشک | ۱۵۰ گرم خرما بدون هسته | ۲۵ گرم پودر پروتئین وگان | شکلات تلخ بدون شکر
کامواهای اضافه را دور نریزید؛ با آن ها خرگوش های پشمالوی بامزه بسازید!
ساخت تنور با آجر قرمز؛ طرحی زیبا و متفاوت برای آشپزی در فضای باز
پشت در بسته مانده اید؟ نکاتی که پیش از دست کاری قفل باید بدانید
از نخ های رنگی تا فرشته های کوچک؛ آویزهای منگوله ای بامزه برای کیف و جاکلیدی
چند روش ساده برای از بین بردن لکه گل و لای از روی لباس
چرا جاروبرقی پارس خزر صدای زیادی دارد ؟
زیپ کیف یا کاپشنت خراب شده؟ قبل از تعویض، این نکات ساده را امتحان کن
چرا کتلت گوشت وا می رود؟ چکار کنیم از هم نپاشه ؟
مایه کتلت را چند روز می توان در یخچال یا فریزر نگه داشت؟
دیدگاه ها