دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۱۸ مهر ۱۴۰۳ برابر با ۰۵ ربيع الآخر ۱۴۴۶ قمری و ۰۹ اکتبر ۲۰۲۴ میلادی
تعیین تناسب اندام شما به همراه قد و وزن

تعیین تناسب اندام (BMI) ورژن 2024
تعیین تناسب اندام شما به همراه قد و وزن
2589
55
زمان مطالعه: 2 دقیقه
BMI (شاخص توده بدنی) یک شاخصه پزشکی و سلامتی ساده است که برای ارزیابی تناسب اندام و میزان چاقی یا لاغری در افراد استفاده می‌شود. BMI براساس قد و وزن شما محاسبه می‌شود.

معمولا در محاسبه BMI، عواملی مانند ساختار بدن و ترکیب بافت عضلانی و استخوان بندی در نظر گرفته نمی شود. این روش در سال 1972 تعریف شده و بر اساس سبک زندگی امروزی محدودیت‌های دارد و تنها به عنوان یک شاخص ساده برای ارزیابی تناسب اندام استفاده می‌شود.

ما در این بخش نسخه بروز و جدید 2023-2024 تعیین تناسب اندام BMI را برای شما ایجاد کرده ایم تا بتوانید بررسی کنید که آیا اضافه وزن دارید یا خیر.این نسخه با توجه به سبک زندگی و در نظر گرفتن استحکام استخوان بندی امروزه ، بهینه شده است.

برای اینکه بدانید تناسب اندام دارید قد و وزن صحیح خود را وارد کرده و نتیجه نمودار را مشاهده کنید.

محاسبه BMI بدن بر اساس فرمول جدید




این مطلب چقدر مفید بود ؟
3.3 از 5 (2589 رای)  

۵۵ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

ستایش | ۱ سال پیش
سلام من ۱۳ سالمه ۱۷۰ قدمه و ۷۰ وزنم استخوان بندی درشتی دارم باید چند کیلو وزن کم کنم
پاسخ
0
0
زهرا جوووووووون???? | ۵ سال پیش
من زهرا هستم، 11 سالمه و کلاس پنجم
من قدم 152 هستش و وزنم 54. من شنیده بودم که قد را منها ی 100 کنیم بایو وزن بشود، برای همین می گم یعنی من 2 کیلو چاقم؟؟؟ دوستانم تو مدرسه همش بهم میگن چاقم و.... و من واقعاً به خاطر این موضوع ناراحتم
^_^ تو رو خدا کمکم کنید، بگید چاقم یا لاغر؟ ممنونم عزیزان
پاسخ
0
0
فاطمه | ۶ سال پیش
سلام من 21 سالمه قدم 168 و وزنم 69 هست؟اضافه وزن دارم؟چ کنم لاغر بشم؟
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
زهرا جوووووووون???? | ۵ سال پیش
شما نگران نباش عزیزم چاق نیستی
من الان در 11 سالگی 54 هستم
0
0
محدثه | ۶ سال پیش
سلام من19سالمه و قدم175 و وزنمم 69 دوس دارم چاقترشم ولی هرچی غذا بخورمم بیشتراز 75نمیشم چیکارکنم؟
پاسخ
0
0
پاسخ کارشناس:
برای سن شما این میزان وزن مناسبه چون با افزایش سن وزن شما هم بیشتر میشه.
miss love | ۶ سال پیش
من 15 سالمه قدم170 وزنم50.چطوره؟گو
دی کمرم دارم.
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
زهرا جوووووووون???? | ۵ سال پیش
واااای خیلی کمی قدت رو منهای 100 باید بشه وزنت. الان می گی 170 هستم و وزن 50 خخخخب 170 منها 100 می شه 70رخانوووووم باید 70 کیلو باشی الان تقریبا 20 کیلو کمبود وزن داری عزیز جاااان
0
0
پردیس | ۷ سال پیش
من قدم 166و وزنم58وقتی دوستام رو می بینم احساسمی کنم کمی چاقم ،اونا خیلی لاغرن یا این اشتباهه؟
پاسخ
0
0
ارشااویر | ۷ سال پیش
من 12 سالمه 876 کیلو وزنم کمکم کنیید
پاسخ
0
0
پریا | ۹ سال پیش
من 170 قدمه و64 کیلو هم وزنمه اینجا میگه نرمال ولی من حس میکنم اضافه وزن دارم
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
ramin | ۸ سال پیش
خوش بحالت. منم 170 قدمه ولی 58 وزنمه خیلی دوس دارم وزنم بالای 60 باشه ولی نشده.
0
0
عاطفه | ۹ سال پیش
سلام من 22 سالمه قدم 152وزنم 40
بنظرتون چ جوری 10کیلو اضافه کنم
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
ناشناس | ۷ سال پیش
خواهر عزیز بیشتر بخور
0
0
زهرا جوووووووون???? | ۵ سال پیش
کسانی که می خواهند چاق شدند فقط راهش اینه که ورزش کنند
0
0
عسل | ۹ سال پیش
عالی بود مرسی
پاسخ
0
0
بهار | ۹ سال پیش
سلام ببخشيد نحيف يعني از لاغر هم كمتر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ
0
0
باران | ۹ سال پیش
سلام به نظر من که کلاس یوگا برید برای من که تاثیر داشته وحتما اضافه میکنید
پاسخ
0
0
الناز | ۹ سال پیش
من 21 سالمه قدم 160 وزنم 75
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
محمد | ۹ سال پیش
الناز خیلی تپلی
0
1
amir | ۹ سال پیش
salam man qadam 185 vaznam 72 hast vali dus daram vaznam bishtar beshe..komakam konin
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
Mahsa | ۹ سال پیش
هرکس میخواد وزنش کم بشه,تو میخوای زیاد بشه؟برو باشگاه بدنسازی.
0
0
زینب سادات | ۹ سال پیش
پاسخ به Aida:
سلام خسته نباشید... مطمئنید این روش درسته؟ من 18 سالمه قدم 176 و وزنم 69 اما مادرم همش میگه چاقی.. اما اینجا نشون میده نرمالم... بالاخره چاقم یا نرمال؟؟؟؟ با تشکر

آره درسته ولی برا کساییه که به بلوغ کامل رسیدن حدودا 23 به بعد و بعد از ازدواج
و بعد زایمان هم چاق تر میشیم
پاسخ
0
0
زینب سادات | ۹ سال پیش
13سالمه و قدم166و وزنم 52 خوبه عایا؟؟؟؟
کمکم کنی قدم بلند شه
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
ناشناس | ۹ سال پیش
بدک نیست ولی بری والیبال قدتو بلندتر میکنه
0
0
رضا | ۹ سال پیش
نگا همشون دروغ گو میری تو خیابون همشون کفش دو متری میپوشنا اومدن میگن 180 قدم 170 همتون کوتوله این
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
dj saba | ۹ سال پیش
خخخ خدایی راس میگی البته حرفت در مورد خودتم صدق میکنه
0
0
آهــــــــــو | ۹ سال پیش
سلام ....من 27 سالمه قدم 160 وزنم 42 نخندین خب لاغرم .....
پاسخ
0
0
پاسخ ها:
نسی | ۹ سال پیش
سلام منم 20 سالمه 40 وزنمه ..خوبه..؟
0
0
فائزه | ۹ سال پیش
پاسخ به زهرا:
من قدم 170 تا ولی وزنم 44 تاست خیلی لاغرم سنم 20 خیلی لاغرم دعا کنید یه کم چاقشم

عزیزم خوش بحالت هر چی دوست داری میتونی بخوری ولی من چی من 172 قدمو 72 وزنم هست خیلی باید مراقب باشم که فرم بدنمو از دست ندم
پاسخ
0
0
نازنین | ۱۰ سال پیش
پاسخ به الناز:
خیلی خوب بود مرسی.من همیشه فکر میکردم اضافه وزن دارم.قدم163بودووزنم47 با اینکه17سالمه .اعتماد به نفسمو برد بالا.مرسی از مطالب خوبتون

حالا نیاز نبود همه مشخصاتتو بدییییییییییا
پاسخ
0
0
زهرا | ۱۰ سال پیش
من قدم 170 تا ولی وزنم 44 تاست خیلی لاغرم سنم 20 خیلی لاغرم دعا کنید یه کم چاقشم
پاسخ
0
0
oveis | ۱۰ سال پیش
184 قدمه 75 وزن...و من الله توفیق
پاسخ
0
0
سحر | ۱۰ سال پیش
اییییییول
پاسخ
0
0
Aida | ۱۰ سال پیش
سلام خسته نباشید... مطمئنید این روش درسته؟ من 18 سالمه قدم 176 و وزنم 69 اما مادرم همش میگه چاقی.. اما اینجا نشون میده نرمالم... بالاخره چاقم یا نرمال؟؟؟؟ با تشکر
پاسخ
0
0
امین | ۱۰ سال پیش
پاسخ به سارا:
سلام من 13 سالمه وازقدم راظیم وممنون از سایتی که درست کردید



عزیزم راضی باض صاد ضادد
پاسخ
0
0
آرمیتا | ۱۰ سال پیش
سلام . من 13 سالمه قدم 164 و وزنم 46 است می خواستم بدونم چه جوری می شه که بتونم بلند تر بشم ؟؟؟؟؟ و البته لاغر تر !!!!
پاسخ
0
0
hadis | ۱۰ سال پیش
man 16salame ghadam175 o vaznam 65 b nazaretouououn khuuuuubeee
پاسخ
0
0
غزاله | ۱۰ سال پیش
سلام من قدم164ووزنم61هس
ت.چکار کنم قدم6الی8سانت بلند تر بشه.در ضمن 16 سالم هست.
پاسخ
0
0
حسام | ۱۰ سال پیش
من قدم 175 هست و 54 کیلو هستم کمبود وزنم رو چهجوری حل کنم؟
پاسخ
0
0
کریم | ۱۰ سال پیش
پاسخ به باران:
سلام18سالمه وزنم42 کیلو و قدم 1.147
از نظر شما قدم خوبه ممنون میخوام قدم 1.160 باشه

نه متاسفانه کوتاهی فنچی
پاسخ
0
0
مریم | ۱۰ سال پیش
سلام.من۲۲سالمه.
قدم۱.۶۰ووزنم۷۰.
لطفا ی راهی بگیدک قدم یکم بلندتروبخصوص وزنم کم بشه.مرسی
پاسخ
0
0
سارا | ۱۰ سال پیش
سلام من 13 سالمه وازقدم راظیم وممنون از سایتی که درست کردید
پاسخ
0
0
باران | ۱۰ سال پیش
سلام18سالمه وزنم42 کیلو و قدم 1.147
از نظر شما قدم خوبه ممنون میخوام قدم 1.160 باشه
پاسخ
0
0
haniye | ۱۰ سال پیش
salam aliye hamechi dar mamnone
پاسخ
0
0
سپهر 15 شیراز | ۱۰ سال پیش
خو عزیزم تو که قدت متناسبه
واسه چی 10 سانت میخوای ؟
همین الآنم برو حالشو ببر!
پاسخ
0
0
ross | ۱۰ سال پیش
من فکرمی کنم وزنها رو بیشتر ازحد نشان میدهد
پاسخ
0
0
نفس | ۱۰ سال پیش
ببخشید این فایل اصلا از کجا باز میشه؟
پاسخ
0
0
یونس | ۱۰ سال پیش
پاسخ به پریا:
سلام خیلی خوبه! امایه راه چاره ای بگین قدم بلند شه!
من 15 سالمه قدم 166 میخوام حد اکثر 10 سانت بلند شه!!!!!1
چیکا کنم تا بلن شه؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شما که قدتون نرماله. میخواین چیکار؟!
پاسخ
0
0
پریا | ۱۰ سال پیش
سلام خیلی خوبه! امایه راه چاره ای بگین قدم بلند شه!
من 15 سالمه قدم 166 میخوام حد اکثر 10 سانت بلند شه!!!!!1
چیکا کنم تا بلن شه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ
0
0
maryam | ۱۰ سال پیش
merci beacoup
پاسخ
0
0
کریم | ۱۰ سال پیش
کی گفته این راست میگه ؟
پاسخ
0
0
masuod | ۱۰ سال پیش
kheyli khob bod 1
پاسخ
0
0
masuod | ۱۰ سال پیش
kheyli khob bud mamnon
پاسخ
0
0
الناز | ۱۰ سال پیش
خیلی خوب بود مرسی.من همیشه فکر میکردم اضافه وزن دارم.قدم163بودو
وزنم47 با اینکه17سالمه .اعتماد به نفسمو برد بالا.مرسی از مطالب خوبتون
پاسخ
0
0
niloofar | ۱۱ سال پیش
kheili khub bud mamnun
پاسخ
0
0

👈🏻 پاسخ دهی رایگان به سوالات پزشکی و مامایی 👩🏻‍⚕️

آخرین مطالب
وب لینک
Ad · www.delgarm.com
امروز چندمه ؟
Ad · www.delgarm.com
تعبیر خواب
Ad · www.anbar.asia
انبار آسیا
Ad · www.soorban.com
عقد و عروسی
Ad · www.delgarm.com
قیمت روز کولر گازی
Ad · www.otagh24.ir
پایگاه خبری اتاق 24
Ad · www.delgarm.com
هواشناسی رشت
Ad · www.newslaw.net
حقوق نیوز
hits