طرز تهیه خوراک سینه ی مرغ با طعم سیر غذای رژیمی
طرز تهیه سینه مرغ سیر دار پیش غذای رژیمی
طرز درست کردن سینه مرغ سیر دار _ سینه مرغ یکی از رژیمی ترین قسمت های مرغ است که با آن می تونید یک پیش غذای رژیمی و در عین حال خوش طعم درست کنید
سینه مرغ سیردار، یک پیش غذای رژیمی و خوش طعم
سینه مرغ یکی از رژیمی ترین قسمت های مرغ است که با آن می تونید یک پیش غذای رژیمی و در عین حال خوش طعم درست کنید. سینه مرغ سیردار یکی از این پیش غذاهای رژیمی و خوش طعم است. با دلگرم همراه شوید.
طرز تهیه سینه مرغ سیر دار سالم و عالی
مواد لازم برای تهیه سینه مرغ سیر دار
- پنیر پارمزان: ۱/۴ فنجان
- سینه مرغ: ۴ تکه
- روغن زیتون: ۱/۴ فنجان
- سیر خرد شده: ۲ حبه
- نان ایتالیایی خرد شده یا پودر سوخاری درشت: ۱/۴ فنجان
طرز تهیه سینه مرغ سیر دار
- فر را روی ۴۲۵ درجه فارنهایت یا ۲۲۰ درجه سانتیگراد قرار دهید.
- روغن زیتون و سیر را در یک کاسه کوچک بر روی حرارت کم حدود ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید.
- نان خرد شده و پنیر پارمزان را با هم مخلوط کنید.
- سینه‌های مرغ را درون مخلوط روغن زیتون و سیر تفت دهید.
- بعد از تفت دادن مخلوط نان خرد شده و پنیر پارمزان را روی مرغ‌ها بریزید.
- مرغ‌ها را درون طرف مخصوص فر قرار داده حدود ۳۰ الی ۳۵ دقیقه درون فر قرار دهید.
گردآوری شده مجله ی دلگرم
مریم امینی
درمان خانگی سرماخوردگی؛ ۳ روش ساده و مفید برای تسکین علائم در خانه
مرغ سوخاری را دیگر خام سرخ نکنید! بهترین روش سوخاری کردن مرغ در شیر
این ایده کاربردی رو ببین؛ دیگه همیشه یه طعم دهنده خونگی دم دستته!
دیگر سیب زمینی آب پز ساده نخورید! طرز تهیه بورک سیب زمینی تابه ای در کمتر از ۱۰ دقیقه
طرز تهیه پیراشکی مرغ متفاوت، خوشمزه و اقتصادی به روش اندونزیایی ها
آموزش ساخت گلدان سیمانی طرح برگ با برگ و سیمان
طرز تهیه شیره انگور خانگی اصل و غلیظ با خاک سفید در آپارتمان
کیک زنجبیلی پاییزی با دارچین؛ عطر دل انگیز پاییز در خانه با یک دستور ساده و خوشمزه
طرز تهیه ۴ مدل ماکارونی با سس های خوشمزه؛ ایده هایی برای تنوع غذایی
دیدگاه ها