۲ نوع مربای بدون شکر برای افراد دیابتی و رژیمی

مربای بدون شکر - کاملا رژیمی

برای تهیه مربای بدون شکر می‌توان از شیرین کننده های مصنوعی همچون شیره، عسل یا پودر شیرین کننده استفاده کرد . با دلگرم همراه شوید .

مربای مخصوص دیابتی ها

مواد لازم برای مربای به سیب

• به    ۱ کیلو
• سیب     ۸۰۰ گرم الی ۱ کیلو (دلخواه)
• پودر شیرین کننده کاموَر    ۲۵۰ گرم
• آب لیمو     ۳ قاشق غذاخوری
• هل کوبیده    ۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه مربای به سیب

1. به و سیب را پوست کنده ، قاچ کرده داخل ظرف ریخته و حدود ۶ لیوان آب میریزیم (طوری که روی به را بگیرد)
2. در آن را می بندیم و روی حرارت می گذاریم تا به کمی پخته شود (ولی له نشود)
3. بعد شیرین کننده کاموَر را به آن اضافه می کنیم و می گذاریم با حرارت ملایم ۳-۴ ساعت بجوشد تا رنگ مربا قرمز خوشرنگ و شربت آن غلیظ شود
4. بعد آب لیمو و هل را به آن اضافه می کنیم و بعد از چند جوش آن را از روی آتش بر می داریم.

نکته : باید از ابتدا در ظرف بسته باشد و حرارت ملایم باشد تا رنگ مربا مایل به قرمز شود.

طرز تهیه مربای بدون شکر (با عسل)

مواد لازم

• هلو یا زردآلوی رسیده     1 کیلوگرم
• عسل     750 گرم
• هل     کمی

دستور تهیه

1.     هلو را پوست گرفته و از وسط به دو نیم تقسیم کنید. هسته هلو را خارج کرده و در بطری شیشه‌ای دردار بچینید.
2.     عسل را کمی گرم کنید تا رقیق شود، سپس هل را به آن اضافه کنید.
3.     مخلوط عسل و هل را در بطری شیشه‌ای حاوی تکه‌های هلو بریزید تا روی هلو‌ها را بپوشاند.
4.     درب بطری را بسته و یک هفته در یخچال نگهداری کنید تا مربا آماده شود.

بیشتر بخوانید :

طرز تهیه ی مربای ولیک (زالزالک) خوشمزه با طعمی جدید + خواص آن

طرز تهیه ی مربای قارچ عجیب ولی خوشمزه و پر خاصیت

طرز تهیه مربا سیب مجلسی و خوشمزه در منزل - مرحله به مرحله

طرز تهیه ی مربای گلابی خوشمزه و دلپذیر