درمان سرماخوردگی در دوران بارداری

بارداری و سرماخوردگی

خانم‌ها در دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری نگران مبتلا شدن به سرماخوردگی و آنفولانزا هستند، چون می‌ترسند سلامت کودک دلبندشان تحت تأثیر بیماری آنها قرار بگیرد.

علاوه‌براین به‌علت ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در دوره‌ی بارداری، احتمال بیمار شدن زنان باردار نسبت به قبل افزایش می‌یابد و این مسئله هم به نگرانی آنها می‌افزاید.

اما نیازی به ترسیدن نیست. برای درمان سرماخوردگی در دوره‌ی بارداری نیز روش‌ها و داروهای بی‌خطری وجود دارد.

مطلب زیر به معرفی داروهای مطمئن و خطرناک برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی در بارداری و همچنین ارائه‌ی روش‌های خانگی برای درمان آنها می‌پردازد.

سرماخوردگی یا آنفولانزا در بارداری

قبل از بارداری اگر دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا می شدید ، میتوانیستید از داروهای مختلف استفاده کنید.

اما در دوران بارداری نمی توانید این کار را انجام دهید. اگر چه داروها می توانند به راحتی علائم شما را تسکین دهند ، اما ممکن است برای کودک متولد نشده مشکل ساز باشد.

بعضی از داروها می توانند در حین بارداری مصرف شوند ،بنابراین در درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا در دوران بارداری لزومی ندارد نگران و استرس داشته باشید.

بهترین راه این است که به محض ابتلا به بیماری سرما خوردگی یا آنفولانزا با پزشک مشورت کنید ، زیرا پزشک بهتر می تواند داروهای بی خطر را برایتان تجویز کند.

بهتر است که از مصرف دارو در هفته اول بارداری خودداری کنید. این زمان حساس برای رشد اندام های حیاتی کودک بسیار مهم است.

اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید قبل از هر گونه مصرف خودسرانه با پزشک خود صحبت کنید.

داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری

با توجه به سیستم سلامت دانشگاه میشیگان و اکثر پزشکان زنان و زایمان، بهتر است در ۱۲ هفته‌ی اول بارداری از مصرف هرگونه دارویی اجتناب کنید.

چون این زمانی حیاتی برای رشد اندام‌های مهم کودک‌تان است. همچنین بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که پس از هفته‌ی ۲۸ بارداری نیز مراقب داروهای مصرفی‌تان باشید.

بنابراین اگر درحال‌حاضر باردار هستید یا سعی دارید باردار شوید، قبل از مصرف هرگونه دارویی حتما با پزشک‌تان مشورت کنید.

داروهای مجاز برای درمان سرماخوردگی پس از هفته دوازدهم بارداری

•     پماد منتول برای قفسه‌ی سینه، شقیقه‌ها و زیر بینی؛
•     چسب‌های تنفسی بینی، پدهای چسبناکی هستند که راه‌های هوایی بسته‌شده را باز می‌کنند؛
•     داروی سرفه (آبنبات سرماخوردگی در بارداری) یا قرص‌های مکیدنی گلو؛
•     استامینوفن (تیلنول) برای درد، گرفتگی عضلات و تب؛
•     داروی مهارکننده‌ی سرفه در شب؛
•     داروی خلط‌آور در طول روز؛
•     کربنات کلسیم (میلانتا، تامز) یا داروهای مشابه برای درمان سوزش سردل، تسکین حالت تهوع یا مشکل معده؛
•     شربت ساده‌ی سرفه؛
•     شربت‌های سرفه‌ی دکسترومتورفان (روبیتوسین) و دکسترومتورفان گوایفنسین (روبیتوسین DM)

از مصرف داروهای همه‌کاره که در آنها مواد تشکیل‌دهنده‌ی مختلف برای مقابله با علائم بسیار باهم ترکیب شده‌اند، اجتناب کنید.

درعوض برای برطرف کردن علائمی که دارید، داروهای تکی (واحد) را انتخاب کنید.

همچنین شما باید از مصرف داروهای زیر در دوره‌ی بارداری پرهیز کنید، مگر آنکه خود پزشک‌تان آنها را تجویز کرده باشد. این داروها احتمال بروز مشکلات مختلف را در دوره‌ی بارداری افزایش می‌دهند:

1.     آسپرین (بایر)؛
2.     ایبوپروفن (ادویل، موترین)؛
3.     ناپروکسن (Aleve، ناپروسین)؛
4.     کدئین؛
5.     باکتریم (نوع آنتی بیوتیک).

داروهای خانگی برای سرماخوردگی در بارداری

وقتی در حین بارداری بیمار می شوید ، اولین اقدام شما باید استراحت فراوان ، مصرف مایعات زیاد باشد و اگر گلودرد یا سرفه دارید آب نمک گرم غرغره کنید.

مصرف سوپ مرغ و اضافه کردن عسل یا لیمو در یک فنجان چای بدون کافئین برای تسکین گلودرد بسیار مفید است.

درمان های گیاهی برای درمان سرماخوردگی بارداری با طب سنتی

• مایعات گرم زیادی بنوشید ، بهترین آنها سوپ پیاز و سیر
• سوپ داغ که با پیاز، سیر و کمی فلفل به عنوان محتویات اصلی آماده شده است برای رفع گرفتگی مجاری تنفسی بسیار مفید است.

شربت عسل و لیموترش

یکی از رایج ترین نسخه های درمان سرماخوردگی همین ترکیب عسل و لیموترش است ؛ شما باید شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید.

محتویات مفید این شربت حساسیت سینه را تسکین می دهد و می تواند به عنوان یک ضدعفونی کننده عالی عمل کند.

شربت پیاز

به گفته ی مادر بزرگها بهترین درمان سرماخوردگی پیاز است به خصوص پیاز پخته که یک خلط آور قوی و طبیعی است ، پس با تهیه شربت پیاز گلودرد خودر ا تسکین داده و ترشحات را قطع کنید.

روش تهیه شربت پیاز

مواد مورد نیاز:

•     100 گرم پیاز را خرد کرده
•     20 سی سی لیتر آب
•     این دو را با هم ترکیب کرده و به مدت زمان 20 دقیقه بجوشانید ؛ سپس محلول را با عبور از صافی صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
•     حالا در این مرحله مجدد محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود ، بعد از آنکه شربت به غلظت مناسب رسید حرارت را خاموش کنید که شربت پیاز شما آماده است. برای درمان سرماخوردگی روزانه 2 تا 6 قاشق چای خوری از این شربت مصرف کنید.

ماساژ سینه با اکالیپتوس

اکالیپتوس یکی از پیشنهادات متخصصان طب سنتی برای درمان سرماخوردگی است چراکه به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می کند.

ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن ها را آسان تر می سازند.

برای درمان سرماخوردگی 15 تا 20 قطره روغن اکالیپتوس را در 25 میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه تان را با آن ماساژ دهید ؛ برای تاثیر بهتر و بهبودی کامل هر روز 3 مرتبه این کار را تکرار کنید.

راه های پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری

همان‌طور که می‌دانید بدن در طول بارداری دچار تغییراتی می‌شود. یکی از آن تغییرات، این است که سیستم ایمنی بدن در این دوره، ضعیف می‌شود.

یک سیستم ایمنی ضعیف‌تر باعث می‌شود که بدن مادر، نوزاد متولدنشده را پس نزند.

بااین‌حال با ضعیف شدن سیستم ایمنی زنان باردار، آنها نسبت به عفونت‌های ویروسی و باکتریایی آسیب‌پذیرتر می‌شوند.

همچنین زنان باردار در مقایسه با زنان غیرباردار هم‌سن‌شان، بیشتر احتمال دارد که به عوارض ناشی از آنفولانزا دچار شوند.

این عوارض می‌توانند شامل پنومونی (سینه پهلو یا ذات الریه)، برونشیت یا عفونت‌های سینوسی باشد.

دریافت یک واکسن آنفولانزا، خطر ابتلا به عفونت و عوارض ناشی از آن را کاهش می‌دهد.

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، دریافت واکسن آنفولانزا می‌تواند تا ۶ ماه پس از تولد به محافظت از زنان باردار و نوزادان آنها کمک کند.

بنابراین مهم است که زنان باردار درمورد دریافت واکسن آنفولانزا با پزشک‌شان مشورت کنند.

سایر کارهایی که شما می‌توانید برای پیشگیری از سرماخوردگی انجام دهید، عبارت‌اند از:

•     شست‌وشوی مکرر دست‌ها؛
•     داشتن خواب کافی؛
•     داشتن یک رژیم غذایی سالم؛
•     اجتناب از تماس نزدیک با اعضای خانواده یا دوستان بیمار؛
•     ورزش کردن به‌طور منظم؛
•     کاهش استرس.

نکات مهم برای درمان سرماخوردگی در بارداری

از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی طی این دوران خودداری کنید؛ از جمله خطمی و بنفشه و پرسیاوشان یا زیاده روی در مصرف خاکشیر

از مصرف خودسرانه قرص‌های سرماخوردگی، آنتی‌هیستامین یا مسکن‌های کدئین‌دار خودداری کنید.

حتما با پزشک خود مشورت کنید و همواره پزشک را در جریان بارداری خود قرار دهید تا برای درمان سرماخوردگی در بارداری اقدام موثری انجام داده باشید.

بیشتر بخوانید :

علت سوزش سر دل در بارداری چیست و چگونه درمان میشود ؟

اثرات جانبی واکسن آنفولانزا برای خانم های باردار چیست ؟