چای نعنا و اسطوخودوس
دمنوش اسطوخودوس و نعناع دارای خواص بسیار زیادی می باشد و می تواند مشکلات بی خوابی ، نفخ معده و استرس را درمان کند. همچنین با نوشیدن این دمنوش می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و باعث کاهش التهاب و درد شوید.
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| برگ نعنا خشک یا تازه | 1 قاشق چایخوری |
| گل اسطوخودوس خشک | 1 قاشق چایخوری |
| آب جوش | 1 فنجان |
| عسل یا نبات | (به مقدار دلخواه) |
طرز تهیه چای نعنا و اسطوخودوس
برگ نعنا و گل اسطوخودوس را در یک قوری یا فنجان بریزید.
آب جوش را روی آنها بریزید و بگذارید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.
چای را صاف کنید و با عسل یا نبات میل کنید.
خواص چای نعنا و اسطوخودوس
چای نعنا و اسطوخودوس یک نوشیدنی گیاهی خوشمزه و سالم است که دارای خواص متعددی است. از جمله خواص این چای می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تسکین درد و گرفتگی عضلات
کاهش استرس و اضطراب
بهبود هضم
رفع مشکلات گوارشی
افزایش آرامش و خواب راحت
تقویت سیستم ایمنی بدن
از مصرف بیش از حد چای نعنا و اسطوخودوس خودداری کنید.
اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف این چای با پزشک خود مشورت کنید.
نکات لازم جهت تهیه چای نعنا و اسطوخودوس
برای تهیه چای نعنا و اسطوخودوس از برگ نعنا و گل اسطوخودوس تازه یا خشک می توان استفاده کرد.
اگر از برگ نعنا تازه استفاده می کنید، آنها را قبل از دم کردن بشویید.
می توانید مقدار برگ نعنا و گل اسطوخودوس را به دلخواه خود کم یا زیاد کنید.
برای شیرین کردن چای می توانید از عسل یا نبات استفاده کنید.
داستان پندآموز درختی که کسی ندید؛ خوبی هایی که برای دیده شدن نیستند
سرطان زاترین وسایل آشپزخانه که همین امروز باید عوض کنید
طرز تهیه موشکُفی مخصوص خانگی؛ دسر سنتی لطیف و خوش عطری که عاشقش می شوید!
یخ چای نعنا و سیب؛ نوشیدنی خنک و خوش عطر برای روزهای گرم تابستان
کاشت شاهی در گلدان به راحتی در خانه؛ سبزی تازه و خوش عطر در چند روز! لید:
ترفند بازیافت بطری های پلاستیکی برای ساخت کارواش خانگی بدون هزینه
رولت خامه ای خانگی؛ شیرینی لطیف و خوشمزه ای که از قنادی هم بهتر می شود!
ساخت پمپ و مخزن افزایش فشار آب ساده و بی هزینه با بطری پلاستیکی
طرز تهیه سیب زمینی خلالی ترد بدون روغن
دیدگاه ها