بیوگرافی الناز رکابی
الناز رکابی به مدال برنز بخش «کمباین» مسابقات سنگنوردی قهرمانی جهان دست یافت.
Elnaz Rekabi ورزشکار رشته سنگنوردی اهل ایران است. او قهرمان کشور از سال ۱۳۸۱ تا ۱۳۹۸ و برنده مدال طلای ماده بولدرینگ کاپ آسیا در سال ۲۰۱۷ ، مدال برنز ماده لید کاپ آسیا ۲۰۱۷ ، قهرمان جام گورتکس آدیداس راک استار آلمان ۲۰۱۶ ، و چندین مدال برنز و نقره در ماده های سرعت تیمی و لید و اوورال و بولدرینگ در سطح قهرمانی آسیا شدهاست. رتبه جهانی وی در مسابقات ورد کاپ بولدرینگ نهم و در رشته لید که رشته های تخصصی وی در سنگنوردی میباشند نوزدهم میباشد .

الناز رکابی کیست ؟
الناز رکابی در مسابقات کمباین (مجموع سه رشته سرعت، سرطناب و بولدرینگ) قهرمانی جهان با کسب 42 امتیاز سوم شد و مدال برنز را از آن خود کرد.
یازده نفر در سه ماده رقابت کرده بودند که در مجموع سه رشته یعنی کمباین ورزشکارانی از اتریش و اسلواکی در جایگاه اول و دوم قرار گرفتند و الناز رکابی با 42 امتیاز سوم شد.
محیا دارابیان دیگر نماینده کشورمان با 360 امتیاز در جایگاه نهم قرار گرفت.
پیش از این دارابیان در مسابقات قهرمانی جوانان جهان سوم و تاریخساز شده بود. الناز رکابی مربی دارابیان نیز در مسابقات قهرمانی بزرگسالان صاحب نشان برنز شد تا در رده بزرگسالان نام خود را به عنوان اولین مدالآور تاریخ ایران در این رده سنی ثبت کند.

الناز رکابی دختر عنکبوتی ایران
لقب دختر عنکبوتی لقبی است که به الناز رکابی داده اند او در این باره میگوید :
لقب دختر عنکبوتی بامزه و جالب است. مرد عنکبوتی یک شخصیت جاافتاده و جذاب بین مردم بود و اینکه حالا با الهام از آن مرا دختر عنکبوتی صدا می کنند، برایم جالب است.

الناز رکابی مربی محیا دارابیان
الناز رکابی در مصاحبه ای گفت با محیا دارابیان به روسیه نرفتم محیا برنامه تمرینی اش را هم خودش طراحی می کند .

تمرینات الناز رکابی
الناز رکابی تمام انرژی و حواس خود را برای المپیک ۲۰۲۴ گذاشته و عزم خود را جزم میکند تا به پاریس برسد .
در این قسمت به مختصری از بیوگرافی الناز رکابی پرداختیم، به محض کسب اطلاعات دقیق تر درباره زندگی شخصی الناز رکابی ، همسر الناز رکابی و خانواده الناز رکابی این مقاله بروز خواهد شد .












ترفندهای مهم بنزین زدن و کاهش مصرف سوخت خودرو
نحوه بیرون کشیدن درد و کوفتگی از بدن با ۱ تکه فویل
طرز تهیه املت مدیترانه ای با گوجه فرنگی و پنیر کش دار ۵ دقیقه ای در تابه
دمنوش زمستانی با بهار نارنج و دارچین؛ عطر دلنشینی که خانه را گرم می کند!
طرز تهیه حلوای ایرمیک ترکیه ای با ارده و آرد سمولینا
کاربردی ترین ترفندهای خانه داری و آشپزی برای صرفه جویی در زمان
طرز تهیه کیک اسفنجی ۳ قلمی بدون روغن، شیر و بکینگ پودر
طرز تهیه شیرینی های نرم و رژیمی فقط با ۱ عدد سیب
طرز تهیه نان صبحانه با شیر، کره و کنجد در فر
چون یک شنبه نوزدهم اسفند سال هزار و چهارصد و سه این مربی و ورزشکار نازنین از ایران خارج شد و به ترکیه رفت.