دلگرم
امروز: شنبه, ۲۰ بهمن ۱۴۰۳ برابر با ۰۸ شعبان ۱۴۴۶ قمری و ۰۸ فوریه ۲۰۲۵ میلادی
دستور پخت نان صبحانه با جو دوسر / بهتر از پیتزا نه آرد نه شکر
388
فقط 1 فنجان بلغور جو دوسر! بهتر از پیتزا! نه آرد نه شکر! 15 کیلوگرم کم کنید!

بهتر از پیتزا! نه آرد نه شکر! فقط 1 فنجان بلغور جو دوسر! من این دستور صبحانه جو دوسر را هر روز درست می کنم! بهترین دستور العمل ها برای کاهش وزن سریع! نکات مهم برای پنکیک بلغور جو دوسر سالم! من در یک ماه 15 کیلوگرم وزن کم کردم! من عاشق دستور العمل های جو دوسر هستم. دستور العمل های کم کالری و دسرهای رژیمی! می توانید بدون رژیم لاغر شوید!



این مطلب چقدر مفید بود ؟
3.9 از 5 (388 رای)  

۱۹ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

عبدالله | ۲ هفته پیش
عالی بود
0
2
زری | ۲ هفته پیش
اندازه موادرابنویسید
0
1
مهین | ۲ هفته پیش
فوق‌العاده عالی
0
1
زهرا | ۲ هفته پیش
خوب وعالی بود
0
2
لیلا | ۲ هفته پیش
ممنون از آموزشتون اما نوش
ته ها تند تند می رفتند متشکرم
0
2
ارغوان ت | ۲ هفته پیش
موسیقی بلند و نوشته ها رنگ سفید
1
5
سیده زینب | ۲ هفته پیش
غذای بی فردرس کمین ممنون
0
2
پویا | ۲ هفته پیش
کلیپ خیلی مفید بود دو مطلب اگر اصلاح شود بهتر باشد موسیقی متن یک نواخت و آزار دهنده و متن توضیحی رو متن انگلیسی بود نمی شد درست متوجه شد چی نوشته
ممنون که به این مسائل ام توجه می کنید
2
11
م طاهریان | ۲ هفته پیش
تشکر بابت ایدها و آموزشهای فقط درمورد روی هم افتادن زیر نویس همراه با ترجمه به انگلیسی اصلا مقدار مواد وتوضیحات مشخص نیست
1
10
اکرم | ۲ هفته پیش
سلام ممون ازآموزشتون ولی نوشته ها ودستور پخت خیلی تندتند رد میشه ودرضمن روی نوشته های فارسی انگلیسی تایپ میشه نمیشه خوند
2
8
لیلا بابایی | ۲ هفته پیش
عالی بود اندازه های مواد رو هم لطفا بنویسید یا روش پخت رو مکتوب کنید❤️❤️🌹
1
3
ظریفه رنحبر | ۲ هفته پیش
خیلی عالی بود رژیمی وبا هزینه کم ...مممونم از،برنامه خوبتون
1
3
مژگان | ۲ هفته پیش
عالی بود
دست شما درد نکنه
موفق باشید
3
6
فریده ربیعی | ۲ هفته پیش
عالی بود دستتون درد نکنه لطفا اندازه مواد را زیر نویس کنید جدااز فیلم چون زیر نویس فیلم خوانا نیست وزود از دید میگذرد ممنون
1
10
نازی | ۲ هفته پیش
ممنون از دستور نانها ولی مشگل اینه که نوشته ها روی دستور‌خت رو میگیره وخیلی سریع هم میگذره ونمیشه استفاده کرد .
3
9
پاسخ ها:
ارزو | ۲ هفته پیش
من درست کردم عالی بودن
1
1
سلیمه صالحی | ۲ هفته پیش
عالی ❤️
1
4
مهناز پاکدل | ۲ هفته پیش
عالی عالی بهتر از این نیست حتمآ درست میکنم ممنون از شما وآموزش خوبتان سپاس
2
7
بستان | ۲ هفته پیش
طرز تهیه نان جو دوسر خیلی خوب بود ولی فیلم آموزشی سریع و زیرنویسها رویهم بود که خیلی واضح نبود ..خواهشا برای مفید بودن کلیپهای آموزشی یا بزبان سلیس فارسی صحبت کنن یا زیرنویس واضح فارسی یا انگلیسی داشته باشه.ممنون
1
19

hits