دلگرم
امروز: شنبه, ۲۳ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۰۶ محرّم ۱۴۴۶ قمری و ۱۳ ژوئیه ۲۰۲۴ میلادی
کالری 100 گرم سرکه چقدر است ؟
1
زمان مطالعه: 1 دقیقه
کالری سرکه در هر ۱۰۰ گرم ۲۱ کالری است. سرکه انرژی زا بوده و متابولیسم را افزایش می‌دهد. کسانی که سرکه می‌خورند خوش اندام و سالم خواهند بود. اما مصرف زیاد این ماده غذایی مضراتی دارد.

کالری سرکه چقدر است؟

سرکه؛ این ماده غذایی ترش‌مزه برای درمان بیماری‌های مختلف و پیشگیری از آن‌ها استفاده می‌شود. سرکه مصارف خانگی هم دارد. برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوح مختلف می‌توانید از این ماده غذایی استفاده کنید.

هر ۱۰۰ گرم سرکه حاوی ۲۱ کالری است.

کالری سرکه

جدول ارزش غذایی سرکه

مقدار100 گرم
کالری21
پروتئین0 گرم
چربی کل0 گرم
کربوهیدرات۰.۹۳ گرم
فیبر0 گرم
شکر۰.۴ گرم
کلسیم7 میلی گرم
آهن۰.۲ میلی گرم
منیزیوم۵ میلی گرم
فسفر۸ میلی گرم
پتاسیم۷۳ میلی گرم
سدیم۵ میلی گرم
زینک۰.۰۴ میلی گرم
مس۰.۰۰۸ میلی گرم
سلنیوم۰.۱ میلی گرم
تیامین۰ میلی گرم
نیاسین۰ میلی گرم
ویتامین C۰ میلی گرم

ارزش غذایی سرکه

منبع : ستاره



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (1 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits