کالری سرکه در هر ۱۰۰ گرم ۲۱ کالری است. سرکه انرژی زا بوده و متابولیسم را افزایش می‌دهد. کسانی که سرکه می‌خورند خوش اندام و سالم خواهند بود. اما مصرف زیاد این ماده غذایی مضراتی دارد.
کالری سرکه چقدر است؟
سرکه؛ این ماده غذایی ترش‌مزه برای درمان بیماری‌های مختلف و پیشگیری از آن‌ها استفاده می‌شود. سرکه مصارف خانگی هم دارد. برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن سطوح مختلف می‌توانید از این ماده غذایی استفاده کنید.
هر ۱۰۰ گرم سرکه حاوی ۲۱ کالری است.
.webp)
جدول ارزش غذایی سرکه
| مقدار | 100 گرم |
| کالری | 21 |
| پروتئین | 0 گرم |
| چربی کل | 0 گرم |
| کربوهیدرات | ۰.۹۳ گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| شکر | ۰.۴ گرم |
| کلسیم | 7 میلی گرم |
| آهن | ۰.۲ میلی گرم |
| منیزیوم | ۵ میلی گرم |
| فسفر | ۸ میلی گرم |
| پتاسیم | ۷۳ میلی گرم |
| سدیم | ۵ میلی گرم |
| زینک | ۰.۰۴ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۰۸ میلی گرم |
| سلنیوم | ۰.۱ میلی گرم |
| تیامین | ۰ میلی گرم |
| نیاسین | ۰ میلی گرم |
| ویتامین C | ۰ میلی گرم |
.webp)
منبع : ستاره
مرغ با سس انار و گردو؛ طعم دل چسب فسنجان با روشی ساده تر و سریع تر
صحبت کردن کودکانه با همسر، صمیمیت می آورد یا احترام را از بین می برد؟
خصوصیات اخلاقی امام صادق (ع)؛ کامل ترین الگوی اخلاقی در سیره اهل بیت
داستان پندآموز «پسری که یاد گرفت همه بارها را به تنهایی به دوش نکشد»
ایده ای جذاب برای ساخت منقل باغی با بلوک سیمانی؛ ساده و کم هزینه
تاثیر سرکه و جوش شیرین در نظافت منزل | کاربردهای واقعی، محدودیت ها و نکات ایمنی
معرفی شغل نقاشی ساختمان؛ از مهارت ها و ابزار تا درآمد و بازار کار
مهم ترین علل سقط جنین و باورهای نادرستی که باید کنار بگذاریم !
نشانه های مردان دروغگو | ۱۵ علامت کلامی، رفتاری و رابطه ای که باید بشناسید !
دیدگاه ها