پادکست تشخیص اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی : یکی از مشکلات بزرگ برخی افراد خجالت کشیدن و اضطراب اجتماعی یا همان کم رویی است. مثلا هنگام پرسیدن درس توسط استاد دچار اضطراب می شوند و دست هایشان می لرزد و به خوبی نمی توانند جواب دهند.
این وضعیت حتی باعث می شود شخص مورد تمسخر دیگران واقع شود و در روحیه او تأثیر منفی بگذارد، و حتی از دیگران کناره گیری کند.
به راستی برای رفع اضطراب اجتماعی باید چه کرد؟ در این زمینه به توصیه هایی که به یک شخصی که دچار این مشکل بوده توجه کنید:
بیماری اضطراب اجتماعی یکی از آزار دهنده ترین انواع اضطراب می باشد.
در این پادکست به توصیف بیماری و نحوه تشخیص آن پرداخته و اشاره ای نیز به راه های درمانی آن مینماییم.
فایل صوتی نحوه تشخیص اضطراب اجتماعی
بیشتر بخوانید :
اضطراب اجتماعی چیست؟برای رفع اضطراب اجتماعی چه کنیم؟
خجالت در روابط اجتماعی و فرهنگ های مختلف
محرک ها و عوامل ایجاد اختلال اضطراب کدامند؟
نوشتن خاطرات : راه کاری مناسب برای مقابله با اضطراب
علت زگیل پوستی چیست و چگونه منتقل می شود؟
راهنمای تبدیل لیوان آرد به گرم؛ هر لیوان آرد چند گرم است؟
قبل از دور انداختن ظرف های پلاستیکی، این ایده را ببینید؛ وسایل کاربردی با دورریختنی ها!
طرز تهیه شیرینی سیب و دارچین بدون نیاز به آرد و شکر، سریع و فوری آماده میشه
راز قدیمی پرورش دهندگان برای افزایش تخم گذاری مرغ ها
راهنمای کامل استایل با کاپشن قهوه ای؛ از ترکیب رنگ تا انتخاب مدل مناسب
ترفند ساخت گلدان دکوراتیو شیک با تنگ شیشه ای و دستمال
طرز تهیه لقمه قارچ و پنیر؛ سریع و خوشمزه برای عصرانه
آموزش دوخت آستین پفکی با ساتن و تور بدون نیاز به الگو
دیدگاه ها