alexametrics
دلگرم
امروز: دوشنبه, ۱۰ آذر ۱۳۹۹ برابر با ۱۵ ربيع الآخر ۱۴۴۲ قمری و ۳۰ نوامبر ۲۰۲۰ میلادی

آخرین مطالب مرتبط با مشاوره و روانشناسی

اختلال افسردگی پیش از قاعدگی pmdd و علائم آن

اختلال افسردگی پیش از قاعدگی (PMDD) و علائم آن

۱ روز پیش
اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی چیست ؟ قبل از قاعدگی ممکن است اختلالات مختلفی به وجود آید که یکی از آن ها اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی یا Premenstrual Dysphoric Disorder است که به نام اختلال ناآرامی پیش از قاعدگی، اختلال افسردگی پیش از قاعدگی یا…
10 قانون مهم برای زندگی در کنار خانواده همسر

10 قانون مهم برای زندگی در کنار خانواده همسر

۲ روز پیش
زندگی با خانواده همسر زندگی با خانواده همسر در یک خانه دارای مزایایی نیز هست. می توانید پول بیشتری پس انداز کنید. احتمال دریافت کمک در امور خانه و بچه داری بیشتر است. البته در کنار تقسیم وظایف خانه داری، فرصت آن را دارید که یکدیگر را به خوبی بشناسید…
علت بروز و راههای درمان وسواس چک کردن

علت بروز و راههای درمان وسواس چک کردن

۴ روز پیش
وسواس چک کردن وسواس وارسی کردن بعد از وسواس شست و شو دومین نوع رایج وسواس است. افراد مبتلا به این مدل از وسواس همواره درگیر چک کردن چیزهای مختلفی هستند. مثلا فرد مبتلا به وسواس وارسی نمی‌تواند مطمئن باشد که درِ آپارتمان را بسته یا نه. معمولا افراد…
روانشناسی بحران 40 سالگی مشکلات بحران چهل سالگی و درمان آن

روانشناسی بحران 40 سالگی | مشکلات بحران چهل سالگی و درمان آن

۴ روز پیش
روانشناسی بحران 40 سالگی بحران چهل سالگی دقیقا با فوت کردن چهل شمع روی کیک تولد اتفاق نمی‌افتد. بلکه ممکن است بین ۳۷ تا ۵۰ سالگی به سراغ ما بیاید. طبق نظر اکثر روان‌شناسان، بیشتر افراد حوالی ۴۷ سالگی با بحران میانسالی مواجه می‌شوند. در حقیقت، با…
آیا درمان اختلال دو قطبی با دارو امکان پذیر است ؟

آیا درمان اختلال دو قطبی با دارو امکان پذیر است ؟

۵ روز پیش
راههای درمان اختلال دو قطبی با دارو همان طور که از اسم این بیماری پیداست اختلال دو قطبی دارای دو فاز کاملا متفاوت است. از این رو درمان اختلال دو قطبی با دارو در هر کدام از این شرایط فرق می‌کند. هدف از دارو درمانی در هر یک از حالات افسردگی و مانیا…
6 راه برای مقابله با حس بی لیاقتی

6 راه برای مقابله با حس بی لیاقتی

۶ روز پیش
چگونه احساس بی لیاقتی نداشته باشیم ؟ حس بی لیاقتی، از نوعی عدم امنیت درونی ایجاد می‌شود. مهم نیست که شما از طریق گفتگوهای درونی با خودتان این حس را به خود منتقل می‌کنید یا شخص دیگری سعی در القای این حس دارد که شما یک آدم بی عرضه و فرد بی لیاقتی…
بهترین روش درمان اختلال پیکا چیست ؟

بهترین روش درمان اختلال پیکا چیست ؟

۵ روز پیش
اختلال پیکا (Pica) چیست ؟ خوردن همیشه به منظور رفع گرسنگی نیست. گاهی اوقات خوردن می تواند نشانه ای از یک اختلال باشد. شاید تا به حال در اطرافیان خود کسانی را دیده باشید که در هنگام استرس، بسیار می خوردند و هر چه استرس آن ها بیشتر می شود پرخوری آن ها…
خود بیمار پنداری اینترنتی چیست و چه علائمی دارد ؟

خود بیمار پنداری اینترنتی چیست و چه علائمی دارد ؟

۱ هفته پیش
سایبرکندریا (Cyberchondria) یا خود بیمار پنداری اینترنتی چیست ؟ برای همه ی ما اتفاق افتاده که روزی دچار سر درد شده باشیم و این سر درد را با روش هایی مثل مراجعه به پزشک، خوردن داروهای مسکن، خوردن داروهای گیاهی و ... رفع کرده باشیم. اما در این میان…
اختلال فراموشی گسسته چیست و چگونه درمان می شود ؟

اختلال فراموشی گسسته چیست و چگونه درمان می شود ؟

۱ هفته پیش
همه چیز درمورد اختلال فراموشی گسسته شاید تا به حال برای شما اتفاق افتاده باشد که یکی از اطرافیانتان بخشی از خاطرات زندگی اش را فراموش می کند و هر چقدر برای او یادآوری می کنید باز هم نمی تواند آن ها را به یاد آورد. آیا می توان گفت که او آلزایمر دارد…
اختلال شخصیت وابسته علائم، علل و درمان آن

اختلال شخصیت وابسته : علائم، علل و درمان آن

۱ هفته پیش
همه چیز درمورد اختلال شخصیت وابسته برخی از افراد هستند که وقتی با کسی دوست می شوند، آنقدر به او وابسته می شوند که در هر شرایط و موقعیتی کنار دوستشان هستند و حتی یک لحظه تحمل دوری او را ندارند. این حالت ممکن است در ابتدا برای دوست این فرد، حالت خوبی…
روانشناسی مردان چگونه ذهن یک پسر را بخوانیم ؟

روانشناسی مردان | چگونه ذهن یک پسر را بخوانیم ؟

۱ هفته پیش
چگونه ذهن و افکار مردان را بخوانیم ؟ در دنیای ماشینی امروز و بوجود آمدن پاره ای از مصائب و مشکلات، ضرورت روانشناسی و شناخت مردان پیش از پیش به چشم می خورد . زیرا مردان بمانند زنان راحت از احساسات و افکار خود حرف نمی زنند . مردان مانند یکه جعبه اسرار…
روانپزشک کیست ؟ چه کسانی نیاز به روانپزشک دارند ؟

روانپزشک کیست ؟ چه کسانی نیاز به روانپزشک دارند ؟

۲ هفته پیش
روانپزشک کیست ؟ روان پزشک دکتری است که در زمینه ی درمان بیماری های روحی روانی تخصص دارد. از آن جایی که روان پزشک مدرک پزشکی دارد و در حیطه ی روان پزشکی آموزش دیده است، از معدود متخصصان حوزه ی روان پزشکی است که می تواند برای درمان بیماری های روحی…
6 اختلال روانی ناشی از دوران کرونا را بشناسید

6 اختلال روانی ناشی از دوران کرونا را بشناسید

۲ هفته پیش
بیماری های روانی دوران کرونا با آمدن ویروس کرونا، بسیاری از افراد دنیا، دچار ترس و وحشت شده اند. این افراد از ابتلا به این بیماری واهمه دارند. اما این ترس می تواند موجب بروز اختلالات روانی دیگری نیز شود. به مرور زمان ترس ناشی از کرونا بیشتر شده و کم…
10 ترفند برای کاهش اعتیاد به موبایل

10 ترفند برای کاهش اعتیاد به موبایل

۲ هفته پیش
روش های کاهش وابستگی به تلفن همراه حتما تا به حال دیده اید که اغلب مردم همیشه سرشان پایین است و مشغول کار با تلفن همراه خود هستند. حتی در مهمانی ها و دورهمی ها نیز بسیاری از افراد سرگرم گوشی بوده و با دیگران صحبت نمی کنند. این افراد هنگام رفتن به…
آشنایی با اختلال ساختگی، علائم و درمان آن

آشنایی با اختلال ساختگی، علائم و درمان آن

۲ هفته پیش
اختلال ساختگی چیست ؟ اختلال ساختگی یک اختلال بسیار پیچیده سوماتیک سمپتوم است که در برخی موارد می تواند منجر به بیماری یا مرگ فرد شود. آیا تا به حال در اطراف خود فردی را دیده اید که به طور عمد به خودش آسیب برساند صرفا به این دلیل که به بیمارستان برود…
درمان مشکلات جنسی نیاز به چه مشاوره ای دارد ؟

درمان مشکلات جنسی نیاز به چه مشاوره ای دارد ؟

۳ هفته پیش
رایج ترین مشکلات جنسی چیست ؟ شاید احساس کنیم مشکل ما در رابطه جنسی بسیار شخصی است اما بسیاری از ما به دلیل تجارب، شرایط، نگرانی ها یا جنسیت با مسائل مشابه روبه رو میشویم. میتوان به کمک مشاوره به بسیاری از مشکلات جنسی در زنان و مردان رسیدگی کرد، آن…
اختلال درد چیست و چگونه درمان می شود ؟

اختلال درد چیست و چگونه درمان می شود ؟

۳ هفته پیش
اسپسیفایر درد غالب یا اختلال درد چیست ؟ آیا تا به حال برای شما پیش آمده که در بدن خود احساس درد کنید و با مصرف دارو نیز درد شما برطرف نشود ؟ همه ی ما در هنگام بیماری، ممکن است دچار درد در نواحی مختلف بدن شویم اما دلیل آن درد مشخص است. فرد با خوردن…
روانشناسی و هنر تاثیر هنر در روانشناسی

روانشناسی و هنر | تاثیر هنر در روانشناسی

۲ هفته پیش
رابطه روانشناسی و هنر هنر رشته ی وسیعی است که برای شرح هر یک از شاخه هایش به اندازه صدها کتاب مطلب وجود دارد و هر یک از این شاخه ها تفسیر جداگانه ای دارد. به همین علت ما به توضیح مختصر این موضوع اکتفا می کنیم. در این نوشته به مهمترین نکات این علم و…
آزادی در خانواده آزادی هریک از اعضای خانواده چه میزان باید باشد ؟

آزادی در خانواده : آزادی هریک از اعضای خانواده چه میزان باید باشد ؟

۳ هفته پیش
آزادی در خانواده مردان و زنانی که نتوانند به راحتی نظرات خود را بگویند، از بیان ایده‌هایشان ترس داشته باشند و یا نتوانند علایق خود را دنبال کنند، چگونه می‌توانند برای خود و جامعه فردی مفید باشند؟ شکوفایی استعدادها و توانایی‌های بالقوه بدون آزادی…
اختلال خواب آلودگی یا هایپرسومنولنس چیست و چه علائمی دارد ؟

اختلال خواب آلودگی یا هایپرسومنولنس چیست و چه علائمی دارد ؟

۳ هفته پیش
اختلال خواب آلودگی یا هایپرسومنولنس چیست ؟ اختلال خواب آلودگی یا هایپرسومنولنس (Hypersomnolence) یکی از انواع اختلالات خواب – بیداری است. نام دیگر این اختلال هایپرسومنیا (Hypersomnia) می باشد. افراد مبتلا به این اختلال همیشه به خواب نیاز دارند.…
نشانه‌های اختلال روانی توهم چیست ؟

نشانه‌های اختلال روانی توهم چیست ؟

۳ هفته پیش
توهم چیست ؟ توهم نشانه اصلی اختلالات توهم‌زاست. توهم ها باورهای تزلزل‌ناپذیر در مورد چیزی هستند که نه درست است و نه بر پایه واقعیت. اما این امر به این معنی نیست که کاملا غیر واقعی هستند. اختلال روانی شامل هذیان‌هایی است که عجیب نیستند و باید با…
6 روش معجزه گر برای درمان اختلال اسکیزوفرنی شیزوفرنی

6 روش معجزه گر برای درمان اختلال اسکیزوفرنی (شیزوفرنی)

۳ هفته پیش
چگونه اسکیزوفرنی درمان می شود ؟ بیماری اسکیزوفرنی چیست ؟ یکی از اختلالات روانی شایع، اسکیزوفرنی است. در این اختلال فرد ارتباط با دنیای واقعی را قطع می کند و هیچ اطلاعی از دنیای اطراف خودش ندارد. او اصلا فکر نمی کند که بیمار است و به عبارتی در دنیای…
تاثیر تفاوت های فردی در یادگیری و آموزش

تاثیر تفاوت های فردی در یادگیری و آموزش

۴ هفته پیش
آشنایی با تفاوت های فردی در یادگیری انسانها با یکدیگر متفاوتند و متفاوت خلق شده اند بنابراین بسیار بدیهی ست که در یادگیری نیز با یکدیگر متفاوت باشند . مشکل اصلی آموزش اینست که این تفاوت ها در نظر گرفته نمی شود و افراد را به یک چشم می نگرند و از آنان…
دانستنی های جالب درمورد توهم یا هالوسینیشن و انواع آن

دانستنی های جالب درمورد توهم یا هالوسینیشن و انواع آن

۴ هفته پیش
توهم یا هالوسینیشن چیست ؟ اصلی ترین معنای توهم یا هالوسینیشن، درک و احساس چیزهایی است که وجود خارجی ندارند. در حقیقت افرادی که مبتلا به توهم می شوند، در حواس پنج‌گانه خود دچار خطا می شوند. آن ها چیزهایی را می بینند و صداهایی را می شنوند که دیگران…
روانشناسی مردان 50 ساله و آشنایی با بحران آنان در این سن

روانشناسی مردان 50 ساله و آشنایی با بحران آنان در این سن

۱ ماه پیش
روانشناسی بالینی مردان 50 ساله به بالا و آشنایی با بحران این سن روانشناسی و شخصیت یک مرد در پنجاه سالگی: مردی که به سن 50 سالگی می رسد یک بزرگسال محسوب می شود و آموخته است که در چارچوب قوانین و مقررات اجتماعی زندگی کند. یک مرد 50 ساله نه تنها انتخاب…
هنگامی که خواب هستیم مغزمان چکار می کند ؟

هنگامی که خواب هستیم مغزمان چکار می کند ؟

۱ ماه پیش
عملکرد مغز در هنگام خواب یکی از مسائلی که ذهن بسیاری از ما را به خود مشغول کرده است، این است که در مواقعی که ما خواب هستیم مغزمان چکار می کند و آیا مغز نیز می خوابد ؟ مغز یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است. بدون وجود مغز انسان مرده است و هیچ کاری…
بررسی اثرات مخرب کم خوابی بر سلامت روان

بررسی اثرات مخرب کم خوابی بر سلامت روان

۱ ماه پیش
تأثیر کمبود خواب بر سلامت روان امروزه به دلیل وجود مشغله های ذهنی، مشکلات مربوط به خواب مسئله ای شایع و عادی شده است. کم خوابی علت های فراوانی می تواند داشته باشد. از جمله: افسردگی، استرس، بیماری‌های جسمی مثل تکرر ادرار، خروپف کردن همسر، داشتن کودک…
زمان مناسب برای ازدواج پس از طلاق

زمان مناسب برای ازدواج پس از طلاق

۱ ماه پیش
ازدواج مجدد و شروع زندگی جدید بعد از طلاق با افزایش آمار طلاق و تجربه کردن جدایی، شمار زیادی از افراد نسبت به ازدواج مجدد دچار سردرگمی می شوند و به درستی نمی دانند چه زمانی برای ازدواج مجدد مناسب است. و آیا اصلا با وجود چالش هایی مانند داشتن فرزند و…
10 تکنیک باور نکردنی برای افزایش امید به زندگی

10 تکنیک باور نکردنی برای افزایش امید به زندگی

۱ ماه پیش
چگونه به زندگی امیدوار شویم ؟ امید به زندگی چیست ؟ امید به زندگی یک نگرش ذهنی و عاطفی است که بر کیفیت زندگی تمرکز داشته و شامل انتظار نتایج مثبت از تمام چالش‌ها و اتفاقات روزانه است. این مفهوم لزوما به معنای اجتناب یا نادیده گرفتن اتفاقات یا نتایج…
بهترین راه مقابله با خشونت چیست ؟

بهترین راه مقابله با خشونت چیست ؟

۱ ماه پیش
چگونه خشونت را کنار بگذاریم ؟ عوامل مختلفی وجود دارد که باعث می‌شود جامعه به سمت و سوی خشونت پیش برود. برخی عوامل، درونی، شخصیتی و فردی است که باعث می‌شود نتواند فرد برخشم خود کنترل داشته باشد. زمانی که یک فرد از اعتقادات مذهبی دور می‌شود باعث…
نشانه هایی که به شما می گوید فردی مضطرب هستید

نشانه هایی که به شما می گوید فردی مضطرب هستید

۱ ماه پیش
افراد مضطرب چه ویژگی هایی دارند ؟ در بسیاری اوقات استرس می‌تواند مفید باشد؛ یعنی اینکه فرد بر اساس موقعیت شرایطی را تجربه می‌کند که باعث می‌شود توجه فرد بیشتر شده ومی تواند امری مثبت باشد. وضعیت فیزیولوژیکی بدن تغییراتی می‌کند که باعث می‌شود تمرکز…
شناسایی افراد قابل اعتماد چگونه شخصیت قابل اعتماد داشته باشیم ؟

شناسایی افراد قابل اعتماد : چگونه شخصیت قابل اعتماد داشته باشیم ؟

۲ ماه پیش
افراد قابل اعتماد چه خصوصیاتی دارند ؟ اعتماد کردن به افراد این روزها کار سختی شده است. گاهی از کسی که واقعا به وی اعتماد می کنیم ضربه سنگینی خواهیم خورد. در طول زندگی، خیلی وقت‌ها آدم‌هایی می‌آیند که از اعتماد مان سوء استفاده می‌کنند و این مسئله…
بهترین شیوه رفتار با فرد لجباز چیست ؟

بهترین شیوه رفتار با فرد لجباز چیست ؟

۲ ماه پیش
چگونه با افراد لجباز رفتار کنیم ؟ روانشناسان برای لجبازی افراد اعم از زنان، مردان، کودکان و … دلایل زیادی را عنوان می‌کنند. اما از نظر آن‌ها مهم‌ترین علت لجبازی، کمبود توجه است. بسیاری از افراد چون فکر می‌کنند دیگران آن‌ها را دست‌کم می‌گیرند و یا…
لجبازی چیست و چرا افراد لجبازی می کنند ؟

لجبازی چیست و چرا افراد لجبازی می کنند ؟

۲ ماه پیش
لجبازی چیست ؟ لجبازی یعنی فرد بر روی نظرات و عقیده های خود و مخالفت با نظرات و عقیده های دیگران پافشاری نماید که این مخالفت گاه آگاهانه و گاه ناآگاهانه صورت می پذیرد. اصولا لجبازی یک نوع رفتار و واکنش نامطلوب است و از این احساس که فرد فکر می‌ کند در…
معرفی کامل مشاوره و روان درمانی و فرق بین آنها

معرفی کامل مشاوره و روان درمانی و فرق بین آنها

۲ ماه پیش
تفاوت مشاوره و روان درمانی مشاوره" و "روان درمانی" کلماتی هستند که به طور متناوب توسط مراجعان به مراکز مشاوره و کلینیک های درمانی مورد استفاده قرار می گیرند. با اینکه شباهت های زیادی بین این دو کلمه وجود دارد و اساس پایه و خدمات آن ها یکسان است، اما…
بهترین روش برخورد با افراد دمدمی مزاج چیست ؟

بهترین روش برخورد با افراد دمدمی مزاج چیست ؟

۲ ماه پیش
نحوه برخورد با افراد دمدمی مزاج به چه کسی دمدمی مزاج می گویند ؟ افرادی که در رأی و نظر خود برای تصمیم‌گیری ثبات ندارند دمدمی‌ مزاج نامیده می‌شوند. این افراد وقتی برای انجام کار یا انتخاب‌هایشان تصمیمی می‌گیرند خیلی زود دچار تردید شده و دائماً نظر…
شخصیت افراد دمدمی مزاج افراد دمدمی مزاج چه خصوصیاتی دارند ؟

شخصیت افراد دمدمی مزاج : افراد دمدمی مزاج چه خصوصیاتی دارند ؟

۲ ماه پیش
فرد دمدمی مزاج کیست ؟ تعریف روانشناسان از یک فرد دمدمی مزاج، فردی است که در رأی و نظر خود برای تصمیم گیری، ثبات ندارد این افراد برای تصمیم گیری به کمک اطرافیان خود نیاز دارند. چنین افرادی نیاز به شنیده‌ شدن، حمایت و مراقبت دارند و اگر مورد توجه قرار…
ترس از سوسک به چه علت بروز میکند و چگونه درمان میشود ؟

ترس از سوسک به چه علت بروز میکند و چگونه درمان میشود ؟

۲ ماه پیش
ترس یا فوبیای سوسک در فوبیای سوسک یا ترس از سوسک ، فرد حتی با دیدن عکس و نقاشی سوسک و یا تصور کردن آن در ذهن خود دچار اضطراب و استرس می‌شود. ممکن است از موقعیت ترس‌آور فرار کند و یا علائم و نشانه‌های فیزیکی مانند تپش قلب، شوکه شدن و خشک شدن بدن،…
عمه درمانی چیست و چه تفاوتی با روان درمانی دارد ؟

عمه درمانی چیست و چه تفاوتی با روان درمانی دارد ؟

۲ ماه پیش
عمه درمانی و خاله تراپی چیست ؟ عمه درمانی در واقع اصطلاح کنایه ایست به افرادی که بدون دانش و مهارت کافی جلسات درمانی را آغاز می‌کنند اما در حقیقت چیزی جز نصیحت‌های عامیانه و حرف‌های روزمره تحویل مراجعان نمی‌دهند. عمه درمانی چیست؟ شاید این روزها…
درمان وجودی برای درمان چه بیماری‌هایی به کار می‌رود ؟

درمان وجودی برای درمان چه بیماری‌هایی به کار می‌رود ؟

۱ هفته پیش
درمان وجودی درمان وجودی تنها بر تعارضات درونی، غرایز سرکوب شده فرد و تأثیر اتفاقات و خاطرات تلخ گذشته که اغلب در رویکردهای روانکاوی و روان تحلیل‌گری مورد بررسی قرار می‌گیرد، اشاره نمی‌کند؛ بلکه نحوه‌ی مواجهه‌ی فرد با اصل وجود و هستی را نیز مورد…
صفحه 1 از 23