دلگرم
امروز: سه شنبه, ۱۲ مرداد ۱۴۰۰ برابر با ۲۳ ذو الحجة ۱۴۴۲ قمری و ۰۳ اوت ۲۰۲۱ میلادی

آخرین مطالب مرتبط با مشاوره و روانشناسی

آیا ازدواج دوم با وجود داشتن فرزند درست است ؟

آیا ازدواج دوم با وجود داشتن فرزند درست است ؟

۲۲ ساعت پیش
10 نکات مهم ازدواج مجدد با داشتن فرزند به گزارش دلگرم : من هرگز این گفته الیزابت اینشتین، نویسنده و مربی قابل احترام در حوزه خانواده‌ را فراموش نمی‌کنم. ازدواج مجدد چالش‌برانگیز است، خصوصاً ازدواج مجدد با داشتن فرزند بسیار سخت تر است. زوجین باید قبل…
کارهایی که در هنگام قهر کردن کودکان باید انجام داد

کارهایی که در هنگام قهر کردن کودکان باید انجام داد

۲۳ ساعت پیش
 راه های برخود با کودک هنگام قهر کردن به گزارش دلگرم : یکی از شایع ترین رفتار ها قهر کودکان است که برای بر آوردن خواسته هایشان این کار را انجام می دهند و اگر پدر و مادر نسبت به این رفتار واکنش مناسبی نشان ندهند کودک به این کار عادت می کند. ما در این…
کتاب درمانی و اثرات آن بر درمان بیماری های جسمی و روانی

کتاب درمانی و اثرات آن بر درمان بیماری های جسمی و روانی

۲ روز پیش
کتاب درمانی چیست؟ به گزارش دلگرم : کتاب درمانی یک واژه قدیمی است. مفهوم اساسی کتاب درمانی، بازپروری از راه خواندن است. فکر کتاب درمانی از آن جا بر می‌خیزد که انسان به تعیین هویت با دیگران از راه ادبیات و هنر علاقمند است. کتاب درمانی تعامل بین…
تاثیرات منفی مالتی تسکینگ یا چند وظیفه ای بر روی سلامت مغز

تاثیرات منفی مالتی تسکینگ یا چند وظیفه ای بر روی سلامت مغز

۲ روز پیش
مالتی تسکینگ یا چند وظیفه ای چیست؟ به گزارش دلگرم : شاید شما هم جزو کسانی باشید که می توانید چند کار را به صورت همزمان انجام دهید مثلا هم صبحانه بخورید، هم در شبکه های اجتماعی باشید و هم با تلفن تان صحبت کنید و بخاطر این موضوع به خودتان افتخار کنید.…
بررسی پیامدهای اعتیاد به تلویزیون

بررسی پیامدهای اعتیاد به تلویزیون

۵ ساعت پیش
تاثیر ویرانگر اعتیاد به تلویزیون بر مغز به گزارش دلگرم : کم نیستند کسانی که زندگی‌شان بدون تلویزیون فلج می‌شود. این جور آدم‌ها به محض اینکه به خانه برمی‌گردند، در یک چشم به هم زدن به سمت کنترل تلویزیون شیرجه می‌روند و حتی ثانیه‌ای از برنامه‌ی مورد…
علت تغییر ناگهانی رفتار مردان و دوری از همسرشان چیست؟

علت تغییر ناگهانی رفتار مردان و دوری از همسرشان چیست؟

۴ روز پیش
دلایل دوری کردن یک مرد از همسرش به گزارش دلگرم : فاصله گرفتن یک مرد از همسر یا شریک عاطفیش راهی منفعلانه-پرخاشگرانه برای کنار آمدن با مشکلات طولانی مدتی است که در رابطه آن‌ها وجود دارد. فرقی نمی‌کند که او بلافاصله بعد از دعوا از شما فاصله می‌گیرد یا…
چگونه می شود با فشار همسالان برخورد کرد ؟

چگونه می شود با فشار همسالان برخورد کرد ؟

۱ هفته پیش
فشار همسالان چیست و چطور باید با آن برخورد کرد؟ به گزارش دلگرم : بیا بریم بگردیم. کی از امتحان ریاضی خوشش میاد؟ بریم یک دوری بزنیم، شامی هم بیرون بخوریم. یک کم تفریح کنیم. چیه همه‌اش سرت تو کتابه! در این شرایط باید چه کرد؟ مطالعه برای امتحان یا…
چگونه با همسر بی ادب رفتار کنیم ؟ + 6 راهکار

چگونه با همسر بی ادب رفتار کنیم ؟ + 6 راهکار

۱ هفته پیش
برخورد با همسر بی ادب و نکاتی که نباید از آن ها غافل شوید به گزارش دلگرم : برخورد با همسر بی ادب زمانی که بدون آگاهی باشد می تواند بیشتر از همه به خود شما صدمه بزند زیرا در اثر لجاجت ممکن است این توهین ها و بی ادبی ها بیشتر شود و رابطه شما را بیشتر…
این علائم از سندرم بچه پولدار یا ریکوپاتی خبر می دهند

این علائم از سندرم بچه پولدار یا ریکوپاتی خبر می دهند

۱ هفته پیش
سندرم ثروت در کودکان از عوامل تا جلوگیری قطعی از آن به گزارش دلگرم : سندروم بچه پولدار یا ریکوپاتی اختلالی است که کودکان خانواده های طبقه متوسط و ثروتمند را تحت تاثیر قرار می دهد، و یک نوع افسردگی به حساب می آید و معمولا مربوط به کودکانی است که تمام…
این علائم می گوید شما افسردگی ماسکه یا پوشیده دارید

این علائم می گوید شما افسردگی ماسکه یا پوشیده دارید

۲ هفته پیش
افسردگی ماسکه چیست؟ به گزارش دلگرم : اصطلاح «افسردگی ماسکه» یا افسردگی پنهان برای توصیف شرایطی استفاده می‌شود که در آن فرد مبتلا به افسردگی صرفاً علائم جسمانی‌ای را تجربه می‌کند که به آن‌ها علائم «سوماتیک» یا «سوماتوفورم» گفته می‌شود، بدون اینکه…
پدر و مادر سمی به چه معنی است و چه نشانه هایی دارند ؟

پدر و مادر سمی به چه معنی است و چه نشانه هایی دارند ؟

۲ هفته پیش
نشانه‌های والدین سمی چیست؟ به گزارش دلگرم : بیشتر پدر و مادر ها به راستی برای تربیت سالم فرزندانشان تلاش می کنند؛ اما حتی این افراد نیز می توانند به طور تصادفی رفتارهای آسیب رسان زیادی داشته باشند. گاهی برخی از پدر و مادر ها فراتر از اشتباه حرکت…
پلاسیبو (دارونما) چه تاثیر مثبتی روی فرد دارد ؟

پلاسیبو (دارونما) چه تاثیر مثبتی روی فرد دارد ؟

۲ هفته پیش
اثر پلاسیبو چیست و چگونه باعث بهبود علائم بیماری می شود؟ به گزارش دلگرم : اثر پلاسیبو (Placebo Effect) به نتایج سودمند درمان های مصنوعی و تقلبی روی یک فرد اشاره دارد، درمان هایی که هیچ ارزش پزشکی ندارند. بنابراین بهبود وضعیت فرد تنها حاصل باور اوست،…
خود آگاهی : چگونه فردی خود آگاه باشیم ؟

خود آگاهی : چگونه فردی خود آگاه باشیم ؟

۲ هفته پیش
خودآگاهی چیست و چه اهمیتی دارد؟ به گزارش دلگرم : آیا فکر می‌کنید چقدر خودتان را می‌شناسید؟ حتما می‌گویید خیلی زیاد، اما منصفانه‌تر که فکر کنید خواهید دید واقعیت چیز دیگری است. بسیاری از ما با این توهم زندگی می‌کنیم که خودمان را خوب می‌شناسیم و از…
برخورد صحیح فرزندان با مادر شکاک

برخورد صحیح فرزندان با مادر شکاک

۲ هفته پیش
با یه مادر شکاک و متعصب چطوری رفتار کنم؟ به گزارش دلگرم : معنی لفظ کلمه شک به این بستگی دارد که چگونه به قضیه نظر می‌کنید. شک داشتن و بد گمانی در زندگی میتواند تاثیر بسیار منفی بر کارکرد عاطفی و ارتباطی افراد داشته باشد. در این مقاله درباره شک مادر…
ایده آل ترین روش برای درمان درد روحی چیست ؟

ایده آل ترین روش برای درمان درد روحی چیست ؟

۲ هفته پیش
درد روحی چیست و چه علائمی دارد؟ به گزارش دلگرم : در برخی مواقع زندگی ممکن است هر فردی دچار درد روحی شود، عواملی مختلفی وجود دارد که موجب آسیب روحی می شود. همه ی دردها جسمی نیستند و هستند درد هایی که روح ما آنها را تجربه می کند و حتما شما خوب مفهوم…
ترس از صمیمیت و راه های درمان آن

ترس از صمیمیت و راه های درمان آن

۲ هفته پیش
ترس از صمیمیت چیست؟ به گزارش دلگرم : صمیمیت با دیگری به‌معنای درمیان‌گذاشتن احساسات و تجربیات عمیقمان با دیگران است. منتها هستند افرادی که در این کار مشکل دارند یا می‌ترسند احساساتشان را با دیگری در میان بگذارند. حتی ممکن است کار به جایی برسد که…
برای کنترل نفس و اینکه فردی خودتنظیمی باشیم چه باید بکنیم ؟

برای کنترل نفس و اینکه فردی خودتنظیمی باشیم چه باید بکنیم ؟

۲ هفته پیش
یادگیری خودتنظیمی چیست و شامل چه مهارت هایی است؟ به گزارش دلگرم : خودلگامی یا کنترل نفس یا کنترل خود، توانایی کنترل احساسات و رفتارها و خواسته‌ها است که انسان به منظور بدست آوردن برخی پاداش‌ها یا جلوگیری از برخی مجازات‌ها انجام می‌دهد. احتمالاً برخی…
این موارد بهترین شیوه برخورد با کارنامه فرزندتان است

این موارد بهترین شیوه برخورد با کارنامه فرزندتان است

۳ هفته پیش
با کارنامه فرزندمان چگونه برخورد کنیم؟ به گزارش دلگرم : دریافت کارنامه تحصیلی معمولا برای دانش‌آموزان و والدین آن‌ها با اضطراب و دلهره همراه است و این استرس در میان دانش‌آموزانی که به هردلیل امتحان خود را باموفقیت برگزار نکردند، بیشتر دیده می‌شود.…
ترفند‌هایی برای برخورد با ناراحتی‌ از جنسیت جنین

ترفند‌هایی برای برخورد با ناراحتی‌ از جنسیت جنین

۳ هفته پیش
راهکارهای مقابله با ناراحتی از جنسیت جنین به گزارش دلگرم : نا امیدی از جنسیت جنین و ناراحتی از جنسیت جنین بین والدین بیشتر از چیزی که فکر میکنید رایج است. معمولا ناراحتی مادر به دلیل این که جنین را درونشان حس میکنند خیلی زودتر از بین میرود ولی مشکل…
6 راهکار عالی برای پرو بودن و رفع خجالت و کم رویی

6 راهکار عالی برای پرو بودن و رفع خجالت و کم رویی

۳ هفته پیش
آیا در اجتماع فردی خجالتی هستید؟ به گزارش دلگرم : نزدیک به نیمی از آمریکایی‌ها می‌گویند خجالتی هستند و به نظر می‌رسد کمرویی مسئله‌ای جهانی و رو به افزایش است. تکنولوژی هم در این موج کمرویی نقش بسزایی دارد و هر روز آدم‌های بیشتری می‌توانند پشت…
علائم و عوارض هشدار دهنده سندروم تک فرزندی

علائم و عوارض هشدار دهنده سندروم تک فرزندی

۳ هفته پیش
آیا سندروم تک فرزندی واقعیت دارد؟ به گزارش دلگرم : سندروم تک‌فرزندی (Only Child Syndrome) به این باور اشتباه اشاره دارد که کودکانی که خواهر و برادر ندارند خصوصیات نامطلوب متعددی از خود بروز می‌دهند. این موضوع برخی از والدین را بسیار مضطرب می‌کند و…
واقعیت درمانی چه فوایدی دارد ؟

واقعیت درمانی چه فوایدی دارد ؟

۳ هفته پیش
واقعیت درمانی و تئوری انتخاب به گزارش دلگرم : واقعیت درمانی و تئوری انتخاب یکی از رویکردهایی است که در سال‌های اخیر برای طیف وسیعی از مشکلات در قالب مشاوره فردی و خانوادگی استفاده می‌شود. این رویکرد به دلیل خاصیت پیش گیرانه آن با استقبال زیادی مواجه…
ازدواج با زن شاغل یا خانه دار ؟ کدام بهتر است ؟

ازدواج با زن شاغل یا خانه دار ؟ کدام بهتر است ؟

۴ هفته پیش
آیا ازدواج با زن شاغل بهتر از زن خانه دار است ؟ ازدواج با زنان شاغل دارای جنبه های مثبت و منفی است و نمیتوان یک حکم کلی در این باره ارائه داد بلکه دختر و پسری که می خواهند با یکدیگر ازدواج کنند باید اولاً در خصوص اشتغال زن در بیرون از منزل به سازش…
علائم هشدار دهنده اضطراب اجتماعی در کودکان

علائم هشدار دهنده اضطراب اجتماعی در کودکان

۴ هفته پیش
اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان چیست ؟ به گزارش دلگرم : اضطراب اجتماعی یکی از شایعترین مشکلاتی است که باعث اختلالات عملکردی قابل توجه در کودکان و نوجوانان میشود.گاهی در برخی کودکان و نوجوانان این اختلال شدید می شود و بر عملکرد آنان در مدرسه، فعالیت…
9 علامتی که نشان می دهد مغزتان خسته است

9 علامتی که نشان می دهد مغزتان خسته است

۴ هفته پیش
آیا مغز نیز مانند سایر قسمت‌های بدن مانند ماهیچه‌ها خسته می‌شود؟ به گزارش دلگرم : چه کسی در بین ما بعد از یک روز طولانی کارکردن، امتحان دادن یا رانندگی و رساندن بچه‌ها از مدرسه به کلاس‌های فوق برنامه، خستگی ذهنی را تجربه نکرده است؟ وقتی این نوع از…
دروغگویی پاتولوژیک چه علت و نشانه ای دارد ؟

دروغگویی پاتولوژیک چه علت و نشانه ای دارد ؟

۱ ماه پیش
دروغگویی پاتولوژیک چیست؟ به گزارش دلگرم : دروغگویی ویژگی متداول تعاملات اجتماعی بین انسان‌هاست. این رفتار حتی در بعضی حیوانات مانند میمون‌ها نیز رخ می‌دهد. دروغگویی پاتولوژیک متفاوت است و ممکن است نشانه‌ی وضعیت سلامت روانی مانند اختلالات…
تابلو کائنات و آرزوها چیست؟

تابلو کائنات و آرزوها چیست؟

۱ ماه پیش
تابلو آرزوها چیست و چه کاربردی دارد؟ به گزارش دلگرم : آرزو یعنی آن چیزی که انسان در زندگی یا دنیای هستی در جهت رشد و پیشرفت خود می خواهد که باید آن را از معیارهای زندگی به دست آورد. آرزوها همواره در ذهن انسان ذوق و شوقی ایجاد می کنند که با تلاش و…
راحت ترین روش گفتن خبر طلاق به دوستان و اطرافیان

راحت ترین روش گفتن خبر طلاق به دوستان و اطرافیان

۱ ماه پیش
چطور خبر طلاق را به اطرافیان بدهیم به گزارش دلگرم : طلاق و تصمیم به گرفتن طلاق یکی از سخت‌ترین تصمیماتی است که هر زوج را می‌تواند به چالش بکشد. قاعدتا گرفتن این تصمیم به راحتی صورت نگرفته است و اطلاع‌رسانی این موضوع به دیگران و ترس قضاوت‌شدن توسط…
با استفاده از قانون باور به تک تک آرزوهای خود برسید

با استفاده از قانون باور به تک تک آرزوهای خود برسید

۴ هفته پیش
قانون باور چیست و تغییر سریع باورها چگونه ممکن است؟ به گزارش دلگرم : باور به زبان ساده همان ذهنیتی است که در ضمیر ناخودآگاه ما وجود دارد. باور انواع مختلفی دارد که برخی از آنان به شما برای موفقیت و پیشرفت کمک میکنند؛ و برخی دیگر نیز برعکس باعث پس…
برای غلبه بر فلج تحلیلی توصیه‌های زیر را به ‌کار ببرید

برای غلبه بر فلج تحلیلی توصیه‌های زیر را به ‌کار ببرید

۱ ماه پیش
فلج تحلیلی چیست؟ | روش‌های رهایی از فلج تحلیلی به گزارش دلگرم : برای خیلی از ما پیش آمده که با وجود اطلاعات زیاد، بررسی و کاوش، توانایی تصمیم گیری درباره مسئله‌ای خاص را نداریم. در این وضعیت، دچار فلج تحلیلی شده‌ایم. فلج تحلیلی به‌خاطر بررسی بیش‌…
با والدین بد اخلاق چگونه رفتار کنیم که از دستمان ناراحت نشوند ؟

با والدین بد اخلاق چگونه رفتار کنیم که از دستمان ناراحت نشوند ؟

۱ ماه پیش
با پدر و مادر بد اخلاق چگونه رفتار کنیم؟ به گزارش دلگرم : بسیاری از افراد هنگام مراجعه به روانشناس از مشکلات ارتباطی خود با والدینشان شکایت دارند و به دلایل گوناگون اظهار می‌کنند که روابط مناسبی با پدر و مادر خود ندارند. رایج بودن سبک‌های فرزند…
اختلال افسردگی سایکوتیک | علائم اولیه افسردگی و تاثیر منفی آن بر زندگی

اختلال افسردگی سایکوتیک | علائم اولیه افسردگی و تاثیر منفی آن بر زندگی

۱ ماه پیش
افسردگی سایکوتیک چیست؟ به گزارش دلگرم : برخی افراد مبتلا به افسردگی شدید علاوه بر علائم معمول افسردگی، مانند خلق افسرده، تغییر اشتها و از بین رفتن علاقه به فعالیت هایی که قبلاً از آن ها لذت می بردند، سایکوز را نیز تجربه می کنند. سایکوز یا روان پریشی…
آیا واقعا پول در ازدواج تامین‌کننده خوشبختی است؟

آیا واقعا پول در ازدواج تامین‌کننده خوشبختی است؟

۱ ماه پیش
 نقش دلنشین پول در زندگی زناشویی به گزارش دلگرم : زندگی های زناشویی با چند عامل بیش از همه به هم می‌ریزد یکی از آنها مسئله مالی است. ازدواج نباید به خاطر پول و نیاز مالی و یا قدرت مالی اتفاق بیافتد.زندگی به خاطر مسائل مالی به هم میریزد در دو جنبه…
این 10 مورد بهترین راه برای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه و درس خواندن است

این 10 مورد بهترین راه برای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه و درس خواندن است

۱ ماه پیش
رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه به کمک 10روش تضمینی این موارد از مهمترین دلایل خواب آلودگی هنگام درس خواندن است : 1. چرخه ATP-ADP مشکل اصلی خواب آلودگی را باید در مغز جستجو کرد. مغز برای عملکردش به مقدار زیادی ATP (مولکول های قابل تبدیل به انرژی) نیاز…
ادامه تحصیل در سنین بالا چه مزیت هایی دارد ؟

ادامه تحصیل در سنین بالا چه مزیت هایی دارد ؟

۱ ماه پیش
ادامه تحصیل در سنین بالا چه فوایدی دارد؟ به گزارش دلگرم : بسیاری از افراد و مخصوصا جوانان با دیدن افراد میانسال یا سن بالاتری که در مسیر ادامه تحصیل گام برداشته اند تعجب می کنند و این سوال را می پرسند که ادامه تحصیل در چنین سنی به چه دردی می خورد؟!…
با قانون جذب به خواسته های خود برسید

با قانون جذب به خواسته های خود برسید

۱ ماه پیش
قانون جذب در اندیشه نوین، باور و نظریه‌ای مطرح است با این مضمون که افراد می‌توانند با تمرکز بر روی افکار، آن‌ها را وارد زندگی خود و دیگران کنند. این باورِ شبه علمی را با عنوان قانون جذب بارها خوانده و شنیده‌ایم. با تکیه بر باورهای قانون جذب باید…
علت ایجاد حس مالکیت در کودکان و نحوه صحیح برخورد با آن

علت ایجاد حس مالکیت در کودکان و نحوه صحیح برخورد با آن

۱ ماه پیش
حس مالکیت در کودکان | کودکم همه چیز را برای خودش می خواهد به گزارش دلگرم : بسیاری از رفتارهایی که ممکن است از سوی والدین ناهنجار محسوب شود در حقیقت رفتارهایی است که برای یک مرحله خاص از رشد و تحول کودک طبیعی است. یکی از این مراحل در سنین ۲ تا ۴…
ایده آل گرایی چیست + معرفی انواع آن

ایده آل گرایی چیست + معرفی انواع آن

۱ ماه پیش
ایده آل گرایی چیست؟ به گزارش دلگرم : برای اغلب ما پیش آمده که از ترس عالی انجام ندادن کاری، دست به اقدام نزده ایم. این خلاصه ترین بیان ممکن در خصوص ایده آل گرایی است. اگر شما هم قبل از انجام هر کاری دنبال بهانه هایی هستید که مانع عالی شدن می شوند،…
پوکر فیس (Poker Face) چیست ؟

پوکر فیس (Poker Face) چیست ؟

۱ ماه پیش
پوکر فیس چیست ؟ پوکرفیس (Poker Face) است. پوکرفیس به معنی چهره بی حالت است. این موضوع زمانی که است که از چهره فرد هیچ حالتی را نمی توان متوجه شد. اصطلاح های مختلفی از قمارخانه ها و بازی های قمار وارد اصول کسب وکار و مذاکره شده است، این موضوع هم از…
سندرم ربکا | علت حسادت به پارتنر قبلی عشقتان چیست ؟

سندرم ربکا | علت حسادت به پارتنر قبلی عشقتان چیست ؟

۱ ماه پیش
سندرم ربکا: حسادت نسبت به شریک زندگی قبلی شما به گزارش دلگرم : زمانی که احساسات عشقتان به رابطه خاصی که در گذشته داشته است را ، به یاد می آورید، خونتان به جوش می آید؟ فکر میکنید که رابطه عاشقانه قبلی اش سالم نبوده است؟ ولی با این وجود یادآوری آن شما…
صفحه 1 از 25