دلگرم
امروز: شنبه, ۱۴ تیر ۱۳۹۹ برابر با ۱۴ ذو القعدة ۱۴۴۱ قمری و ۰۴ ژوئیه ۲۰۲۰ میلادی

آخرین مطالب مرتبط با مشاوره و روانشناسی

بزرگترین نشانه های دلزدگی زناشویی چیست ؟

بزرگترین نشانه های دلزدگی زناشویی چیست ؟

۳ روز پیش
دلزدگی زناشویی چیست ؟ دلزدگی زناشویی یک روند تدریجی است که ذره ذره وارد زندگی می شود و آنقدر موثر است که می تواند زندگی را دچار تغییر و تحول کند. دلزدگی باعث می‌شود فرد احساس ناراحتی از رابطه کند، حتی دیگر تمایلی به حل مشکلات زندگی نشان ندهد. افرادی…
خودسازی چیست ؟ راههای رسیدن به خودسازی چگونه است ؟

خودسازی چیست ؟ راههای رسیدن به خودسازی چگونه است ؟

۱ هفته پیش
خودسازی چیست ؟ به طور کلی هر هدفی که باعث رشد شخصیتی شما شود، هدفی است که منجر خواهد شد به خودسازی شما. در نتیجه برای یک خودسازی مثبت، بهتر است در انتخاب هدفتان دقت بیشتری داشته باشید. بزرگترین ارزشمندی‌هایی که در زندگی به آنها می‌رسید، چیزهای مادی…
علت علاقه افراد باهوش به تنهایی چیست ؟

علت علاقه افراد باهوش به تنهایی چیست ؟

۱ هفته پیش
چرا افراد با هوش به تنهایی علاقه دارند ؟ یک تحقیق که روی 1500 بزرگسال 18 تا 28 سال انجام گرفت نشان داد که دو دسته افراد وجود دارند. عده ای که با قرار گرفتن در اجتماع چندان راضی و خوشحال نیستند و عده دیگری که در تعامل با دوستان نزدیک شان احساس سعادت…
محدوده امن ذهنی چیست و چگونه از این محدوده خارج شویم ؟

محدوده امن ذهنی چیست و چگونه از این محدوده خارج شویم ؟

۲ هفته پیش
محدوده امن چیست ؟ قبل از پرداختن به جزئیات، شما باید بدانید که منطقه امن چیست. همانطور که از نام آن پیداست، این منطقه یا موقعیتی است که شما در آن احساس راحتی می کنید. تا زمانی که در این منطقه اقامت داشته باشید، دیگر تحت فشار، اضطراب و استرس قرار نمی…
راهکارهای اصولی برای درمان احساس تنفر از خود

راهکارهای اصولی برای درمان احساس تنفر از خود

۲ هفته پیش
تنفر از خویش یعنی چه ؟ چنانچه تا پیش از این حس تنفر از خود را تجربه نکرده اید، شاید بهتر باشد بگوییم به شیوه تنفرانگیزی با خویش صحبت کردن است. برای افراد دیگر دشوار است که بفهمند این حس از کجا می آید و چطور میتوانند کمک کنند. چه کسانی از خود تنفر…
اختلال حرکت قالبی حرکات تکراری در افراد چه موقع خطرآفرین میشود؟

اختلال حرکت قالبی (حرکات تکراری) در افراد چه موقع خطرآفرین میشود؟

۲ هفته پیش
اختلال حرکت قالبی چیست ؟ مشخصه اصلی اختلال حرکت کلیشه ای (stereotypic movement disorder) عبارت است از حرکات تکراری، ظاهرا انگیزه دار، و بی هدف و بی فایده، مثل تکان دادن دست به حالت “بای بای” اما از بالا به پایین، زدن سر خود به دیوار یا اشیای دیگر،…
اختلال هذیانی چیست ؟ چند نوع دارد و چگونه قابل درمان است ؟

اختلال هذیانی چیست ؟ چند نوع دارد و چگونه قابل درمان است ؟

۳ هفته پیش
اختلال هذیانی چیست ؟ اختلال هذیان (Delusional disorder) یک شرایط غیرمعمول روانی است که در آن بیمار با هذیان، اما بدون هیچ توهم برجسته همراه، اختلال فکر، اختلال خلقی یا بی‌احساسی قابل توجهی همراه است. هذیان(delusion) باور ثابت غلطی است که هماهنگ با…
چگونه سر جلسه امتحان تمرکز بالایی داشته باشیم ؟

چگونه سر جلسه امتحان تمرکز بالایی داشته باشیم ؟

۳ هفته پیش
تمرکز در جلسه امتحان و آزمون یکی از مشکلات و گلایه‌های رایج والدین، عدم‌تمرکز دانش‌آموز سر جلسه امتحان است. بخش عمده‌ای از کم‌شدن نمرات بچه‌ها به‌علت بی‌دقتی و کاهش تمرکز است. البته باید بدانید که برای تقویت تمرکز در کودک باید به‌طور اصولی و در یک…
ارتباط و فرق بین انواع رنگ چشم و سلامت بدن در چیست ؟

ارتباط و فرق بین انواع رنگ چشم و سلامت بدن در چیست ؟

۳ هفته پیش
رابطه ی رنگ چشم با وضعیت سلامتی رنگ چشم هایی که از والدین تان به ارث برده اید، می تواند در وضعیت سلامتی تان و ابتلا به بیماری های مختلف ارتباط داشته باشد. معمولا انسان ها برای بدست آوردن شناخت بیشتر از دوستان و اطرافیان خود و یا شناخت سطحی از کسانی…
چگونه می توانیم خوشبخت باشیم ؟

چگونه می توانیم خوشبخت باشیم ؟

۱ ماه پیش
خوشبختی چیست ؟ «خوشبختی» واژه ای زرّین، زیبا و دلپذیر است که در هر فرهنگ و تمدنی، آرمانی ارزشمند و محبوب شمرده می شود. نگاه افراد به آفرینش و دیدگاه انسانها به هستی، مبنای تفسیر خوشبختی (سعادت) است. برای خوشبختی دو تعریف کلّی بیان شده است: خوشبختی…
۵ قدم طلایی برای کنار آمدن با سندرم آشیانه خالی

۵ قدم طلایی برای کنار آمدن با سندرم آشیانه خالی

۱ ماه پیش
سندرم آشیانه خالی چیست ؟ والدین مبتلا به سندروم آشیانه خالی، خلاء عمیقی در زندگی خود احساس کرده و معمولاً احساس شکست خوردگی دارند. آنها همچنین در تقلا هستند تا به فرزندان بالغ خود اجازه استقلال بدهند زیرا رها کردن آنها برایشان دشوار است. بعضی زوجین…
اختلال پس از استرس تروماتیک پی تی اس دی چیست ؟

اختلال پس از استرس تروماتیک (پی تی اس دی) چیست ؟

۱ ماه پیش
سندروم استرس پس از ضایعه (پی تی اس دی) ممکن است برای هر کسی و در هر زمانی در زندگی پیش بیاید. مورد تجاوز جنسی قرار گرفتن، مورد ضعیف آزاری قرار گرفتن یا به سانحه ای شدید دچار شدن می تواند عامل ایجاد ضایعه ای شود که به درد و رنجی شدید می‌انجامد. اما…
مراحل پذیرش واقعیت مرگ در بیماران چگونه است ؟

مراحل پذیرش واقعیت مرگ در بیماران چگونه است ؟

۱ ماه پیش
مراحل پذیرش مرگ در میان همه موجودات روی زمین، تنها انسان است که از مرگ می‌ترسد و مرگ برایش اهمیت دارد. زیرا تنها آدمی است که به مرگ می‌اندیشد و در واقع می‌تواند به مرگ بیندیشد. قرن بیستم (الیزابت کوبلر راس) روانپزشک دست به کاری کاملا تجربی و عینی در…
عوامل خطر اختلال لالی انتخابی یا موتیسم mutism در کودکان

عوامل خطر اختلال لالی انتخابی یا موتیسم (Mutism) در کودکان

۱ ماه پیش
بیماری موتیسم (Mutism) خاموشی انتخابی اختلال لالی انتخابی چیست ؟ لالی انتخابی، برای اولین بار حدود یکصد سال پیش مطرح گردید و آفازیا اختیاری نامیده شد. حتما دیده‌اید کودکان شیطانی را که در خانه، از دیوار راست بالا می‌روند و آن قدر پرحرف‌اند که پدر و…
علل و نشانه های بیماری سادومازوخیسم آزارگری و آزارطلبی جنسی

علل و نشانه های بیماری سادومازوخیسم (آزارگری و آزارطلبی جنسی)

۱ ماه پیش
بیماری سادومازوخیسم چیست ؟ سادومازوخیسم به معنای آزار دادن دیگران یا مورد بی‌احترامی و تحقیر دیگران قرار گرفتن که سبب ارضای روانی می‌شود. این نابِهنجاری، به تعاملاتی گفته می‌شود که در آن، یک شخص، با آزار دادن فرد دیگری که از درد کشیدن لذت می‌برد،…
خوردن احساسی چیست ؟ چگونه خوردن احساسی یا استرسی را متوقف کنیم ؟

خوردن احساسی چیست ؟ چگونه خوردن احساسی یا استرسی را متوقف کنیم ؟

۱ ماه پیش
خوردن احساسی چیست ؟ خوردن احساسی وقتی است که شما در پاسخ به احساسات منفی یا استرس زا غذا می خورید. این کار می تواند آگاهانه یا ناخودآگاه انجام شود، گاهی اوقات در شرایطی اتفاق می افتد که فرد دچار یک وضعیت استرس زا و ناراحت کننده است و یا حتی هنگام بی…
درک کردن جنس مخالف به وسیله زبان بدن

درک کردن جنس مخالف به وسیله زبان بدن

۱ ماه پیش
درک ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ زن / مرد ﺑﺴﯿﺎرى از ﻣﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪﯾﻢ درک ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ دﺷﻮار اﺳﺖ. در ﻣﺤﯿﻂ ﮐﺎر ﻧﯿﺰ اﯾﻦ ﻣﺸﮑﻼت ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﺳﺒﺐ ﺑﺮوز دردﺳﺮﻫﺎﯾﻰ ﮔﺮدد ﮐﻪ در زﻧﺪﮔﻰ ﺣﺮﻓﻪ اى ﻣﺎ ﺗﺪاﺧﻞ اﯾﺠﺎد ﮐﻨﺪ. ﭘﯿﺶ از ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪاﻧﯿﻢ ﮐﻪ دو ﺟﻨﺲ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺗﻔﺎوت ﻫﺎﯾﻰ دارﻧﺪ. ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ اﯾﻦ…
علت فوت فتیش لذت جنسی از طریق پا چیست ؟

علت فوت فتیش (لذت جنسی از طریق پا) چیست ؟

۱ ماه پیش
فوت فتیش چیست ؟ افراد داراری فوت فتیش در روابط جنسی به جای تمرکز روی نواحی جنسی، به شکل بیمارگون و غیرعادی به پا و متعلقات آن توجه می‌کنند. علل فوت فتیش می‌تواند ریشه در کودکی داشته باشد و در صورتی که زندگی فرد و زناشویی را با مشکل مواجه کند هرچه…
راه های رسیدن به جرات مندی چیست ؟

راه های رسیدن به جرات مندی چیست ؟

۱ ماه پیش
جرات مندی چیست ؟ جرات مندی یکی از مهارت‌های اصلی زندگی است که در داشتن تعامل مؤثر با دیگران تأثیر بسزایی دارد. یکی از مهم‌ترین کارکردهای این مهارت این است که در نه گفتن بجا کمک می‌کند. در واقع جرات مندی باعث می‌شود که در عین حال که روابط احترام‌آمیز…
آشنایی کامل با اختلال افسردگی اساسی یا نامشخص

آشنایی کامل با اختلال افسردگی اساسی یا نامشخص

۲ ماه پیش
اختلال افسردگی نامشخص افسردگی نامشخص در مورد جلوه­ هایی به کار می­ رود که در آن ها نشانه­ های مخصوص اختلال افسردگی ناراحتی یا اختلال قابل ملاحظه بالینی در عملکرد اجتماعی، شغلی؛ یا زمینه ­های مهم دیگر عملکرد ایجاد می­ کنند. ولی ملاک ­های کامل را برای…
معرفی و شناخت ۱۸ نوع از انواع بیماری های روانی

معرفی و شناخت ۱۸ نوع از انواع بیماری های روانی

۲ ماه پیش
انواع بیماری های روانی انواع مختلفی از بیماری های روانی می توانند تفکر، وضعیت عاطفی و رفتارهای شخص را تحت تاثیر قرار دهند. بیماری های روانی یک عبارت کلی است که به گروهی از بیماری هایی که چگونگی احساس، تفکر، رفتار و تعاملات فرد با دیگران را به طور…
اختلال مبدل پوشی چیست ؟ چند نوع دارد و چه علتی دارد ؟

اختلال مبدل پوشی چیست ؟ چند نوع دارد و چه علتی دارد ؟

۲ ماه پیش
اختلال مبدل پوشی مبدل پوشی یکی از انحرافات جنسی محسوب می‌شود که عبارت است از تخیلات یا امیال جنسی برای پوشیدن لباس جنس مخالف به عنوان روشی برای برانگیختگی جنسی که همراه خودارضایی یا مقاربت انجام می گیرد. به این معنا که فرد با پوشیدن لباس جنس مخالف…
علت سندروم نامرئی شدن بعد از ازدواج برای همسر چیست ؟

علت سندروم نامرئی شدن بعد از ازدواج برای همسر چیست ؟

۲ ماه پیش
سندروم نامرئی شدن همسر سندروم نامرئی شدن برای همسر سندروم رایجی در زندگی زوج ها است . سندروم نامرئی شدن برای همسر را می توان “نامرئی شدن تدریجی زوج ها” نامید. در سندروم نامرئی شدن برای همسر که شدت و ضعف دارد به مرور زمان زوج ها نسبت به همدیگر نامرئی…
آشنایی کامل با اختلال بی نظمی خلق اخلالگر یا مخرب

آشنایی کامل با اختلال بی نظمی خلق اخلالگر یا مخرب

۲ ماه پیش
اختلال بی نظمی خلق اخلالگر اصطلاح اختلال بی نظمی خلق اخلال گر برای کودکان با تحریک پذیری مزمن وشدید مورد استفاده قرار می گیرد. طغیان های خشم مکرر هفته ای سه بار یا بیشتر حداقل یکسال دست کم در دو موقعیت (خانه،مدرسه،همسالان) طغیان های نا متناسب با رشد…
راه درمان افراد منزوی و کناره گیری اجتماعی از طریق روانشناسی

راه درمان افراد منزوی و کناره گیری اجتماعی از طریق روانشناسی

۲ ماه پیش
مردم معمولا از خجالتی بودن برای اشاره به انزوا و گوشه گیری دیگران اشاره می کنند. فردی که به انزوا و گوشه گیری گرایش دارد معمولا از کم رویی و خجالت نیز رنج می برد. ممکن است بخاطر شکست یا آسیب در یک رابطه یا دعوای زن و شوهر بوده است. این افراد از قرار…
راهکارهایی برای کاهش غصه خوردن در زندگی

راهکارهایی برای کاهش غصه خوردن در زندگی

۲ ماه پیش
راه درمان غصه خوردن چیست ؟ روش های جلوگیری از غصه خوردن موضوع مورد بحث ماست. تحمّل برخی واقعیت­ های غم ­آور زندگی، بسیار سخت و تلخ است تا جایی که ره آورد غم، پیری زودرس معرفی شده است. چنان که امام علی (ع) می فرمایند: «الهمّ نصف الهَرَمَ؛ اندوه خوردن…
چگونه با خواهر شوهر خود رابطه خوبی برقرار کنیم ؟

چگونه با خواهر شوهر خود رابطه خوبی برقرار کنیم ؟

۲ ماه پیش
بهترین برخورد با خواهر شوهر چیست ؟ نحوه برخورد با خواهر شوهر موضوع مورد بحث ماست. ارتباط با خانواده شوهر از جمله سخت ترین رابطه هایی می باشد که باید پس از ازدواج برقرار کنیم و باید به خاطر داشته باشید که برقرای رابطه ای صحیح در حقیقت یک نوع مهارت می…
استرس خوب یا مفید چیست ؟ چگونه میتوان از آن استفاده کرد ؟

استرس خوب یا مفید چیست ؟ چگونه میتوان از آن استفاده کرد ؟

۲ ماه پیش
استرس مفید چیست ؟ استرس روانی متوسط ​​یا عادی است که برای تجربه کننده سودمند است. این جمله تعریف علمی استرس مفید است. این نوع استرس به طور معمول دارای ویژگی های زیر است: به ما انگیزه می دهد. انرژی ما را متمرکز می کند. کوتاه مدت است. احساس هیجان…
درمان افسردگی روز تولد چرا روز تولدمان ناراحت و غمگین هستیم ؟

درمان افسردگی روز تولد : چرا روز تولدمان ناراحت و غمگین هستیم ؟

۲ ماه پیش
علت و درمان افسردگی در روز تولد چیست ؟ علت افسردگی روز تولد و درمان آن موضوع مورد بحث ماست. اگر شما هم گاهی یا همیشه از نزدیک شدنِ روزِ تولدتان غمگین یا افسرده می شوید یا حتی از جشن گرفتن و شادی کردن در روز تولدتان، حذر می کنید، این نوشته شاید…
استرس اکسیداتیو چیست؟

استرس اکسیداتیو چیست؟

۲ ماه پیش
استرس اکسیداتیو چیست و چه تأثیری بر بدن دارد؟ رادیکال‌های آزاد مولکول‌های حاوی اکسیژنی با الکترون‌های جفت‌نشده هستند. آن‌ها ممکن است باعث واکنش‌های شیمیایی زنجیره‌ای در بدن شوند، چون با مولکول‌های دیگر به‌راحتی واکنش نشان می‌دهند. این واکنش‌ها…
به چه دلیل افسردگی می گیریم ؟

به چه دلیل افسردگی می گیریم ؟

۲ ماه پیش
عوامل افسردگی چیست ؟ علل ایجاد افسردگی موضوع مورد بحث ماست. افسردگی یکی از شایع‌ ترین اختلالات روانی است که به احساس غم یا تجربه‌ی بحران‌های زندگی محدود نمی‌شود و به تشخیص زودهنگام و اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد. چنانچه این بیماری در مراحل اولیه…
۱۳ ترفند کاربردی برای کنترل افسردگی در قرنطینه

۱۳ ترفند کاربردی برای کنترل افسردگی در قرنطینه

۲ ماه پیش
جلوگیری از افسردگی در قرنطینه در این روز هایی که ویروس کرونا شیوع پیدا و همه را خانه نشین کرده است اهمیت حفظ سلامت روانی دوچندان میشود. در قرنطینه افراد حوصله شان سر رفته و ممکن است دچار افسردگی شوند. در ادامه چندین روش مناسب که توسط متخصصان توصیه…
نشانه های خیانت زنان و مردان در دنیای مجازی

نشانه های خیانت زنان و مردان در دنیای مجازی !

۳ ماه پیش
اگر برای پایدار ماندن رابطه تلاشی نشود، کم کم صمیمیت بین زوجین کم شده و حتی ممکن است از بین برود و زندگی زناشویی افراد با مشکل مواجه شود. در چنین مواقعی متاسفانه ممکن است پای نفر سومی در رابطه باز شده و یکی از زوجین به همسرش خیانت کند.خیانت یکی از…
۱۳ راهکار موثر برای کنترل استرس فرزندان در مواجهه با بیماری کرونا

۱۳ راهکار موثر برای کنترل استرس فرزندان در مواجهه با بیماری کرونا

۲ ماه پیش
استرس کودکان از بیماری کرونا بیماری کرونا موجب ایجاد احساساتی نظیر اضطراب، استرس و عدم اطمینان می گردد. این احساسات به ویژه در میان کودکان و نوجوانان، در سنین مختلف، بیشتر دیده می شوند. به طور کلی در مواجه با رویدادهایی همچون تعطیلی مدارس و لغو…
چگونه اضطراب ناشی از ویروس کرونا را مدیریت کنیم ؟

چگونه اضطراب ناشی از ویروس کرونا را مدیریت کنیم ؟

۳ ماه پیش
مقابله با استرس بیماری کرونا مقابله با استرس بیماری کرونا : همه‌روزه با بمباران اطلاعات مربوط به آمار تعداد مبتلایان، بهبودیافتگان و فوتی‌های ناشی از بیماری کرونا از زبان مردم، رسانه‌های رسمی و شبکه‌های اجتماعی مواجه هستیم. این روزها در فضای مجازی،…
علل و راهکارهایی برای کاهش ترس از مرگ

علل و راهکارهایی برای کاهش ترس از مرگ

۳ ماه پیش
علل ترس از مرگ تاناتوفوبیا چیست ؟ فرد به درون خود توجه می کند که زندگیش را از دست می دهد و نگران مرگ یک نفر دیگر نیست. فکر کردن یا ترسیدن از بیماری یا تصادفی که زندگی شخصی که دوست دارید را می گیرد یا مراقبت از افرادی مثل فرزند، همسر، شریک زندگی،…
بین روان و جسم چه ارتباطی وجود دارد؟

بین روان و جسم چه ارتباطی وجود دارد؟

۳ ماه پیش
ارتباط تنگا تنگ سلامت جسم و روان اگر سلامت روان نداشته باشیم، جسم ما مریض است؟ ارتباط بین روان و بدن، همواره یک موضوع جنجالی و بحث­انگیز بین فلاسفه، پزشکان و روان­شناسان بوده است. آیا تجربیات صرفاً روانی هستند، کاملاً جسمی­اند یا بین جسم و روان…
علت و راههای کنترل گریه در شرایط مختلف

علت و راههای کنترل گریه در شرایط مختلف

۳ ماه پیش
علت زود به گریه افتادن برخی از آدم‌ها، حتی در مواجهه با مصیبت‌ها، به‌ندرت به گریه می‌افتند؛ در‌حالی‌که، برای دیگران حتی موضوعات کوچک هم گریه‌آور است. آیا تا به حال شده که از خودتان بپرسید چرا این همه گریه می کنم ؟. اگر پاسخ شما مثبت است ، بهاولین…
علائم فراموشی تجزیه ای چیست ؟

علائم فراموشی تجزیه ای چیست ؟

۳ ماه پیش
فراموشی تجزیه ای چیست ؟ در بعضی از موارد نادر فراموشی تجزیه ای، فرد ممکن است بیشتر اطلاعات شخصی اش (نام، تاریخ تولد و دوستان) را فراموش کند و گاهی اوقات حتی ممکن است به مکان دیگری سفر کند و هویت کاملا جدیدی بگیرد. در همه موارد فراموشی تجزیه ای، شخص…
۱۰ خصوصیت افراد با انگیزه به همراه تکنیک های افزایش انگیزه

۱۰ خصوصیت افراد با انگیزه به همراه تکنیک های افزایش انگیزه

۳ ماه پیش
-1 افراد با انگیزه از خودشان تعریف دارند انگیزه یک فرایند شعوری و آگاهانه است که به واسطه نیاز های ما بوجود می آید، ویری بودن (هیجانی بودن) با انگیزه داشتن فرق میکند، ویری بودن یعنی کاری را از روی حس و نه فکر با ۱۰۰ شروع میکنی و در اواسط مسیر با صفر…
صفحه 1 از 21
statcounter