alexametrics
دلگرم
امروز: یکشنبه, ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۰ برابر با ۰۳ شوّال ۱۴۴۲ قمری و ۱۶ مه ۲۰۲۱ میلادی

آخرین مطالب مرتبط با مشاوره و روانشناسی

بعد از مرگ همسر چگونه آرام شویم؟

بعد از مرگ همسر چگونه آرام شویم؟

۵ روز پیش
چگونه می توانیم با مرگ همسر کنار بیاییم؟ فوت همسر و از دست دادن معشوق یکی از دردناک‌ترین تجربه‌هایی است که ممکن است برای شخصی اتفاق بیفتد. شما ممکن است تا مدت‌ها احساس کنید زندگی برایتان بی‌معنا شده و یا در شوک غم مرگ همسر باشید. از دست دادن معشوق…
10 تکنیک برای کنترل مدیریت زمان و پیشگیری از اتلاف وقت برای افراد پر مشغله

10 تکنیک برای کنترل مدیریت زمان و پیشگیری از اتلاف وقت برای افراد پر مشغله

۵ روز پیش
10 تکنیک مدیریت زمان برای افراد پر مشغله از آنجایی که امروزه همه افراد با کمبود زمان مواجه‌اند، مدیریت زمان برای افراد پرمشغله در شبانه‌روز به مسئله‌ای بسیار مهم تبدیل شده است. در حقیقت زمان نیز مانند پول بدون مدیریت هدر می‌رود و گذر آن سودی برای ما…
طرحواره درمانی یا اسکیما تراپی چیست؟

طرحواره درمانی یا اسکیما تراپی چیست؟

۶ روز پیش
طرحواره درمانی چیست؟ طرحواره درمانگر چه می کند؟ طرحواره درمانی به عنوان رویکرد درمانی جدید به تلفیق عناصر موجود در درمان شناختی رفتاری(CBT)، روان تحلیل گری، نظریه دلبستگی و درمان مبتنی بر هیجان می‌پردازد.هدف از این رویکرد التقاطی، درمان اختلال‌های…
مثبت اندیشی سمی چیست و چه خطراتی دارد؟

مثبت اندیشی سمی چیست و چه خطراتی دارد؟

۱ هفته پیش
مثبت اندیشی یا مثبت گرایی سمی چیست؟ مثبت گرایی سمی Toxic Positivity به این معنی است که مهم نیست که شرایط چقدر وخیم یا دشوار باشد ، باید در هر شرایطی ذهنیت مثبت خود را حفظ کنیم. بر طبق این رویکرد تنها باید به فرکانس های مثبت زندگی توجه شود . اما لازم…
آیا اختلال فوت فتیش قابل درمان است؟

آیا اختلال فوت فتیش قابل درمان است؟

۱ هفته پیش
معنی فوت فتیش چیست و آیا باید آن را برطرف کرد؟ فوت فتیش یکی از انواع انحرافات جنسی است که فرد علاقه‌ زیادی به پا و متعلقات آن مانند جوراب و کفش دارد تا جایی که حتی بدون حضور آن‌ها دچار برانگیختگی جنسی می‌شود. در واقع افراد با این اختلال در روابط…
برای پسران و دختران ازدواج بهتر است یا زندگی مجردی ؟

برای پسران و دختران ازدواج بهتر است یا زندگی مجردی ؟

۲ هفته پیش
آیا درست است که زنان مجرد، و مردان متأهل بهتر عمل می کنند؟ در سال 1972 میلادی جسی برنارد جامعه شناس با اظهار این مساله که ازدواج برای زنان و مردان متفاوت است، و اینکه ازدواج مردها بهتر است، سر و صدای زیادی کرد. اکنون بعد از حدود 45 سال هنوز هم بخشی…
وقتی صبرتان لبریز می‌شود باید چه کار کنید ؟

وقتی صبرتان لبریز می‌شود باید چه کار کنید ؟

۳ هفته پیش
وقتی صبرتان لبریز می‌شود چه کار کنید ؟ از زمان‌های خیلی قدیم گفته‌اند که صبر یکی از فضیلت‌های اخلاقی است. شاید یکی از چیزهایی که باعث آزارتان می‌شود همین است که همیشه گفته‌اند باید صبر داشته باشید. در دنیای مدرن امروز نیاز داریم که کمی بیشتر در این…
روانشناسی گروه خونی | تاثیر گروه خونی بر شخصیت

روانشناسی گروه خونی | تاثیر گروه خونی بر شخصیت

۳ هفته پیش
روانشناسی گروه خونی و شناخت شخصیت افراد از روی گروه خون در رگ های همه ما خون جاری است. اما آیا تا به حال به تاثیر گروه خونی بر شخصیت فکر کرده اید؟ شاید برایتان چنین چیزی کمی عجیب به نظر برسد، اما بسیاری به آن اعتقاد دارند. پس از کشف گروه های خونی…
تاثیر گروه خونی بر خصوصیات اخلاقی هر فرد چیست؟

تاثیر گروه خونی بر خصوصیات اخلاقی هر فرد چیست؟

۳ هفته پیش
شخصیت شناسی افراد از روی گروه خونی آنها شخصیت شناسی گروه خونی ؛ نوع خون شما چه چیزهایی را در مورد شخصیتتان آشکار میکند؟ فقط می دانید که خون از طریق رگها و شریان بدن به تمام نقاط می رود و سلول ها را زنده نگه می دارد ؛ کمتر پیش میاد که در مورد خون فکر…
پایین بودن عزت نفس چه به روزگارتان می آورد؟

پایین بودن عزت نفس چه به روزگارتان می آورد؟

۳ هفته پیش
عزت نفس یکی از مفاهیم حوزه روان شناسی است که بروی تعریف آن در بین اندیشمندان اتفاق نظر وجود ندارد. در واقع نمی توان تعریف دقیق و واحدی از آن ارائه داد. اما می توان با بررسی علائم آن به مفهوم واقعی اش پی برد. اینکه یک فرد خودش را دوست بدارد، خودش را…
چطور یک مشاور خانواده خوب پیدا کنیم؟

چطور یک مشاور خانواده خوب پیدا کنیم؟

۴ هفته پیش
گاهی اوقات در خانواده، مشکلاتی مانند کودکان دارای معلولیت، نگرانی های مالی، چالش های رفتاری و حتی سنین و مقاطع مختلف زندگی کودکان، پیش می آیند که برای حل شدن نیاز به کمک دارند. بسیاری از خانواده ها، در برابر این مشکلات، مقاومت می کنند. اما حتی در…
قانون 15 دقیقه و نحوه کاربرد آن

قانون 15 دقیقه و نحوه کاربرد آن

۱ ماه پیش
قانون ۱۵ دقیقه چیست و چگونه می توان از آن بهره گرفت ؟ زندگی به‌خودی‌خود قوانین و مقرراتی دارد که دیر یا زود به آن‌ها عادت می‌کنیم. به خودمان که می‌آییم، می‌بینیم سال‌هاست به آن‌ها پایبند بوده‌ایم و اجرایی‌کردن‌شان شده جزو لاینفک زندگی روزمره‌مان. در…
آیا استرس زیاد باعث فروپاشی عصبی می شود؟

آیا استرس زیاد باعث فروپاشی عصبی می شود؟

۱ ماه پیش
فروپاشی روانی چیست؟ فروپاشی روانی که آن را بحران روحی یا انفجار عصبی نیز می نامند وضعیت جدی در سلامت روان فرد است که نیاز به رسیدگی و درمان های تخصصی دارد. این وضعیت اغلب در نتیجه ی استرس زیاد و نداشتن مهارت های تطابقی سالم برای مدیریت آن ایجاد می…
آیا سندروم توهم کاپگراس قابل درمان است؟

آیا سندروم توهم کاپگراس قابل درمان است؟

۱ ماه پیش
توهم کاپگراس چیست؟ توهم کاپگراس یکی از نشانگان روانشناسی است. هذیان بیمار این موضوع را در بردارد که اطرافیان او خودشان نیستند و بدل آنها هستند. و همانند فریب کاران نقش افرادی که جایگزین آنها شده اند را بازی می‌کنند. این سندروم در هر دو جنس وجود دارد…
روانشناسی مشتری : چگونه مشتری بیشتری جذب کنیم ؟

روانشناسی مشتری : چگونه مشتری بیشتری جذب کنیم ؟

۱ ماه پیش
روانشناسی مشتریان و خدمات در شرکت ها و سازمان ها، برای موفقیت یک تجارت نیاز به یک خدمات رسانی موفق و کارآمد است. خدمات رساندن به مشتری در هر صنعتی بدون شک با تماس تلفنی ساده، ایمیل یا شکایت متفاوت است. اما، با کمی درک از روانشناسی خدمات به مشتریان،…
روانشناسی تبلیغات : 5 راهکار تبلیغاتی برای فروش بیشتر

روانشناسی تبلیغات : 5 راهکار تبلیغاتی برای فروش بیشتر

۱ ماه پیش
رواشناسی تبلیغات چیست ؟ از دوران ما قبل تاریخ که تصاویر نقش‌ بسته روی دیوار غارها به نوعی، هنر دست سازندگان آنها را تبلیغ می‌کرد، تا تبلیغات عصر امروز که به کمک اینترنت و موبایل ارائه می‌شود، ردپای علمی را می‌توان یافت که تبلیغات با آن رابطه‌ی…
بیماری اختلال تروما یا روان زخم چیست؟

بیماری اختلال تروما یا روان زخم چیست؟

۱ ماه پیش
روان زخم چیست؟ ترومای روانی و احساسی (Emotional and psychological trauma) نتیجه‌ی وقایع فوق استرس زا در زندگی است که باعث می‌شود فرد احساس عدم امنیت کرده و احساس کند که در جهان خطرناک پیرامونی بی دفاع است. ترومای روانی باعث می‌شود که فرد با نوعی از…
هیپنوتراپی چگونه می تواند به درمان افسردگی کمک کند؟

هیپنوتراپی چگونه می تواند به درمان افسردگی کمک کند؟

۱ ماه پیش
کارایی هیپنوتراپی جهت درمان افسردگی افسردگی یک حالت روانی و جسمانی است که فرد در آن حالت احساس غمگینی ، نا امیدی ، بی انگیزه بودن نسبت به امورات زندگی و بی حصله بودن و احساس خستگی جسمانی و بطور کلی دید و نگرش منفی نسبت به دنیای اطراف خود . از دید…
نحوه مراقبت و رفتار با افراد مبتلا به سندرم داون

نحوه مراقبت و رفتار با افراد مبتلا به سندرم داون

۱ ماه پیش
با افراد مبتلا به سندرم داون چگونه رفتار کنیم ؟ سندرم داون یک بیماری ژنتیکی است که به طور میانگین از هر ۶۰۰ نوزاد زنده یکی از آن‌ها دچار این سندرم است. البته به لطف پیشرفت پزشکی و آزمایشات غربالگری شیوع این بیماری ژنتیکی کاهش یافته است. معمولاً…
درمان اعتیاد به کار با چند راه حل ساده و کاربردی

درمان اعتیاد به کار با چند راه حل ساده و کاربردی

۱ ماه پیش
مفهوم اعتیاد به کار فرد معتاد به کار کسی است که به کار کردن زیاد اعتیاد داشته و نمی توان او را کنترل کرد ؛ متاسفانه ممکن است بسیاری از افراد به کار کردن اعتیاد داشته اما از آن بی خبر بمانند ، اعتیاد شغلی یک مشکل بوده اما می توان آن را حل کرد . برخی…
آثار مخرب خیانت عاطفی یا احساسی زوجین

آثار مخرب خیانت عاطفی یا احساسی زوجین

۱ ماه پیش
خیانت عاطفی چیست ؟ درد و دل کردن ، حرف زدن و یا برقراری رابطه احساسی نیز می تواند نوعی خیانت عاطفی باشد . زن و مردی که با یکدیگر زیر یک سقف زندگی می کنند باید تمام مشکلات عاطفی و حسی خود را با یکدیگر در میان بگذارند . در واقع می توان گفت هر حسی از…
نحوه قطع ارتباط با دوست پسر یا دوست دختر سابق

نحوه قطع ارتباط با دوست پسر یا دوست دختر سابق

۱ ماه پیش
دلیل قطع ارتباط با دوست پسر / دختر روابط دوست پسر دوست دختری ریسک زیادی به همراه داشته و در بسیاری از مواقع با شکست رو به رو می شود، گاهی افراد پس از پایان رابطه با دوست دختر یا دوست پسر سابق خود ارتباط گرفته و توان قطع رابطه با او را ندارند. عدم…
رابطه مثلثی چیست و چگونه بوجود می آید ؟

رابطه مثلثی چیست و چگونه بوجود می آید ؟

۱ ماه پیش
رابطه مثلثی چیست ؟ رابطه مثلثی چه رابطه ای است ؟ همانگونه که همه ی ما می دانیم، یک مثلث از راس تشکیل شده است و اطلاق این واژه به رابطه ی افراد نشانگر حضور سه نفر می باشد. زمانی که اختلافات زناشویی و مشکلاتی بین زوجین صورت می گیرد، یکی از زوجین برای…
روانشناسی کینه | علت کینه ورزی و راه های درمان آن

روانشناسی کینه | علت کینه ورزی و راه های درمان آن

۲ ماه پیش
روانشناسی کینه : همه چیز در مورد افراد کینه ای برای شما هم پیش آمده که حرفی و یا رفتاری از کسی برای مدتی روی دلتان سنگینی کرده باشد و شما برای خلاص شدن از این وضعیت، به زعم خودتان آن فرد را بخشیده باشید ولی بعد از مدتی با کوچکترین جرقه ای آتش…
روانشناسی معلم | مهمترین نقش های یک معلم

روانشناسی معلم | مهمترین نقش های یک معلم

۲ ماه پیش
روانشناسی معلم باید چگونه باشد ؟ این نوشته به منظور آگاه‌تر شدن معلمان به سنگینی وظیفه‌ای که بر عهده گرفته‌اند نوشته شده‌ است و در آن نقش‌های مختلف یک معلم آمده است. در اینجا، ما در مورد مهمترین این نقش‌‌‌ها با هم صحبت خواهیم کرد. در عین مطالعه، به…
روانشناسی مردان مجرد | چگونه مرد ایده آل خود را پیدا کنیم ؟

روانشناسی مردان مجرد | چگونه مرد ایده آل خود را پیدا کنیم ؟

۲ ماه پیش
روانشناسی مردان مجرد: هر آنچه که باید زنان درمورد مغز مردان بدانند روانشناسی مردها وقتی یک مرد با شما ارتباط برقرار می‌کند خواندن ذهن‌اش آسان است. اما وقتی آن مرد خجالتی است یا مردی است که هنوز به شما معرفی نشده‌است، کار کمی سخت می‌شود. اگر یک مرد…
روانشناسی وابستگی | علل و انواع وابستگی، عوارض وابستگی و درمان آن

روانشناسی وابستگی | علل و انواع وابستگی، عوارض وابستگی و درمان آن

۲ ماه پیش
وابستگی چیست؟ وابستگی یعنی ما یک نیاز رو داشته باشیم، و برای به دست آوردن اون بیایم که چیز یا فردی رو نگهداری کنیم، یکی از مواردی که در زندگی انسان میتونه ضربه های بدی رو به انسان در مسیر موفقیت و خداشناسی وارد کنه بحث وابستگی است. حتی وابستگی باعث…
روانشناسی خیانت | ریشه و علل خیانت و درمان آن

روانشناسی خیانت | ریشه و علل خیانت و درمان آن

۳ ماه پیش
روانشناسی خیانت (psychology of betrayal) روانشناسی خیانت یکی از شاخه ها و زمینه هایی از علم روانشناسی است که عموم مردم با آن سر و کار دارند . روانشناسی خیانت به خیانت در ابعاد گسترده می پردازد و محققانی که در این زمینه فعالیت می کنند به موارد و…
خود کم بینی چیست؟ روش مقابله با آن

خود کم بینی چیست؟ روش مقابله با آن

۳ ماه پیش
گاهی اوقات پیش می آید که احساس می کنید به اندازه کافی خوب نیستید یا مطمئن هستید به اندازه دیگران لیاقت خوشبختی و موفقیت را ندارید. احساس می کنید برای رسیدن به اهدافتان باید دو برابر بقیه تلاش کنید. این احساسات برایتان آشنا هستند؟ اگر اغلب اوقات فکر…
روانشناسی قهر زن | چگونه قهر را تمام کنیم ؟

روانشناسی قهر زن | چگونه قهر را تمام کنیم ؟

۳ ماه پیش
آشنایی با روانشناسی قهر زن بهتر است که با این حقیت رو به رو شوید، که زمان هایی است همسر شما به دلیل برخی از رفتار ها و اتفاق هایی که در طول زندگی می افتد، ناراحتی زیادی احساس کرده و با شما قهر می کند! این مسئله هم در میان مردان و هم در میان زنان…
روانشناسی هدیه دادن | آثار روانی هدیه چیست ؟

روانشناسی هدیه دادن | آثار روانی هدیه چیست ؟

۳ ماه پیش
 آثار روانی هدیه چیست ؟ هدیه دادن و هدیه گرفتن قدمت بسیار قدیمی دارد و می توان گفت که از زمان های قدیم هدیه از جز عادت ها و رسم ها در هر فرهنگی شده است و فقط به جامعه ما خلاصه نمی شود و در هر جای دنیا می توان آن را دید . و هدیه بخش مهمی از روابط…
آشنایی با اختلالات شخصیت و انواع آن

آشنایی با اختلالات شخصیت و انواع آن

۳ ماه پیش
بررسی اختلالات شخصیت اختلالات شخصیت نوعی اختلال هستند که ممکن است هر کسی را گرفتار کنند. این نوع اختلالات در سنین مختلف بروز پیدا می کند. قبل از اینکه درمورد این نوع اختلالت صحبت کنیم، بهتر است با شخصیت انسان آشنا شوید. شخصیت یا Personality چیست ؟…
5 تاثیر مشکلات اقتصادی بر خانواده و 5 راهکار برای رهایی از این معضل

5 تاثیر مشکلات اقتصادی بر خانواده و 5 راهکار برای رهایی از این معضل

۳ ماه پیش
پیامدهای وجود مشکلات اقتصادی در خانواده امروزه و با توجه به افزایش فشارهای اقتصادی، این موضوع ابعاد مختلفی از زندگی افراد را تحت تاثیر خود قرار داده است و حتی برای کوتاه‌مدت نیز فشار روانی بسیاری را به خانواده تحمیل ‌می‌کند. مشکلات اقتصادی در صورتی…
روانشناسی مشکلات زندگی

روانشناسی مشکلات زندگی

۳ ماه پیش
سختی ها و مشکلات زندگی مشترک هیچ ازدواجی کامل و بی‌نقص نیست و همه زوج ها با مشکلات زندگی مشترک مواجه می‌شوند. هنگامی‌که با این سختی های زندگی زناشویی روبرو می‌شوید بجای اینکه آن‌ها را به‌عنوان موانع خوشبختی در ازدواج بپندارید، به آن‌ها به چشم…
بررسی اثرات مخرب آلودگی هوا بر اعصاب و روان و راهکارهای آن

بررسی اثرات مخرب آلودگی هوا بر اعصاب و روان و راهکارهای آن

۳ ماه پیش
تأثیر آلودگی هوا بر اعصاب و روان آلودگی هوا یکی از مشکلاتی است که امروزه زندگی شهری را درگیر کرده است. این مشکل می تواند ضرر و زیان زیادی به جسم انسان ها برساند و آن ها را دچار بیماری های تنفسی و ریوی کند. اما جالب است بدانید که آلودگی هوا روی اعصاب…
مهارت های ده گانه زندگی : بررسی مهم ترین مهارت های زندگی

مهارت های ده گانه زندگی : بررسی مهم ترین مهارت های زندگی

۴ ماه پیش
انواع مهارت های زندگی قبل از اینکه مهارت های ده گانه زندگی را معرفی کنیم، بهتر است شما را با تعریف این مقوله آشنا کنیم. یک روانشناس اجتماعی درمورد مهارت های زندگی می گوید: این مهارت‌ ها شامل توانایی‌ هایی است که به ما کمک می‌ کند در موقعیت‌ های…
بررسی مهارت های زندگی و اهداف آن ها

بررسی مهارت های زندگی و اهداف آن ها

۴ ماه پیش
تعریف مهارت های زندگی اگر بخواهیم مهارت های زندگی را معنا کنیم، بهتر است این سخن روانشناس اجتماعی را ذکر نماییم که می گوید: مهارت‌ های زندگی شامل توانایی‌ هایی است که به ما کمک می‌ کند در موقعیت‌های گوناگون، درست رفتار کنیم، به طوری که بتوانیم با…
روانشناسی ناشنوایان | با دنیای ناشنوایان بیشتر آشنا شویم

روانشناسی ناشنوایان | با دنیای ناشنوایان بیشتر آشنا شویم

۴ ماه پیش
با روانشناسی ناشنوایان بیشتر آشنا شویم دوران بلوغ و نوجوانی ناشنوایان با افراد شنوا متفاوت است. آنها به دوستی‌های عمیق و فرصت‌های ارتباطی مناسب نیاز دارند تا مهارت‌های اجتماعی لازم را بیاموزند. قضاوت‌های گروه همسالان در دوره نوجوانی برای ناشنوایان…
وابستگی عاطفی | چگونه از وابستگی عاطفی رها شویم ؟

وابستگی عاطفی | چگونه از وابستگی عاطفی رها شویم ؟

۴ ماه پیش
 وابستگی عاطفی چیست و راه های غلبه بر آن چیست ؟ فردی که دارای وابستگی عاطفی می باشد بدون حضور فرد مقابل هیچ کاری را نمی تواند انجام دهد و به عبارتی واضح تر تمام زندگی او را تحت الشعاع قرار داده و کار های روزانه او را دچار مشکل می کند . در چنین…
تفاوت حرف زدن زنان و مردان در انواع رابطه

تفاوت حرف زدن زنان و مردان در انواع رابطه

۴ ماه پیش
تفاوت حرف زدن زنان و مردان ساختار مغزی گوناگونی که میان این دوجنس وجود دارد باعث می‌شود که زنان پر حرف تر از مردان باشند و با جزئیات بیشتری مسائل گوناگون را توضیح دهند اما در مقابل مردان بیشتر کلی گویی می‌کنند و نتیجه گرا هستند. همچنین زنان در هنگام…
صفحه 1 از 24