آیا خوردن آبمیوه برای کلیه مضر است؟

یکی از بحث های مهمی که در خصوص مصرف آبمیوه وجود دارد این است که آیا مصرف آبمیوه برای کلیه ها مضر است یا خیر؟ به صورت کلی پزشکان مصرف میوه ها را به جای مصرف آبمیوه پیشنهاد می کنند. چرا که میوه ها حاوی مقادیر بالایی فیبر بوده و این فیبر برای دستگاه گوارش مفید است.

آبمیوه فاقد فیبر بوده و تنها دارای ویتامین ها و مواد معدنی میوه می باشد. اما این بدین معناست که مصرف آبمیوه برای کلیه یا سلامت کلی انسان مضر است؟ در این مطلب به مضرات و فواید آبمیوه برای سلامت کلیه ها خواهیم پرداخت.

چه آبمیوه ای برای کلیه ها مضر است؟

این که مصرف آبمیوه برای کلیه ها مضر است، تا حدودی درست می باشد. اما نه هر آبمیوه ای! آبمیوه های طبیعی که بدون مواد نگهدارنده بوده و به صورت طبیعی درست می شوند، هیچ ضرری برای ها ندارند. اما در عوض آبمیوه های صنعتی به شدت برای کلیه ها و سلامت کلی بدن مضرند.

دلیل آن هم وجود مقادیر بالای قند مصنوعی و مواد نگهدارنده در داخل این آبمیوه ها است. آبمیوه های صنعتی برای آن که مدت زمان بیشتری دوام بیاورند، دارای مواد نگهدارنده زیادی هستند. این مواد نگهدارنده می تواند تاثیر منفی بر سیستم عصبی بدن و همچنین تصفیه خون از طریق کلیه ها داشته باشد.

از طرفی قند زیاد برای کلیه ها سم بوده و احتمال ابتلای فرد به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. پس تا جای ممکن سعی کنید به جای آبمیوه های صنعتی، از آبمیوه های طبیعی و خانگی استفاده کنید. قند موجود در این آبمیوه ها نرمال بوده و کاملا طبیعی است. همچنین آبمیوه خانگی فاقد هر نوع ماده نگهداری و اسانس های مصنوعی می باشد. پس نه برای سلامت کلیه ها و نه برای بدن هیچ ضرری ندارد.

آبمیوه های مفید برای سلامت کلیه

آبمیوه های طبیعی و خانگی نه تنها برای برای کلیه ها مضر نیستند، بلکه بسیار برای سلامت کلیه ها نیز مفید هستند. انواع مشکلات کلیه همانند سنگ کلیه و عفونت کلیه را می توان با مصرف این آبمیوه های طبیعی درمان کرد. در ادامه برخی از مفیدترین آبمیوه ها برای کلیه را معرفی خواهیم کرد.

آب زغال اخته

یکی از بهترین آبمیوه ها برای سلامت کلیه ها، آب زغال اخته است. آب زغال اخته می تواند باکتری E.coli، دلیل به وجود آمدن عفونت ادرار را از بین ببرد. پس اگر به عفونت کلیه، مجاری ادرار و مثانه مبتلا هستید، آب زغال اخته طبیعی را حتما مصرف کنید. آب زغال اخته یک آنتی باکتریال بسیار قوی است که می تواند سرسخت ترین عفونت ها را از بین ببرد.

حتماً بخوانید:

نوشابه برای اسهال کودک : آیا نوشابه برای اسهال خوب است ؟

نوشابه برای اسهال کودک آیا نوشابه برای اسهال خوب است ؟ با مجله اینترنتی دلگرم همراه باشید تا با نوشابه و درمان اسهال آشنایی پیدا کنید. ادامه مقاله را…

آبلیمو

اتصال کلسیم در کلیه با سایر مواد موجب به وجود آمدن کریستال هایی خطرناک می شود. این کریستال ها با درد همراه بوده و موجب گرفتگی کلیه خواهند شد. ترکیبات موجود در آبلیمو مانع از اتصال کلسیم با دیگر مواد موجود خواهد شد. درنتیجه احتمال به وجود آمدن سنگ کلیه کاهش پیدا می کند. آبلیمو تازه را با مقداری عسل طبیعی و آب تمیز ترکیب کرده و میل نمایید.

آب چغندر

آب چغندر می تواند کلسیم های موجود در کلیه را از بین ببرد. درنتیجه هیچ کلسیمی وجود نخواهد داشت که با مواد معدنی موجود در کلیه اتصال پیدا کرده و تشکیل سنگ کلیه دهد. برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه و یا حتی افزایش سنگ کلیه، آب چغندر پیشنهاد می شود. اگر کلیه سنگ ساز دارید، مصرف آب چغندر بسیار مفید خواهد بود.

آب کرفس

اگر به دنبال پاکسازی کلیه از تمامی سموم و مواد خطرساز هستید، آب کرفس بهترین انتخاب است. آب این گیاه می تواند تمامی سموم موجود در کلیه ها را به خوبی تمیز کند. درنتیجه از تشکیل سنگ کلیه و عفونت آن جلوگیری خواهد کرد. آب کرفس به عنوان یک تمیز کننده طبیعی سموم عمل می کند.

آب سیب

سیب یکی از مفیدترین میوه هایی است که آب آن می تواند از آسیب مستقیم به کلیه جلوگیری کند. آب سیب حاوی فیبری به نام پکتین است. پکتین، عوامل خطرناکی که موجب افزایش کلسترول و قندخون می شوند را از بین می برد. در نتیجه آب سیب به خوبی می تواند کلیه ها را تقویت کند.

آب آناناس

آب آناناس به عنوان یک ترمیم کننده طبیعی شناخته می شود. آب آناناس با وجود آن که شیرین است اما قند بسیار کمی دارد. قند بسیار کم این میوه هیچ آسیبی به کلیه ها نخواهد زد. پس به عنوان یک آبمیوه بی ضرر شناخته می شود.

آب هندوانه

آب فراوان و داشتن مقادیر بالایی پتاسیم در آب هندوانه برای سلامت کلیه ها ضروری است. آب فراوان مانع از خشکی کلیه ها و کاهش میزان ادرار می شود. این خود دفع سموم از کلیه را افزایش خواهد داد. پتاسیم، سطح اسیدیته ادرار را در کلیه ها تنظیم خواهد کرد. در نتیجه PH ادرار همیشه در حالت متعادل خواهد بود.

بیشتر در این رابطه بخوانید:

آیا نوشیدن زیاد آب‌میوه می‌ تواند باعث اسهال کودکان شود ؟