دلگرم
امروز: سه شنبه, ۰۷ مهر ۱۴۰۵ برابر با ۱۸ ربيع الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۲۹ سپتامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه اوتمیل رژیمی و خوشمزه صبحانه سالم و مقوی در کمتر از ۱۰ دقیقه!
در این مطلب قراره طرز تهیه یک صبحانه رژیمی خوشمزه را یاد بگیریم با ما همراه باشید.

مواد لازم برای تهیه اوتمیل مقوی و خوشمزه: جو دوسر پرک شده ۱ پیمانه شیر شیر گاو بادام جو دوسر یا سویا ۲ پیمانه شیرین کننده طبیعی عسل شیره افرا خرما ۲ قاشق چای خوری پودر دارچین ۱ قاشق چای خوری برای تزیین موز توتها مغز بادام گردو دانه چیا


منبع: آشپزی با لیلی

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits