۹ علت ریزش مو در بارداری | ۱۱ روش خانگی درمان ریزش مو در حاملگی

۱,۴۸۰
۱
۰
شنبه, ۲۰ مهر ۱۳۹۸ ۰۸:۵۳
ریزش مو یکی از عوارضی که در دوران بارداری ممکن است به آن دچار شوید که امری طبیعی و قابل درمان است و همانطور که در این دوران دچار تغییرات زیادی می شوید، موی سر هم می تواند تغییراتی داشته باشد.
۹ علت ریزش مو در بارداری | ۱۱ روش خانگی درمان ریزش مو در حاملگی

ریزش مو در دوران بارداری

ریزش مو در دوران بارداری : مو ساختار بسیار پیچیده ای دارد و به همین دلیل تا سالیان سال علت ریزش مو نامشخص بود.

تا اینکه پس از بررسی و مشخص شدن ساختار مو، متخصصین به دلایلی که می تواند باعث ایجاد اختلال در چنین ساختار پیچیده ای شود و باعث ریزش آن شود پی بردند.

عوامل ریزش مو در دوران بارداری

در دوران بارداری بسیاری از بانوان با مشکل ریزش مو مواجه می شوند.

این ریزش مو دلایل زیادی می تواند داشته باشد از جمله موارد زیر:

1. عوامل ژنتیکی

اگر مادر شما پس از زایمان شما دچار ریزش مو شده است احتمال زیادی دارد که شما نیز در دوران بارداری با ریزش مو مواجه شوید.

2. بیماری ها

بعضی از بیماری ها باعث ریزش مو می شوند. این بیماری ها شامل دیابت، از جمله دیابت بارداری و کرم حلقوی (یک نوع عفونت قارچی) که عفونت قارچی می تواند در هر نقطه از پوست ظاهر شود.

همچنین داروهای خاصی مانند داروهای فشار خون، افسردگی و اضطراب هم می توانند باعث ریزش مو شوند.

چنانچه بر اثر بیماری یا مصرف دارو در دوران بارداری دچار ریزش مو شدید، بلافاصله، با پزشک متخصص زنان مشورت کنید زیرا ممکن است بیماری یا دارو، برای نوزاد شما مضر باشد.

3. از کار افتادن غدد درقی (هورمون تیروئید)

کاهش تولید هورمون تیروئید در بدن می تواند به از کار افتادن یا کاهش فعالیت غدد منجر شود و بلطبع باعث ریزش مو شود. این نوع ریزش در بین بانوان رایج است.

4. کم خونی

کم خونی به کاهش مقدار گلبول های قرمز خون اشاره دارد که باعث ریزش مو می شود.

5. (سندروم تخمدان پلی‌ کیستیک) PCOS

نوعی عدم تعادل هورمونی به نام اختصاری PCOS وجود دارد که در بانوان رایج است و باعث می شود در تخمدان زنان، هورمون های مردانه تولید شود که این امر باعث افزایش رشد موها در بدن و ریزش موها در اطراف سر می شود.

6. تغییرات هورمونی

ممکن است ریزش مو ناشی از تغییرات طبیعی هورمونی شما در نتیجه حاملگی باشد. نوسان هورمون‌ ها باعث ایجاد وقفه در چرخه‌ی عادی رشد مو می‌ شود که به ریزش بیش‌ از حد مو یا تلوژن افلوویوم منجر می‌ شود که این وضعیت پس از چند ماه برطرف خواهد شد.

7. تغذیه نامناسب

بدن در دوران بارداری به تغذیه‌ بهتری نیاز دارد و همچنین در این دوره نیاز به آهن افزایش می‌ یابد. کمبود آهن، پروتئین، ویتامین‌ ها و سایر مواد معدنی در بدن، می‌ تواند باعث ریزش مو شود.

حالت تهوع و استفراغ در سه ماهه‌ اول ممکن است به تغذیه‌ی نامناسب منجر شود.

علاوه بر این، مصرف ویتامین‌ های اضافی مانند رتینول (ویتامین A فعال) نیز می‌ تواند باعث ریزش مو شود.

8. آلرژی های پوستی و بیماری‌ های مربوط به پوست سر

آلرژی‌ های پوستی و بیماری‌ هایی که بر پوست سر تأثیر می‌ گذارند، می‌ توانند در نازک شدن و ریزش مو نقش داشته باشند.

9. روش‌ های پیشگیری از بارداری

پایان دادن به استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری یا سایر روش‌ های پیشگیری از بارداری، می‌تواند باعث ریزش مو شود. همچنین ممکن است درنتیجه‌ سقط جنین یا زایمان بچه‌ مرده نیز ریزش مو را تجربه کنید.

جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری

  1. برای جلوگیری از ریزش موی سر در دوران بارداری اولین کاری که باید انجام دهید این است که با این موضوع به طور منطقی برخورد کنید زیرا با درک این موضوع که در دوران بارداری ممکن است دچار ریزش مو شوید، در درمان آن بیشتر موفق می شوید.
  2. در عین حال، سعی کنید در دوران بارداری، از شستشوی زیاد یا شانه کردن موی سر، با برس خودداری کرده و موی سر خود را محکم نبندید؛ این کار سبب شکسته شدن موهای شما می شوند.
  3. بهتر است در دوران بارداری موهای خود را کمی کوتاه تر کنید تا هم مراقبت از آن ساده تر باشد و هم موی سبک تری در این دوران داشته باشید.
  4. از مصرف هر نوع روغن گیاهی یا داروهای گیاهی برای رفع ریزش مو در این دوران خودداری کنید، زیرا ممکن است این داروهای گیاهی برای شما یا کودک شما در دوران بارداری عوارضی داشته باشد.
  5. از مواد صاف‌ کننده‌ مو و رنگ‌ های شیمیایی استفاده نکنید، چون موها را شکننده و خشک می‌ کنند.
  6. از نرم‌ کننده و شامپوی ملایم استفاده کنید.
  7. برای شانه کردن موهای خیس‌تان، از یک برس مناسب استفاده کنید.
  8. برای افزایش گردش خون، پوست سر را ماساژ بدهید.
  9. میوه و سبزی را به مقدار زیاد مصرف کنید زیرا میوه‌ ها و سبزی‌ ها حاوی فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان هستند که از فولیکول‌ موها در برابر آسیب‌دیدگی محافظت می‌ کنند و باعث تحریک رشد مو می‌ شوند.
  10. به طور معمول می توانید با مصرف آهن یا ویتامین ها از ریزش مو جلوگیری کنید و سپس تحت نظر متخصص مراقبت های بهداشتی مدیریت شوید.

درمان‌ خانگی ریزش مو در بارداری

1. تغییر دادن نحوه مراقبت از موها

به گفته پزشکان بهتر است بانوان در دوران بارداری محوه مراقبت از موهایشان را تغییر بدهند به عنوان مثال از سرم های تقویتی مو استفاده کنند، اگر از سشوار برای خشک کردن مو استفاده می کنند از حالت سرد آن استفاده کنند و...

2. استفاده از محصولات ارگانیک

یکی از بهترین راه‌ ها برای کاهش ریزش موی ناشی از عفونت‌ های پوستی و واکنش‌ های آلرژیک پوست سر استفاده از محصولات ارگانیک و طبیعی است. محصولات طبیعی برای افرادی که پوست حساسی دارند، کاملا بی‌ خطر هستند.

3. ماسک تخم‌ مرغ، ماست و روغن زیتون

با استفاده از تخم‌ مرغ، ماست و روغن زیتون یک خمیر تهیه کنید و آن را هفته‌ ای یک‌ بار به مو و پوست سرتان بمالید. این ماسک موهایتان را نرم می‌ کند.

4. ترکیب آب لیمو ترش و تخم‌ مرغ

یک تخم‌ مرغ را هم بزنید و آن را با ۱ قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست سرتان بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند، سپس سرتان را بشویید.

این ترکیب، علاوه بر جلوگیری از ریزش مو، باعث ضخیم‌ تر شدن و ابریشمی شدن موهایتان می‌ شود.

5. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید

در دوران بارداری یک سبد غذایی سالم با ویتامینهای ضروری و مواد معدنی که برای بدن ضروری است را داشته باشید چون کمبود پروتئین و ویتامین هایی مانند A,B,C و روی باعث ریزش مو می شود.

6. مدیتیشن انجام دهید

در دوران بارداری اصلا نگران نباشید سعی کنید شاد باشید چون استرس یک عامل مهم در ریزش مو محسوب می شود.

7. ژل آلوئه ورا

عصاره‌ آلوئه‌ ورا به مقابله با اکثر اختلالات پوستی کمک می‌ کند. ژل آلوئه‌ ورا هنگامی که روی پوست سر مالیده شود، می‌ تواند ریزش موی ناشی از خشکی و عفونت پوست سر را درمان کند.

8. ماساژ پوست سر با روغن گرم

ماساژ دادن پوست سر با روغن ولرم (روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن بادام، روغن زیتون و روغن خردل، روغن سدر) به کنترل طبیعی ریزش مو کمک می‌ کند.

9. شیر نارگیل تازه

نصف فنجان شیر نارگیل تازه را روی پوست سرتان بمالیدو سپس بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آن را با یک شامپوی گیاهی خوب، بشویید.

10. دانه های شنبلیله‌

دانه‌ های شنبلیله را به‌ مدت یک شب در آب بخیسانید. آنها را بکوبید تا به شکل خمیر دربیایند.

این خمیر را روی موهایتان بمالید و همه‌ی موها را با آن ماساژ بدهید. بعد از ۳ تا ۴ ساعت، موهایتان را بشویید. این کار، موجب رشد سریع مو می‌ شود و درخشندگی موها را نیز بیشتر می‌کند.

11. مخلوطی از روغن‌ های کرچک و اسطوخودوس

شش قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک‌ چهارم قاشق چای خوری اسانس اسطوخودوس را با هم مخلوط کنید. سپس این مخلوط را روی پوست سر بمالید و بعد از یک ساعت بشویید.

نکته: قبل از استفاده از اسانس‌ ها، با پزشک‌ تان مشورت کنید، چون بعضی از اسانس‌ ها در دوران بارداری توصیه نمی‌ شوند.

بیشتر بخوانید :

بهترین روش شستشوی مو برای جلوگیری از ریزش مو و موخوره

سولفات در شامپو : معرفی شامپوهای بدون سولفات مناسب برای انواع مو

دانه شنبلیله | ۲۲ خاصیت بی نظیر تخم شنبلیله برای انواع مشکلات مو

خواص لیمو برای مو | ۱۰ خاصیت شگفت انگیز آبلیمو برای مو


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(1 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter