بهترین روش شستشوی مو برای جلوگیری از ریزش مو و موخوره

۳,۶۵۲
۹
۰
دوشنبه, ۰۳ تیر ۱۳۹۸ ۲۲:۰۲
شستشوی موها به شیوه صحیح از ابتدایی‌ترین اصول مراقبت از موها بوده و دارای چند مرحله استاندارد می‌باشد که تقریبا برای تمامی انواع مختلف مو تعریف شده است.
بهترین روش شستشوی مو برای جلوگیری از ریزش مو و موخوره

شستشوی مو

یکی از اصلی ترین مراقبت ها برای داشتن موهای سالم مراقبت های مربوط به حمام هست. شاید خیلیاتون فکرشم نمیکردین که موها انقدر نیاز به توجه و مراقبت دارند.

مراقبت های مو مربوط به حمام کردن شامل سه مرحله هست:

  1. مراقبت های قبل از حمام
  2. مراقبت های زمان شستشو و خشک کردن مو
  3. مراقبت های مربوط به خشک کردن و بعد از حمام

که هر کدام را به طور جداگانه و کامل توضیح داده ایم، با ما همراه باشید.

مراقبت های مو قبل از حمام

مراقبت های مو قبل از حمام

قبل از شستشوی موهایتان باید یکسری نکات مهم را رعایت کنید و با شناختی که از موهایتان دارید و متناسب با مشکلی که دارند روتین قبل از حمام را انجام دهید.

اما به طور کلی و اگر یک برنامه صحیح را بخواهید پیش بروید باید این نکات را رعایت کنید:

  1. اول موهایتان را خوب شانه کنید (به روش صحیح) تا هیچ گره ای نداشته باشد.
  2. موهایتان را باز کنید و سرتان را به سمت پایین خم کنید و موهایتان را پخش کنید تا هوا بخورد.
  3. ده دقیقه موهایتان و کف سرتان را خوب ماساژ بدهید بهتر است این کار را با چند قطره روغن مناسب با موهایتان انجام بدهید.
  4. قبل از شستن موها، ساقه موها را با مخلوط سرکه سیب طبیعی پاکسازی کنید (هر دوهفته یک بار کفایت میکنه).
  5. حداقل هفته ای یک مرتبه روغن تراپی انجام بدهید (علاوه بر آب رسانی موها براق و نرم می شود و کمتر دچار موخوره و خشکی مو می شوید)
  6. حداقل یک هفته در میان از ماسک های مناسب با موهایتان استفاده کنید.
  7. با شکم پر حمام نروید.
  8. قبل از حمام یک لیوان آب نوش جان کنید.

رعایت این نکات برای داشتن موهای سالم ضروری هست.

مراقبت های مو بعد از حمام

مراقبت های مو داخل حمام

تو این بخش نکات مهمی که هنگام شستشو لازم است رعایت کنید را به شما می گوییم.

مراقبت از مو هنگام شستشو

نکاتی که باید حتما رعایت کنید تا موهایتان سالم بماند و آسیب نبیند شامل موارد زیر است:

  • آب مصرفی برای موها باید بدون کلر باشد، برای این کار قبل از ورود به حمام وان را پر از آب کنید و بگزارید حداقل 20 دقیقه بماند تا کلرش بپرد بعد از آن آب برای شستن موهایتان استفاده کنید. کلر موجود در آب تاثیر خیلی زیادی در سلامت مو دارد.
  • ایستاده موهایتان را نشورید. زمانی که داخل حمام ایستاده موهایتان را میشورید به خاطر گرما رگ های بدن باز می شود و خون به سمت پایین بدن سرازیر می شود و اگر در این زمان موهایتان بشورید یا شانه کنید موهایتان میریزد.
  • اگر موهای چرب و شوره دار دارید قبل از شامپو زدن نصف استکان سرکه سیب طبیعی با یک استکان آب جوشیده ولرم مخلوط کنید و به کف سرتان بزنید و بعد از پنج دقیقه آبکشی کنید و شامپو بزنید.
  • از شامپوهای مناسب موهایتان استفاده کنید. شامپوهای فاقد سولفات و ترجیحا گیاهی استفاده کنید.
  • به اندازه کافی شامپو مصرف کنید احتیاجی نیست که برای تمیز تر شدن موها مقدار زیادی شامپو مصرف کنید. وقبل از استفاده شامپو رو رقیق کنید تا خوب به تمام قسمت های مو برسد.
  • برای شستن موها کافیه موها را فقط با کف ایجاد شده ماساژ بدهید اول شامپو بریزید کف دستتان و کف ایجاد کنید با کف ایجاد شده روی موهایتان ماساژ بدهید. همین که کف شامپو به ساقه مو برسه و چند دقیقه ای بماند موهایتان تمیز می شود.
  • داخل حمام موهایتان را به هیچ وجه چنگ نزنید یا با موهایتان بازی نکنید. شستشوی موها باید به حالت نوازش باشد و باید با ملایمت و دقت زیادی انجام شود.
  • داخل حمام موهایتان شانه نکنید.
  • آب داغ ممنوع: لازم است بدانید، که آب داغ با از بین بردن روغن طبیعی موجود در سطح موها، باعث کدر شدن و از بین رفتن درخشندگی موها و سوختن موها، وز شدن، ضعیف شدن ریشه موها، ریزش مو، کاهش رشد مو و ایجاد موخوره و آسیب دیدن کوتیکول مو می شود.
  • بنابراین شستن سر با آب بسیار گرم و در دفعات مکرر به راحتی باعث از بین رفتن درخشندگی طبیعی موها خواهد شد. همچنین آب داغ باعث می شود منافذ پوست سر باز شود و ریزش موهایتان بیشتر می شود. اما منظور ما این نیست که شما باید حمام آب سرد داشته باشید و یا خیلی دیر به دیر حمام کنید. بلکه توصیه ما این است که از آب ولرم برای شستن موها در حمام ها استفاده کنید و فراموش نکنید که پوست سر خود را آرام بشویید.
  • در آخر حمام موقع آبکشی موهایتان با آب سرد آبکشی کنید تا هم منافذ مو بسته شود و موهایتان نرم تر و براق تر شود هم منافذ پوست سر جمع می شود و ریزش مو کمتر می شود.
  • هنگام خشک کردن موها به هیج وجه حوله رو دور موهایتان نپیچانید و موهایتان نچلانید.
  • زمانی که موها خیس و گرم هستند بیشتر از هر زمان دیگه ای شکننده و آسیب پذیر هستند پس از هرگونه کشش یا فشار به موها خودداری کنید.

مراقبت های مو بعد از حمام

مراقبت های مو بعد از حمام

خشک کردن موها

خب بریم سراغ مبحث خیلی خیلی مهم از بحث روتین حمام کردن یعنی خشک کردن صحیح مو میدونید که اگر این قسمت درست انجام ندهید به جای خشک کردن، موهایتان را خورد و وز میکنید.

آبگیری موها

بهترین روش برای آبگیری موها این است که با یه پارچه یا تی شرت نخی آب موهایتان را بگیرید و این کار را خیلی آروم از بالا به پایین موهایتان ادامه بدهید.

هیچ وقت حوله رو دور موها نپیچانید چون موها در حالت خیس بسیار شکننده هستند پس سعی کنید کمترین فشار و کشش به موهایتان را وارد کنید.

روش شستن مو و نگهداری مو در حمام و بعد حمام خیلی خیلی مهم هست و ارتباط مستقیم دارد با سلامت موهایتان دارد.

خشک کردن موها

اول از پایین ترین قسمت مو شروع کنید، آرام آرام حوله رو بذارید رو ساقه موهایتان و یکم نگه دارید تا آب موهایتان را به خودش جذب کند بعد به سمت بالا پیش بروید.

مراقب باشید که خیلی آهسته و آرام اینکار را انجام دهید.

به هیچ عنوان حرکات خشک کردن موهایتان به حالت رفت و برگشتی نباشد فقط حوله رو بزارید و بردارید.

اینکار را چند مرتبه انجام بدهید بهتره با حوله های میکروفایبر اینکار را انجام بدهید هم نرم هست هم آسیب کمتری به مو میزند هم آبگیری خیلی خوبی دارد.

از حرکاتی مثل چلاندن مو، پیچوندن مو، کشیدن مو، برس کشیدن مو، شانه کردن یا اتو کردن موهای خیس جدا پرهیز کنید.

بعد از اینکه آب ساقه موهایتان گرفتید. برای ریشه موهایتان خصوصا کسایی که میگرن یا سینوزیت دارند حوله گرم بذارند روی سرشون چند دقیقه بماند.

حوله خیلی داغ نباشد حواستون باشد فقط گرمای خوشایندی داشته باشد.

اما برای کسانی که حتما باید سشوار بزنند رعایت این نکات ضروری است:

اول روغن مو را به ساقه بزنید بعد سرم یا دوفاز یا کریستال مو که محافظت میکنه دربرابر سشوار استفاده کنید.

سعی کنید از دیسپانسر برای سشوار استفاده کنید.

دیسپانسر حرارت سشوار از اینکه رو یه نقطه متمرکز باشد اصلاح میکنه و آسیب کمتری به مو میزند.

ضمن اینکه باعث حالت دادن به مو و فر شدن موها می شود.

اگر دیسپانسر ندارید سشوار با فاصله از موهایتان بگیرید و به هیچ عنوان ثابت نگه ندارید.

درجه سشوار رو کمترین و ملایم ترین درجه حرارت قرار بدهید سرعت باد سشوار زیاد نباشد، چون علاوه بر خشک شدن مو باعث از بین رفتن رطوبت داخل مو می شود.

همین امر باعث وز شدن و شکنندگی و موخوره می شود پس خیلی با دقت با موهایتان رفتار کنید.

به هیچ عنوان سشوار را نزدیک به ساقه موهایتان یا ریشه موهایتان نگه ندارید.

نزدیک کردن زیاد به ریشه باعث خشک شدن پوست سر خارش و ضعیف شدن ریشه موها می شود.

روغن تراپی بعد از حمام

روغن تراپی بعد از حمام

اولین محصولی که بعد از حمام باید استفاده کنید روغن مو هست.

بستگی دارد به جنس و نوع موهایتان که از چه روغنی استفاده کنید اما بهتر است از روغن های سبک که جذب بالایی دارند استفاده کنید مثل ( آرگان، ماکادمیا، بادام تلخ)

آب گیری مو خیلی مهم هست اول آب موهایتان خوب بگیرید بعد روغن بزنید.

اگر روی موهای خیس روغن مو بزنید حس میکنید کم زدید و دوباره روغن میزنید از طرفی هم وقتی روی موی خیس روغن بزنید باعث می شود که موهایتان خیلی دیر خشک شود.

بعد از چندین ساعت هم باز فکر میکنید موهایتان خیس هست.

چون اون روغن مانع از خشک شدن آب موهایتان می شود.

ضمنا موهایتان را چرب میکند و به هم می چسبد و اصلا ظاهر خوبی پیدا نمی کند پس نکاتی که گفتم را حتما رعایت کنید.

اما روغن را باید زمانی استفاده کنید که موهایتان مرطوب و نم دار هست و دقت کنید که فقط چند قطره ازش استفاده کنید.

پس اول از آب موهایتان را بگیرید. موهایتان که ۷۰ یا ۸۰ درصد خشک شد روغن مو بزنید.

فقط چند قطره، معمولا ۵ قطره کافیه مگه اینکه موهایتان خیلی بلند باشد که ۱۰ قطره بزنید بعد خوب روی موهایتان پخش کنید.

با برس یا شانه دندانه درشت موهایتان را از هم جدا کنید تا خوب جذب موهایتان شود بعد که موهایتان تقریبا ۸۰درصد خشک شد سرم مو بزنید و بعد سشوار استفاده کنید (درصورت لزوم).

از سرم و روغن و... فقط در حد چند قطره بزنید زیاد استفاده کنید موهایتان چرب و چسبناک می شود و حالت خوبی پیدا نمی کند.

اگر از کرم مو استفاده میکنید فقط نوک ساقه موهایتان که مستعد موخوره هست کرم مو بزنید.

ولی یادتون نرود که استفاده از محصولات مراقبتی و محافظتی در برابر حرارت قبل از سشوار کشیدن فوق العاده واجبه است.

اگر روی ترکیبات مراقبتی مو مثل سرم مو و... سیلیکون و دایمتیکون داشت دربرابر حرارت از موهایتان محافظت میکنه اما یکسری محصول هم هست که مخصوص اینک ار هستند.

مثلا برای قبل از براشینگ و... مثل اسپری های دوفاز اما داشتنشون خیلی واجب نیست.

بهتر است از اسپری های دوفاز زمانی استفاده کنید که تصمیم دارید عجله ای موهایتان را صاف کنید و سشوار بکشید.

بیشتر بخوانید:

حمام گیاهی : ۱۵ خاصیت حیرت انگیز حمام درمانی برای پوست و مو

آبرسانی مو در خانه : روش های بی نظیر برای رفع خشکی موها


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(9 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  
  • برچسب ها:
  • شستشوی مو
  • موی فر
  • موی لخت
  • موی صاف
  • حمام کردن
  • مراقبت های مو قبل از حمام
  • مراقبت های مو داخل حمام
  • مراقبت های هنگام شستشوی موها
  • مراقبت های مو بعد از حمام
  • خشک کردن موها
  • روغن تراپی بعد از حمام

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter