علائم انقباضات براکستون هیکس و تفاوت این عارضه با درد زایمان

انقباضات براکستون هیکس چگونه اند ؟
۱,۴۳۰
۱
۰
پنج شنبه, ۱۰ مرداد ۱۳۹۸ ۱۱:۲۷
انقباضات براکستون هیکس نشانه‌ی وضع حمل نیستند، بلکه تمرین بدن شما برای ایجاد آمادگی وضع حمل‌اند. این انقباضات تا حدودی دردناک و ملایم هستند که حسی مثل فشرده شدن رحم را با خود به همراه دارند و در نیمه‌ی دوم بارداری آغاز می‌شوند.
انقباضات براکستون هیکس چگونه اند ؟

انقباضات براکستون هیکس

انقباضات براکستون هیکس انقباضات متناوب رحم است که در ابتدای بارداری شروع می شود اما ممکن است تا اواسط بارداری متوجه این انقباضات نشوید.

این انقباضات به خاطر پزشک انگلیسی، جان براکستون هیکس که برای اولین بار این انقباضات را توصیف کرد به این نام، نام گذاری شده اند.

با پیشروی بارداری، این انقباضات افزایش می یابند اما تا هفته های آخر بارداری، انقباضات براکستون هیکس به صورت نامنظم، بی درد و غیر متداول هستند.

گاهی اوقات این انقباضات به عنوان علائم اولیه زایمان زودرس درنظر گرفته می شوند بنابراین سعی کنید در هنگام انقباض و گرفتگی به پزشک مراجعه کنید.

اگر هنوز به هفته سی و هفتم بارداری نرسیده اید و انقباضات منظم مشاهده می کنید یا اگر علائم زایمان زودرس را مشاهده می کنید به پزشک مراجعه کنید.

دو هفته مانده به زایمان دهانه رحم شروع به گشاد شدن می کند تا برای زایمان آماده شود.

انقباضات در این زمان متداول تر و شدیدتر می شود و ممکن است باعث ناراحتی مادر شود.

انقباضات براکستون هیکس در ابتدای بارداری بدون درد هستند و تغییری در دهانه رحم ایجاد نمی کنند اما انقباضات هفته های آخر بارداری به دهانه رحم کمک می کند باز شود.

به این دوره پیش از درد زایمان می گویند.

انقباضات همیشه به معنی شروع درد زایمان نیست.

بهتر است تفاوت بین انقباضات براکستون هیکس و درد زایمان را بدانید.

انقباضات براکستون هیکس چگونه است ؟

در هنگام انقباض، چه انقباض براکستون هیکس یا درد زایمان، در رحم و قسمت پایین شکم احساس فشار می کنید که بعد از چند ثانیه آرام می شود.

انقباضات براکستون هیکس نامنظم است و معمولا درد ندارد اما گاهی ممکن است شدید و دردناک باشند

علائم انقباضات براکستون هیکس کدام است ؟

این انقباضات بر خلاف درد زایمان واقعی علائم زیر را دارند:

  • معمولاً دردناک نیستند.
  • تناوب منظمی ندارند.
  • با تغییر در فعالیت فیزیکی و یا وضعیت بدنی امکان دارد برطرف شود.
  • ادامه دار نیستند.
  • با گذشت زمان شدیدتر نمی شوند.
  • احساس سفتی یا گرفتگی رحم وجود دارد.
  • معمولا در قسمت بالای لگن و نه در پایین آن احساس می شود.
  • طول مدت آن کوتاه و بین ۲۰ دقیقه تا یک ساعت است.
  • خود به خود بهبود می یابد و نیازی به درمان ندارد.
  • با نوشیدن مایعات، استراحت و با گذشت زمان از شدت آن کاسته می شود.

انقباضات واقعی زایمان چگونه است ؟

انقباضات واقعی زایمان زمانی رخ می دهد که بدن شما هورمونی به نام اکسی توسین را ترشح میکند.

اکسی توسین باعث تحریک رحم برای انقباض می شود.

برای تشخیص درد زایمان واقعی از کاذب سوالات زیر را از خود بپرسید:

  • چند وقت یک بار این انقباضات اتفاق می افتند؟ اگر این انقباضات به صورت منظم و متناوب رخ دهند و حدوداً 30 تا 70 ثانیه به طول انجامند می توان به درد زایمان مشکوک شد. با گذشت زمان فاصله بین دو انقباض کم تر می شود.
  • با تغییر وضعیت بدن این درد تغییر می کند؟ اگر با تغییر وضعیت، راه رفتن، استراحت کردن و … این درد باز هم ادامه داشته باشد می توان به درد زایمان مشکوک شد.

دیگر نشانه های زایمان واقعی عبارتند از:

  1. دفع ترشح خونی قرمز یا صورتی رنگ
  2. احساس قرار گرفتن جنین در قسمت پایینتر شکم
  3. نشت مایع از واژن که نشان دهنده ی پاره شدن کیسه آب مادر است

تشخیص تفاوت انقباضات براکستون هیکس و درد واقعی زایمان

روزها یا هفته ها پیش از زایمان، انقباضات براکستون هیکس منظم و دردناک می شوند.

به طوری گاهی با درد زایمان اشتباه گرفته می شوند. اما این انقباضات با گذشت زمان شدیدتر، طولانی تر و نزدیک به هم نمی شوند.

انقباضات براکستون هیکس هر زمانی ممکن است اتفاق بیفتند اما بیشتر شب هنگامی که بدن کم آب شده است یا مثانه پر است یا در هنگام فعالیت فیزیکی یا نزدیکی جنسی دیده می شود.

در صورت وقوع انقباضات براکستون هیکس چه باید کرد؟

انقباضات براکستون هیکس معمولا دردناک نیستند اما گاهی ممکن است باعث درد شوند.

برای آرام کردن درد ناشی از انقباضات براکستون هیکس از روش های زیر استفاده کنید:

نرمش همان طور که نرمش های خاصی را انجام می دهید تا بدن تان برای زایمان آماده شود می توانید از فرصت استفاده کرد بدن را در حالت توازن قرار دهید نفس عمیق بکشید عضلات را شل کرده و از ابتدا تا انتهای انقباض همین نرمش ها را دنبال کنید.

  • 1. پیاده روی برای آرام کردن براکستون هیکس

گاهی اوقات حرکات ملایم می توانند انقباضات براکستون هیکس را متوقف کنند اگر انقباض با راه رفتن بهتر نشد، ممکن است درد زایمان باشد!

  • 2. نوشیدن آب برای کاهش علائم براکستون هیکس

از دست رفتن آب بدن یکی از دلایل انقباض براکستون هیکس به شمار می آید، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی مایعات موجب کاهش علائم خواهد بود.

  • 3. استراحت برای جلوگیری از بروز انقباضات براکستون هیکس

ورزش های سنگین یکی دیگر از عاملان انقباض براکستون هیکس هستند البته لازم نیست فعالیت منظم خود را متوقف کنید ورزش برایتان مفید است فقط باید از ورزش های سنگین مانند پیاده روی زیاد، شنا در عمق زیاد یا دو سرعت خودداری کنید.

  • 4. حفظ آرامش برای کاهش انقباضات براکستون هیکس

دوش بگیرید یا برای کاهش استرس، موسیقی گوش کنید.

استرس برای شما و فرزندتان خوب نیست.

بنابراین اختصاص دادن زمانی برای آرامش و رهایی از استرس بسیار ضروری است و می تواند در کاهش ناراحتی های ناشی از براکستون هیکس به شما کمک کند.

  • 5. شروع انقباضات براکستون هیکس به دلیل کمبود منیزیم

بسیاری از افراد با کمبود منیزیم مواجه هستند.

بدن مادر در دوران بارداری بسیار بیشتر از حد معمول به این ماده معدنی نیاز دارد کمبود منیزم باعث ایجاد اسپاسم عضلانی خواهد شد.

بنابراین نگه داشتن سطح منیزم در حد مناسب و سالم می تواند باعث کاهش ناراحت های انقباضی براکستون هیکس شود.

مصرف روغن منیزیم ساده ترین راه برای دریافت مکمل منیزیم است.

اگر به هفته سی و هفتم بارداری نرسیده اید و انقباضات شما دردناک، منظم و پشت سر هم است یا علائم زایمان زودرس را مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید.

چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنم ؟

اگر موارد زیر را مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید:

بیشتر بخوانید:

هفته سی و دو بارداری | توصیه ها و نکات هفته 32 حاملگی

هفته سی و یکم بارداری | علائم زایمان زودرس در این هفته از حاملگی

هفته 30 بارداری | علائم خطرناک زایمان زودرس در هفته سی بارداری

هفته 29 بارداری | زایمان و ارتباط جنسی در هفته بیست و نهم بارداری

هفته 28 بارداری| آزمایش های هفته بیست و هشت بارداری

چرا خوردن جگر در بارداری ضرر دارد ؟


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(1 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  
  • برچسب ها:
  • انقباضات براکستون هیکس
  • علائم انقباضات براکستون
  • انقباضات واقعی زایمان

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter