هفته ۳۷ بارداری | نشانه های زایمان در هفته سی و هفتم بارداری

تغییرات مادر و جنین در هفته سی و هفتم بارداری
۱,۹۳۲
۰
۰
دوشنبه, ۰۷ مرداد ۱۳۹۸ ۱۰:۳۴
هفته سی و هفتم بارداری را باید تاریخ نزدیک شدن به زایمان و تولد نوزاد دانست اما متخصص زنان مدت کامل را هفته سی و نهم می داند. برای آشنایی با علائم مهم هفته 37 بارداری تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
تغییرات مادر و جنین در هفته سی و هفتم بارداری

هفته 37 بارداری

جنین در هفته 37 بارداری، به اندازه کاهو رومانی است.

تمرین مهارت هایی مثل مکیدن، چنگ زدن است.

در این هفته زنان وسواس تمیز کردن کابینت و اتاق ها را دارند.

این پدیده ممکن است غریزی باشد و کودک حس می کند که آماده به دنیا آمدن است.

از این گذشته در این هفته احتمال زایمان زودرس بالا است.

این کارها راهی است برای مغز که به شما اطمینان خاطر دهد که همه چیز آماده است.

دفترچه یادداشت کودک به شما می گوید که چه کارهایی انجام شده و چه کارهایی باید انجام شود.

اندازه و وزن جنین در هفته سی و هفتم بارداری

بسیاری از نوزادان دراین هفته دارای موی سر کامل می باشند.

یکی از شگفتی های موی نوزاد در این است که ممکن است که هم رنگ موی پدر و مادرش نباشد.

اغلب مادرانی که رنگ موی تیره دارند، فرزندانشان موهای بلوند و روشی دارند.

باور کردنش سخت است اما جنین شما تا لحظه‌های آخر بارداری هم در حال رشد است.

جنین هنوز به مکیدن انگشت و بلعیدن کاریوتایپ مایع آمنیوتیک مشغول است و به راحتی چشم ها را باز و بسته می نماید و طرز قرار گرفتن اشیاء در دست را نیز تمرین می کند.

چشم‌هایش را باز و بسته می‌کند و گرفتن اشیا را هم تمرین می‌کند، اما یکی از تمرین های مهمی که در حال انجام دادن بدان است، نفس کشیدن می باشد.

در هفته سی و هفتم بارداری قد جنین به ۴۹٫۵ سانتی متر و وزنش ۲۸۸۴ گرم می رسد.

تغییرات مادر در هفته سی و هفتم بارداری

ممکن است که انقباضات رحمی (Braxton Hicks) در این هفته بیشتر شده و باعث مکدر شدن آنان شود هم چنینی عارضه ای افزایش ترشحات واژنی نیز که همراه با خون می باشد، نگرانی را در آنان ایجاد کند.

ممکن است در حال حاضر اغلب در حال حاضر و ممکن است طولانی تر و ناراحت کننده تر.

شما همچنین ممکن است افزایش ترشحات واژن را متوجه شوید.

شایان ذکر است که گفته شود در صورت داشتن خونریزی های پی در پی و مداوم باید حتما به متخصص زنان و یا ماما مراجعه کرده و علت را بررسی نمود، زیرا می تواند از علل پلاگ موکوسی باشد و منجر به زایمان شود.

مادران در این هفته باید بسیار محتاط باشند هرچند که بیشتر تمایل به خوابیدن و یا دراز کشیدن در آنان بسیار زیاد می شود.

علائم هفته سی و هفتم بارداری

از این هفته علائم بارداری با علائم زایمان اشتباه گرفته می شوند.

علائم بارداری هفته 37 به قرار زیر است:

  • 1. سوزش معده از علائم هفته سی و هفتم بارداری

به دلیل فشار کودک بر سیستم گوارشی، دچار سوزش معده می شوید.

  • 2. لکه بینی از علائم هفته سی و هفت بارداری

لکه بینی تا حدی در هفته 37 بارداری طبیعی است زیرا دهانه رحم حساس بوده و با برقراری رابطه جنسی خونریزی می کند.

اما اگر خونریزی شدید باشد باید به پزشک مراجعه کنید.

خونریزی واژن ممکن است نشانه دکولمان جفت باشد و باید هر چه سریع تر درمان شود.

خونریزی و لکه بینی را با ترشحات غلیظ واژن اشتباه نگیرید که بی خطر بوده و نشانه آماده شدن بدن برای زایمان است.

3. پارگی شکم از علائم هفته 37 بارداری

پارگی شکم که متاسفانه از این هفته بیشتر می شود.

سعی کنید شکم خود را با روغن ماساژ داده و آب بیشتری بنوشید.

  • 4. فشار شکمی از علائم هفته سی و هفتم بارداری

اگر کودک وارد لگن شده و آماده به دنیا آمدن باشد فشار بیشتری بر شما وارد شده و باعث افزایش درد و تکرر ادرار می شود.

  • 5. بی خوابی از علائم هفته سی و هفت بارداری

اگر نیمه شب ها از خواب بیدار می شوید سعی کنید در طول روز ورزش سبک انجام داده و آب بیشتری نوشیده و مصرف کافئین را کمتر کنید.

  • 6. انقباض از علائم هفته 37م بارداری

در هفته 37 بارداری انقباض و گرفتگی عضلانی عادی است.

اگر با دراز کشیدن و نشستن انقباضات خوب شوند انقباض برکستون هیکس بوده و نشانه زمان زایمان نیستند.

سعی کنید از کم آب شدن بدن جلوگیری کرده تا در معرض خطر زایمان زودرس نباشید.

  • 7. تهوع از علائم هفته سی و هفتم بارداری

تهوع در هر مرحله از بارداری طبیعی است اما در هفته 37 بارداری نشانه زایمان است.

اگر تهوع و استفراغ شدید دارید باید با ماما تماس بگیرید که ماما خطر پره اکلامپسی و یا سندروم نشانگان هلپ را کاهش دهد.

اگر دوقلو باردار باشید چطور؟

57 درصد از کودکان دوقلو قبل از هفته 37 متولد می شوند و اگر متولد نشوند برای آنها بهتر است.

علائم زایمان در هفته 37 بارداری

هر روز به لحظه زایمان نزدیک تر می شوید و بهتر است آمادگی کافی داشته تا احیانا مجبور نشوید کودک خود را در اتومبیل به دنیا بیاورید.

علائم زایمان 2 دسته هستند.

دسته اول علائمی هستند که نشان می دهند زایمان نزدیک است و دسته دوم علائمی هستند که نشان می دهند همین الان زمان زایمان است.

  • 1. موکوس پلاگ و ترشحات غلیظ واژن

شما احیانا متوجه ترشحات موکوسی می شوید.

این ترشحات همان موکوس پلاگ است که در طول بارداری از دهانه رحم مراقبت کرده است.

ترشح موکوس پلاگ راهی است برای زایمان.

موکوس پلاگ ممکن است خونی باشد یا خونی نباشد, اگر خونی باشد ترشح غلیظ واژن است.

  • 2. تهوع

قبل از زایمان در برخی زنان اتفاق می افتد.

  • 4. اسهال

ممکن است نشانه نزدیک بودن زایمان باشد و به این معنی است که با تغییر هورمون ها برای زایمان، به شکم شما نیز فشار وارد می کنند.

  • 5. پاره شدن کیسه آب

اگر احساس خیس شدن می کنید به دلیل مایع آمنیوتیک است.

بسیاری از زنان تا 12 ساعت پس از پاره شدن کیسه آب زایمان می کنند.

  • 6. انقباض

آیا دچار گرفتگی عضلانی شده اید؟

اگر انقباضات زیاد باشند به این معنی است که زایمان نزدیک است.

با انقباض رحم دهانه رحم بزرگ شده و در نتیجه کودک به آسانی متولد می شود.

اگر اولین بارداری شما باشد ممکن است چندین ساعت قبل از زایمان دچار انقباض شوید، زمانی که انقباضات دردناک شده و باید به بیمارستان مراجعه کنید.

  • 7. کمر درد

گاهی اوقات کودک در وضعیتی است که به ستون فقرات مادر فشار وارد می کند.

کمردرد زایمان شدیدتر از کمردرد عادی است و یا درد از شکم به کمر شما می رسد.

در این هفته اگر کیسه آب پاره شود باید بستری شوید زیرا خطر عفونی شدن زیاد است.

انقباضات باید 5 دقیقه یا کمتر طول بکشند و سپس بستری شوید.

برخی زنان دوست دارند کودک خود را زودتر به دنیا بیاورند اما چنین کاری نکنید زیرا برخی کودکان به هفته دیگر برای تکمیل مراحل رشد نیاز دارند.

اگر قرار است زایمان کنید نیازی به عجله نیست.

با کامل شدن هفته های بارداری می توانید آزادانه پیاده روی کرده, رابطه جنسی برقرار کنید و یا از طب سوزنی برای زایمان سریع تر بهره بگیرید.

این روش ها ایمن بوده و به زایمان کمک می کنند, هر چند هیچ کدام از این روش ها اثبات نشده اند.

اما اگر صبر داشته باشید بهتر است زیرا همین چند روز نیز برای سلامت کودک بهتر است.

سونوگرافی هفته 37 بارداری

سونوگرافی هفته 37 بخشی از پروفایل بیوفیزیکی است که با استفاده از نتایج پروفایل و تست بدون استرس سلامت کودک را ارزیابی می کند.

پزشک برای زنان دوقلو باردار بسته به سابقه خانوادگی و وضعیت نوزاد اینداکشن یا سزارین را توصیه می کند.

و برخی از پزشکان اینداکشن و سزارین را در هفته 38 توصیه می کنند.

تغذیه در هفته 37 بارداری

هفته‌های آخر بارداری واقعاً هیجان انگیز است اما می‌تواند به بی‌خوابی شبانه منجر شود.

برای جلوگیری از آن باید به مواد غذایی خود اهمیت دهید.

به این چند نکته‌ای که برایتان آورده‌ایم، توجه کنید:

  • 1. شام سبک بخورید

شام زیاد شما را سنگین و خواب آلود می‌کند اما زمان خواب شما را به تعویق می‌اندازد و موجب اختلال در الگوی خوابتان می‌شود.

به جای آن، سعی کنید بیشترین مقدار غذای خود را قبل از عصر و برای شام یک وعده غذای سبک انتخاب کنید.

سعی کنید شام را در اول شب میل کنید تا زمان مناسب و کافی تا قبل از خواب (حدود 3 ساعت) داشته باشید.

  • 2. عصرها یک میان وعده بخورید

یک میان وعده سبک و مقوی به همراه میوه یا ماست کم چرب

برای میان وعده ها می توانید از حلوای 7 جوانه (50 گرم آرد 7 جوانه + 250 گرم عسل + 450 گرم سویق گندم و جو + نصف استکان روغن زیتون) استفاده کنید تا علاوه بر مقوی بودن، ویتامین های مورد نیاز بدنتان تأمین شوند.

  • 3. در صورتی که پس از خوردن شام می خواهید بلافاصله بخوابید، ابتدا نیم ساعت به پهلوی راست بخوابید و سپس به پشت بخوابید.

فهرست فعالیت های هفته 37 بارداری

  1. زمانبندی معاینه هفته 38 بارداری
  2. مطالعه در مورد علائم افسردگی پس از زایمان
  3. آماده کردن وسایل اولیه کودک

بیشتر بخوانید:

هفته ۳۶ بارداری | علائم مهم زایمان در هفته سی و ششم بارداری

هفته 35 بارداری | تغییرات مهم مادر باردار در هفته سی و پنجم بارداری

هفته سی و چهار بارداری | ۷ مورد از علائم مهم در هفته ۳۴ بارداری

هفته سی و سه بارداری | علائم، توصیه ها و هشدارهای هفته ۳۳ بارداری

هفته سی و دو بارداری | توصیه ها و نکات هفته 32 حاملگی

هفته سی و یکم بارداری | علائم زایمان زودرس در این هفته از حاملگی

هفته 30 بارداری | علائم خطرناک زایمان زودرس در هفته سی بارداری


این مطلب چقدر مفید بود ؟
 
  • برچسب ها:
  • هفته سی و هفتم بارداری
  • هفته 37 بارداری
  • هفته سی و هفت بارداری

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter