alexametrics
دلگرم
امروز: شنبه, ۲۸ فروردين ۱۴۰۰ برابر با ۰۴ رمضان ۱۴۴۲ قمری و ۱۷ آوریل ۲۰۲۱ میلادی
طپخ دمپخت سویا با لوبیای چشم بلبلی
5
زمان مطالعه: 3 دقیقه
طپخ دمپخت سویا با لوبیای چشم بلبلی-طپخ دمپخت-طپخ دمپخت سویا-دمپخت سویا با لوبیای چشم بلبلی-دمپخت سویا با لوبیای-روش تهیه دمپخت-طرز تهیه دمپخت-مواد لازم دمپخت

طپخ دمپخت سویا با لوبیای چشم بلبلی

طپخ دمپخت سویا با لوبیای چشم بلبلی

مواد لازم:

برنج ۲پیمانه

سویا ۱/ ۲پیمانه

لوبیای چشم بلبلی پخته شده ۱ پیمانه

پیاز متوسط ۱ عدد

سیر ۲ حبه

رب گوجه ۲ق غ

آب ۱/۵ پیمانه

نمک, فلفل, زردچوبه ,پودرپاپریکا, روغن به مقدار لازم

طرزتهیه:

ابتدا پیاز وسیر رانگینی کنید ودرروغن کمی تفت بدیدبعد سویا (که قبلا درآب خیس کرده اید رابشویید ودرآبکش بریزید وبا دست فشار بدید تا آبش گرفته شود)را به پیاز وسیر اضافه کنیدتاخوب سرخ بشه

بعد ازاین مرحله نوبت لوبیامیرسه که به مواداضافه میکنیم وچنددقیقه ای تفت میدیم نمک ,فلفل, پودر پاپریکا ,زردچوبه راهم اضافه میکنیم

وبعد رب گوجه را اضافه کنیدتاباهم خوب مخلوط شوند وبوی خامی رب هم گرفته بشه

درآخر ۱/۵ پیمانه آب وبرنج هم اضافه کنیدو شعله گاز را روی متوسط بزارید بعد ازاینکه دمپخت آبش کشیده شد حرارت را کم کنیدتادم بکشه

اگه دوست داشتید کمی روغن بهش اضافه کنید وبعد درظرف مورد نظر بکشید.

طپخ دمپخت سویا با لوبیای چشم بلبلی

نوش جان کنید.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.2 از 5 (5 رای)  
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits