۷ خاصیت جادویی شیر و عسل برای سلامتی و زیبایی

۵,۳۰۴
۴
۰
سه شنبه, ۰۲ بهمن ۱۳۹۷ ۱۱:۰۰

مجله دلگرم | شیر و عسل معجون سحرآمیزی است که مزایای مختلفی برای سلامت و زیبایی دارد. عسل برای آنتی‌اکسیدان‌های‌اش، ضد قارچ و ضد باکتری بودن‌اش و خواص ضد التهابی و تسکین‌دهنده‌ای که دارد، شناخته شده‌است. از سوی دیگر، شیر یک منبع قوی کلسیم، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسید لاکتیک است.

حتی در صفحات تاریخ هم مطالبی در مورد فایده‌ی شیر و عسل وجود دارد. آیا می‌دانستید که کلئوپاترا حمام شیر و عسل می‌گرفت تا پوست‌اش سالم، جوان و درخشان بماند؟ این معجون را به راحتی می‌توانیم در خانه تهیه کنیم. گنجاندن این ترکیب مغذی در رژیم غذایی‌تان و همین‌طور در برنامه‌ی زیبایی‌تان به شیوه‌های مختلف برای‌تان مفید خواهد بود.

خواص و فواید شیر و عسل کدام است؟

فواید شیر و عسل

مراقبت از پوست

عسل و شیر هر دو دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده هستند، زمانیکه از ترکیب عسل و شیر با یکدیگر استفاده می شود این خواص افزایش می یابند و به درخشش پوست کمک شایانی می کند. همچنین می توان با مخلوط یکسان عسل و شیر در آب، حمام کرد که بسیار مفرح و لذت بخش است.

هضم

کربوهیدارت ها و اویلگوساکاریدهای موجود در عسل به باکتری های مفید در بدن که برای نگهداری سالم و عملکرد درست دستگاه گوارش ضروری هستند، کمک می کنند تا تعادل آنها در سیستم بدن حفظ شود. برخی موارد که این ترکیب به رفع آن می پردازد از قبیل یبوست، گرفتگی، نفخ و همچنین مانع رشد باکتری های مضر در بدن می شود.

استقامت

مصرف یک لیوان شیر و عسل هر روز صبح به عنوان بهبود دهنده اسقامت بدن شناخته شده است. با توجه به این که شیر دارای پروتئین و عسل دارای کربوهیدرات است، برای سوخت ساز موثر بدن بسیار مناسب است. استفاده شیر و عسل، چه در افراد مسن و چه برای کودکان برای افزایش استقامت بدن مفید است.

سلامت استخوان

در پژوهش های اخیر نشان داده شده است که عسل به عنوان حمل کننده مواد مغذی در سراسر بدن نقش خود را به خوبی ایفا می کند، عسل به عنوان جذب کننده کلسیم در بدن نیز شناخته شده است. که شیر حاوی مقدار زیادی کلسیم است، استفاده ترکیب شیر و عسل باعث جذب حداکثر کلسیم در بدن می شود که به سلامت استخوان ها کمک زیادی می کند، در افراد مسن ترکیب شیر و عسل می تواند از پوکی استخوان و التهاب مفاصل جلوگیری نماید.

خواص ضد باکتریایی

تحقیقات نشان می دهند که ترکیب شیر و عسل دارای خواص ضد باکتریایی هستند، همچنین باور بر این است که افزودن عسل به شیر گرم باعث درمان یبوست، نفخ شکم و اختلالات روده می شود. خواص عسل و شیر با هم به قدری زیاد است که اصطلاح "سرزمین شیر و عسل" به معنی مکانی که در آن شیر و عسل زیاد دارد و همچنین به مقدار زیادی مورد استفاده قرار می گیرد در قدیم باب بوده است . به اورشلیم به عنوان سرزمین شیر و عسل در عهد عتیق اشاره شده است.

شیر و عسل خواص ضدپیری دارند

ترکیب شیر و عسل فواید زیادی برای بدن دارد و باعث حفظ جوانی و شادابی آن می شود. در دوران باستان مردم زیادی شیر و عسل می نوشیدند تا ظاهرشان جوان و پرانرژی باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این ترکیب با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. حتماً می دانید که این مولکول‌های مضر به هیچ یک از ارگان های بدن رحم نمی کنند و باعث پیری زودهنگام پوست و بروز چین و چروک می شوند. مصرف شیر و عسل از این زودهنگام چین و چروک و لک های مربوط به پیری پیشگیری می کنند.

باعث ایجاد آرامش می‌شود

اعتقاد بر این است که نوشیدنی شیر و عسل باعث آرامش در شخص می‌شود و همین به نوبه‌ی خود کمک می‌کند مشکل بی‌خوابی‌تان برطرف شود.

بیشتر بخوانید:

۱۵ خاصیت باورنکردنی عسل و لیمو

۲۳ خاصیت معجزه آسا عسل و دارچین

۱۴ خاصیت شگفت انگیز عسل و زنجبیل


چنانچه این مطلب را مفید میدانید با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن آن، از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و مقاله های درخواستی خود را از طریق قسمت دیدگاه ها برای ما ارسال کنید.


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(4 امتیاز , میانگین: 2.5 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم