دسرهای خوشمزه و سالم کاملاً گیاهی را با لذت و فواید سلامتی درست کنید.
این فقط غذای خوشمزه نیست .اینها دستور العمل هایی هستند که به شما در کاهش وزن، تعادل هورمون ها، عادی سازی فشار خون، کاهش التهاب و بهبود هضم کمک می کنند. بدون رژیم های غذایی یا محدودیت های زودگذر.
نصف فنجان (۱۰۰ گرم) گندم سیاه سبز.
نصف فنجان (۴۰ گرم) جو دوسر پرک.
۱ عدد سیب.
نصف قاشق چایخوری دارچین. نمک.
وانیل.
۲ قاشق غذاخوری کاکائو.
۱ قاشق چایخوری ارده.
۱ قاشق غذاخوری آبلیمو.
نصف قاشق چایخوری جوش شیرین.
یک چهارم فنجان (۶۰ میلی لیتر) شیر جو دوسر.
بهترین رنگ پارچه برای مبل راحتی؛ راهنمای انتخاب هوشمندانه و ماندگار
کلم پلو شیرازی خوش عطر با گوشت قلقلی؛ ترکیبی دل چسب از سبزی معطر و کلم
ایده جذاب بازیافت رینگ خودرو؛ ساخت وسیله ای کاربردی برای حیاط و باغ
طرز تهیه ته چین سبزیجات مجلسی بدون گوشت و مرغ با ته دیگ لبو
متن تشکر از آرایشگر مردانه و زنانه | صمیمی، رسمی و مناسب هر موقعیت
همکار سمی کیست و چگونه با او مقابله کنیم؟ نشانه ها و راهکارها
تبدیل قاشق چای خوری به گرم؛ هر قاشق چای خوری چند گرم است؟
کباب مرغ لقمه ای در تابه که نه خشک میشه نه سفت؛ فوق العاده لطیف و خوشمزه!
تعمیر فریم عینک شکسته در خانه بدون هزینه : دیگر عینک شکسته را عوض نکنید
دیدگاه ها