دلگرم
امروز: یکشنبه, ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ برابر با ۱۱ ذو القعدة ۱۴۴۵ قمری و ۱۹ مه ۲۰۲۴ میلادی
۵ تکنیک ماساژ صورت برای کلاژن سازی و جوانسازی پوست
1
زمان مطالعه: 8 دقیقه
در این مقاله شما با فواید ماساژ صورت و تکنیک های لازم در ماساژ صورت برای جوانسازی و کلاژن سازی پوست آشنا خواهید شد. همچنین با نحوه صحیح ماساژ صورت به طور کامل آشنا خواهید شد.

ماساژ صورت یکی از بهترین و البته ساده‌ترین روش‌­ها برای تقویت پوست و رفع چین و چروک آن است. البته به شرطی که به درستی انجام شود. حال تصور کنید در کنار ماساژ بتوانید مواد مغذی و مورد نیاز پوست را هم تأمین کنید. این کار تا چندی پیش توسط روغن­‌های ماساژ صورت انجام می‌شد که نحوه استفاده دشواری داشت و موجب کثیفی می‌شد اما با روی کارآمدن کرم­های ماساژ صورت که هم طراحی هوشمندانه دارند و هم نحوه استفاده آن‌ها راحت است دیگر ماساژ صورت بسیار ساده­‌تر از قبل شده است و می‌­توانید به راحتی از آن استفاده کنید.

انجام ماساژ صورت اصول و تکنیک­های خاص خود را دارد و برای آنکه نتایج رضایت­بخشی داشته باشد باید آن را به صورت صحیح انجام دهید. برای شناخت فواید و خواص ماساژ صورت، آموزش ماساژ صورت و... در ادامه با ما همراه باشید.

ماساژ صورت چیست؟

ماساژ صورت تمامی حرکات و تکنیک ها را که به کمک دستگاه ماساژ صورت، ابزارها و انگشتان دست روی صورت انجام می دهید تا سلامت و زیبایی آن را تقویت کنید، شامل می شود. انجام ماساژ صورت می تواند بسیاری از بیماری های پوستی را درمان و از بروز آن ها پیشگیری کند. البته به شرطی که به صورت صحیح و حرفه ای ان را انجام دهید. انجام نامناسب و اشتباه حرکات در ماساژ صورت هم عوارضی را به همراه خواهد داشت که یکی از مهم ترین آن ها ایجاد چین و چروک روی صورت است. به همین خاطر نباید انجام آن را ساده و پیش پا افتاده در نظر بگیرید.

بهتر است برای انجام ماساژ صورت از یک کرم ماساژ صورت باکیفیت استفاده کنید تا تاثیر ماساژ را بیش از پیش کنید. شما می توانید کرم ماساژ صورت را از فروشگاه لبخند شاپ تهیه و خریداری کنید.

فواید ماساژ صورت چیست؟

خواص ماساژ صورت برای بانوان و همچنین اقایان بسیار زیاد است. شما می توانید با این ترفند طراوت و لطافت را به چهره خود بازگردانید. از مهم ترین فواید ماساژ صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش جریان خون در صورت

یکی از مهم ترین نتایجی که ماساژ صورت برایتان به ارمغان می آورد، افزایش جریان خون در زیر پوست صورت است که وضعیت ظاهری پوست را بهبود می بخشد و بافت ان را تقویت می کند. تنها باید به مدت یک ماه روزانه حدود 5 دقیقه صورت خود را استفاده از رولر یا غلتک ها و گوی های ماساژ، ماساژ دهید.

به تعویق انداختن پیری

اگر میخواهید در برابر پیری مقاومت کنید و ظاهری کوچک تر از سن واقعی خود داشته باشید، ماساژ پوست را پشت گوش نیندازید. ماساژ صورت با افزایش گردش خون باعث می شود تا مواد مورد نیاز ان سریعتر فراهم شود و در نتیجه لول های پوستی سالم تری داشته باشید. این عمل با افزایش کلاژن سازی به از بین رفتن چین و چروک های صورت کمک زیادی می کند. ماساژ صورت همچنین باعث اکسیژن رسانی به پوست می شود که مانع از پیری آن خواهد شد.

بیشتر بخوانید: روتین پوست چرب و منافذ باز

نابودی خشکی پوست صورت

تاثیر ماساژ صورت روی پوست آن بسیار زیاد است. یکی از ملموس ترین آن ها، از بین بردن خشکی پوست می باشد. البته باید این کار را با روغن مخصوص ماساژ صورت انجام دهید. انواع مختلفی از روغن ماساژ صورت در بازار وجود دارد که می توان به روغن بادام، نارگیل و... اشاره داشت. هر یک از این روغن ها فواید ویژه ای دارند که بر روی سلامت پوست تاثیر مستقیم می گذارد. اگر جز آن دسته از افرادی هستید که پوست شکننده و خشکی داریدف حتما ماساژ را به صورت روتین امتحان کنید تا نتیجه آن را ببینید.

۵ تکنیک ماساژ صورت برای کلاژن سازی و جوانسازی پوست

تقویت عضلات صورت

وجود تنش های مختلف در طی روز و انواع استرس و نگرانی ها که بر افراد وارد می شود، سبب ایجاد اخم و... روی صورت شما شده که نتیجه ای جز خط اخم در پیشانی و چروک اطراف چشم نخواهد داشت. مخصوصا امروزه که بعد از گذشت دوران کرونا و استفاده از ماسک باعث شده تا اشخاص بیشتر با زبان صورت صحبت کنند و عادت به بالا بردن ابرو و اخم و... دارند که چین هایی را روی صورت ان ها ایجاد کرده است.

ماساژ صورت با ریلکس کردن اقباضات صورت گرفته و کاهش تنش و القا آرامش به پوست و ذهن شما باعث می شود تا چین و چروک های سطحی از بین برود و علائم پیری در صورت شما تا حد امکان ناپدید شود.

کاهش پف صورت

خیلی از افراد از پف در اطراف چشم و دیگر قسمت های صورت خود رنج می برند. ماساژ صورت می تواند به راحتی این مشکل را برای شما برطرف کند. چرا که ماساژ باعث تخلیه آب میان بافتی شده در نتیجه پف صورت تا حد چشمگیری کاهش پیدا می کند. البته عوامل دیگری همچون تغذیه و خواب کافی و.. هم بر روی پف صورت شما موثر است و باید ان ها را کنترل کنید.

دفع سموم پوستی

از دیگر فواید و خواص ماساژ صورت، از بین بردن رادیکال های ازاد و آلودگی های موجود در سطح پوست است که به عمق پوست نفوذ نمی کند و تهدیدی برای آن ندارد. در نتیجه پوست شما مستعد جوش و آکنه و.. هم نخواهد بود. همچنین ماساژ صورت با تخلیه غذذ لنفاوی و خروج سموم شادابی را برایتان هدیه می دهد و می توانید پوستی صاف و لطیف داشته باشید.

آموزش ماساژ صورت

پیش از آنکه به سراغ آموزش ماساژ صورت برویم، بهتر است بدانید که نباید این کار را برای پوست های جوش دار، زخم دار و... انجام دهید. همچنین قبل از ماساژ باید پوست خود را کامل تمیز کنید و هیچگونه آرایشی نداشته باشید. در این صورت است که می توانید نتیجه ماساژ را در کم ترین زمان ببینید. برای آنجام ماساژ صورت به صورت زیر اقدام کنید:

۵ تکنیک ماساژ صورت برای کلاژن سازی و جوانسازی پوست

1- قسمت خمیدگی بالای ابر را به صورت دورانی حرکت دهید.

2- انگشت شصت خود را در قسمت میانی پیشانی بگذارید و به سمت بیرون ابرو بکشید.

3- انگشتان خود را از گوشه پایین و بیرونی چشم به صورت ضربات آرام روی پوست بزنید و به قسمت داخلی زیر چشم برسید.

4- از قسمت کنار پره های بینی به صورت مورب و رو به بالا ماساژ دهید.

5- این کار را از گوشه لب ها به سمت بالا هم انجام دهید.

6- در آخر از چانه به سمت بالا همین حرکت را انجام دهید.

7- اگر می خواهید غبغب و زیر چانه را هم ماساژ دهید، باید از زیر چانه به سمت گردن ماساژ دهید.

به همین راحتی شما می توانید در 7 مرحله صورت خود را ماساژ دهید و به آرامش غیر قابل وصف دست یابید.

ماساژ صورت برای چاقی

روش های مختلفی برای چاقی صورت وجود دارد اما یکی از بهترین و موثرترین این روش ها استفاده از ماساژ صورت است.

ماساژ صورت برای چاقی یک روش مطمئن و بدون خطر است که نتیجه موثر و ماندگاری را برایتان به ارمغان خواهد آورد. شما می توانید برای ماساژ موثر از روغن آلوئه ورا یا ژل الوئه ورا استفاده کنید. ماساژ صورت با استفاده از کلاب و ترکیب آن با گلیسیرین هم می تواند صورت شما را در عین تقویت، چاق کند.

در ماساژ صورت برای چاقی باید انگشتان اشاره خود را رو به پایین در اطراف بینی خود بگذارید و به سمت گوش هایتان بکشید. با این کار جریان خود در زیر پوست هم بیشتر شده و باعث لطافت چهره و پوست صورت شما خواهد شد. در کنار ماساژ صورت جهت چاقی می توانید از دیگر ترفندها هم استفاده کنید که عبارتند از:

1- سیب میل کنید.

2- مصرف آجیل را از قلم نیندازید.

3- به صورتتان شیر بمالید

4- از ماسک سیب زمینی برای صورت خود استفاده کنید.

5- آب بنوشید و از مصرف سیگار و دخانیات اجتناب نمایید.

ماساژ صورت برای کلاژن سازی

۵ تکنیک ماساژ صورت برای کلاژن سازی و جوانسازی پوست

اگر می خواهید ماساژ صورت برای کلاژن سازی را یاد بگیرید، باید تمرکز خود را بر روی نقاط مهم صورت بگذارید. این نقاط عبارتند از:

1- گوشه داخلی چشم

2- تاج، نقط میانی و انتهای ابرو

3- وسط پیشانی

در ماساژ صورت برای کلاژن سازی باید به این نقاط توجه ویژه ای داشته باشید. گوشه داخلی چشم ها را با نوک انگشت لمس کنید و به صورت همزان به داخل فشار دهید. دقت کنید که فشار دست شما زیاد نباشد تا باعث اذیت چشم هایتان نشود. سپس به سراغ نقاط حساس ابرو یعنی تاج و دم ابرو بروید و آن ها را به صورت همزمان با انگشتان فشار دهید.

برای قسمت پیشانی هم می توانید از فشار مستقیم، حرکات دورانی و... استفاده کنید. ماساژ در این ناحیه علاوه بر تقویت کلاژن سازی برای رفع عفونت، افسردگی، درمان اختلالات روحی و همچنین رفع کوفتگی ها کمک می کند. توجه داشته باشید که پیش از ماساژ دستان خود را کاملا بشویید و تمیز کنید.

جمع بندی

تاثیر ماساژ صورت بسیار فراتر از تصور شما خواهد بود. به شرطی که نحوه ماساژ صورت را بلد باشید و همچنین از کرم ماساژ مناسب استفاده کنید. در کنار ماساژ انجام حرکات یوگا را هم در اولویت بگذارید تا نتایج ماساژ روی صورت شما به صورت ماندگارتری باشد.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (1 رای)  

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits