دلگرم
امروز: شنبه, ۱۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۷ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
بدون تخم مرغ بدون سیب زمینی و بدون آرد من برای بچه ها هر هفته درست میکنم ۲ دستور غذای خوشمزه!
این کوکو سیب زمینی مغز دارو با کمترین جذب روغن پختم کوکوی سیب زمینی خوشمزه و مجلسی.

اگه یه کوکو سیب زمینی خوشمزه و متفاوت و مجلسی میخای این رسپی عالیه چند تا نکته رو رعایت کنی نه وا میره و نه روغن زیادی جذب میکنه.

 

۸۸ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

نظام ادین واحیدی | ۱ سال پیش
دردچانه
0
0
مهری | ۱ سال پیش
عالی بود. حتما درست میکنم.
0
0
ناشناس | ۱ سال پیش
دستور العمل هاتون خیلی مذخرفه یکم امروزی تر اشپزی بزارین
0
1
س ح | ۱ سال پیش
خیلی عالی بود
0
0
سهیلا | ۱ سال پیش
جالب بود حتما درست میکنم. سپاسگزارم
0
0
ناشناس | ۱ سال پیش
سلام وقت بخیر به اسم این کوکو کاری نداریم مهم طرز تهیه این غذاست عالی بود خدا قوت
0
0
س.م.الف | ۱ سال پیش
کدوم دستور
0
0
بیات | ۱ سال پیش
سلام دستت درد نکنه
0
0
فاطمه | ۱ سال پیش
از نطر تنوع غذایی عالی هست مخصوصا اونایی که قند دارن چون کدوی خورشتی ودال عدس برا دیابتی‌ها خیلی مفیده
0
0
سلام حتما درست میکنم | ۱ سال پیش
سلام حتما درست میکنم ببینم چطور میشه ،خسته نباشید🙏
0
0
فرح وزیری کیا | ۱ سال پیش
کجاش کوکو بود
0
0
فرح وزیری کیا | ۱ سال پیش
ربطی به کوکو سیب زمینی نداشت
0
0
لیلا | ۱ سال پیش
افت
0
0
ناشناس | ۱ سال پیش
آخه زن حسابی کوکوی سیب زمینی ، سیب زمینی و تخم مرغ و نهایت ادویه تو با این گرانی چند نوع مواد از جمله عدس قرمز و کدو و فلفل سبز و غیره را همچین سرخ و مخلوط میکنی که انسان فکرمیکنه خیلی اقتصادی به نظر می‌رسد برو یه فکری به حال خودت کن
0
0
منیژه | ۱ سال پیش
عالی بود
0
0
منیژه | ۱ سال پیش
عالی بود
0
0
محدثه تقوای نخجیری | ۱ سال پیش
سلام واحترام خدمت شما
نوع غذا از جهت مزه بسیار عالی واز جهت اقتصادی و بسیار عالی .
باتشکر ازاموزش ارزشمند که برای یک خانم اشپزی مهمترین برنامه در زندگی اش می باشد.
باتشکر
0
0
ناشناس | ۱ سال پیش
حیوانی بجه هاش هفته ای چند بار نفخ می کنند
0
0
شهره بانو | ۱ سال پیش
خیلی‌خشکه‌توش‌ه
م‌خامه
0
0
ایلیا | ۱ سال پیش
غذا و درست کردم بوی گند میداد
0
0
موسوی | ۱ سال پیش
ممنون از آموزشتون ولی این که کوکو سیب زمینی نبود کوکو فدس بود
0
0
ناشناس | ۱ سال پیش
وای چقد کار داره وهمون کوکو خودمون خشمزه تره
0
0
خدیجه | ۱ سال پیش
کوکوی سیب زمینی بود!!
چراتبدیل به عدس قرمز وکدو پیاز وجعفری!!!!😀
0
0
شهرام | ۱ سال پیش
مشخص نیست ارزش غذایی اون چقدره؟ و نیاز بدن رو بعنوان یه وعده تامین میکنه؟؟
0
1
مریم ماسوری | ۱ سال پیش
خیلی درد سر داشت سس قارج یا خود کوکو
0
0
👀 | ۱ سال پیش
فلافل دال عدس یا کوکوی دال عدس چقدر خوبه راحته حتما درست میکنم
0
0
اصیل | ۱ سال پیش
چقد کار داره اوف وللش کوکو سیب‌زمینی بزنیم بهتره
0
0
مارال | ۱ سال پیش
این غذا فوق العاست مخصوصا برای گیاهخوارا تشکر
0
0
رهبرم | ۱ سال پیش
خیلی عالی سپاسگزارم زحمت کشیدین درست میکنم‌
0
0
حسن سلمانی | ۱ سال پیش
حسن سلمانی
0
0
عالی بود ممنون | ۱ سال پیش
عالی بود ممنون
0
0
نازی | ۱ سال پیش
سلام عالی بود
0
0
فریبا | ۱ سال پیش
خوب بود میشه ادویه ا فلافل زد و شبیه فلافل گرد و کوچیک درست کرد یه سیب زمینی هم اضافه کنیم خوش مزه تر میشه
0
0
ناشناس ،، | ۱ سال پیش
بسیار عالی بود حتما درست می کنم همیشه که نباید کوکو سیب زمینی باشه 😍
0
0
افسون | ۱ سال پیش
بسیار عالی مقوی ورژیمی و پرخاصیت ممنونم👍🙏
0
0
معصومه جهانگیری | ۱ سال پیش
عالی وبسیار ساده با مواد همیشه در دسترس
0
0
وجیهه | ۱ سال پیش
عالی بود ممنون از شما
0
0
گودرزی | ۱ سال پیش
خیلی جالب بود .وبسیار مقوی هست این کوکو .علت اینکه تخم مرغ نیاز نداره خاصیت چسبندگی کدوی اونه.اون جعفری چقدر زیباش میکنه.دستمریراد شاید بشه یک هویج هم اضافه کرد البته دیگه خیلی نارنجی میشه
ولی گویا به اشتباه اسمش کوکو سیب زمینی نوشته شده
یک نوع کوکو هست حالا چون بیشترش دال عدس هست میشه از این اسم براش استفاده کرد
0
0
رها | ۱ سال پیش
توی تیتر نوشتین ؛ بدون آرد ، بدون سیب زمینی و بدون تخم مرغ . هر روز یه نوآوری در تهیه و پخت و پز غذاها دیده میشه . اما طعم و عطر این غذاها صفر
0
0
سش | ۱ سال پیش
سس
0
0
منتظرالمهدی | ۱ سال پیش
چقدر دردسر داره😑
همون کوکو سیب زمینی خودمون بهتره😌
0
0
یاسمن | ۱ سال پیش
عالییییی محشر کم کاری با ارزش غذایی بالاسپاس
0
0
ا | ۱ سال پیش
عالی ممنون
0
0
هنر | ۱ سال پیش
این. آشپزی. عکس. کوکوسیب. زمینی. بعد. کوکو. حبوبات. درست. میشود
0
0
محسن | ۱ سال پیش
این مواد ویتامین کافی ندارند
0
0
خداداد | ۱ سال پیش
با سیب زمینی و تخم مرغ و آرد هر هفته درست کن هم خوشمزه تر می شه هم دقیقا شکل عکسی که گذاشتید می شه
0
0
الهه | ۱ سال پیش
کوکو سیب زمینی کجاش بود؟
0
0
معترض | ۱ سال پیش
آره ما اینو بخوریم
0
0
سمیرا | ۱ سال پیش
همون کوکو سیب‌زمینی ساده خودم بهتره قربانت خخ
0
0
زهره | ۱ سال پیش
سلام خدا قوت ببخشید دستمریزاد خوب وخوشمزه وعالیه ولی اسمش کوکوی دال عدس با سبزیجات باشه بهتره چون اصلا سیب زمینی نداره
0
0
آشپز | ۱ سال پیش
ویدیو اول که گفتین روغن کم میبره همون اول روغن هاراجذب کرد که ودومی ما میریم نشاسته سیب زمینی میگریم که بهتر باشه شما بازم نشاسته را اظافه کردید خوب نبود
0
0
شین | ۱ سال پیش
کوکو سیب‌زمینی عدس ولپه ؟
0
0
گیتا | ۱ سال پیش
آیا اون شگل اولی که شما نشون دادید کجا آیین عدسقرمز هفت بیجارش کجاخیلی من در آوردی بود
0
0
شکوری هستم | ۱ سال پیش
بسیار عالی بود عاقبت بخیر باشید وسلامت
0
0
دکتر میوه | ۱ سال پیش
خداشفات بده...این کوکوسیب زمینه....این کوکو من درآورديه.......
0
0
محمدفقیری | ۱ سال پیش
عالی خوشمزه
0
0
اصغر | ۱ سال پیش
شکم‌های گنده وفربه مردم مستضعف کردن
0
0
فاطمه‌امینی | ۱ سال پیش
خیلی‌عالی‌
0
0
،،،، | ۱ سال پیش
خیلی عالی خداخیرتون بده
0
0
رقیه | ۱ سال پیش
خوب بود
0
0
ایران | ۱ سال پیش
کتلت سیب زمینی نشان می دهید ،عدس ولپه قرمز چرخ میکنید
0
0
پاسخ ها:
افسانه خیری | ۱ سال پیش
عالیه مقرون به صرفه برای این زمانه و رژیمی 👌🌺
0
0
یاسی | ۱ سال پیش
فقط لپه دو پیمانه نم کرد مثل برنج وبعد از تو آب گرفت وریخت تو ظرف وله کرد عدس از کجا اوردی
0
0
عفت | ۱ سال پیش
خیلی خوب
0
0
م | ۱ سال پیش
عالی بود یک غذای مقوی و با کیفیت
0
0
فهیمه | ۱ سال پیش
عااااالی بود 👋🏻👋🏻
0
0
ص م | ۱ سال پیش
درود بر شما تو این شرایط اقتصادی ایده خوبی برای شام ممنون از شما🙏🙋👏
0
0
یک بانوی بدون خانه | ۱ سال پیش
حوصله زیاد میخواد یک غذای ابتکاری هست ولی زیاد جالب نیست معلوم هم نیست خوشمزه باشه چون مثل خمیر میمونه و پف نمیکنه کدو با سبزیجات کمی سرخ کرده فکر کنم خوشمزه تر باشه
0
0
ناهید | ۱ سال پیش
بسیار عالی
0
0
فاطمه بهاری اصل | ۱ سال پیش
عالیه
0
0
ناشناس | ۱ سال پیش
این کوکو بعداز سفت میشه
0
0
حجازی | ۱ سال پیش
ساده و سالم
0
0
منصور | ۱ سال پیش
دست مریزاد داره بسیار ایده عالی و برای من تازگی داشت
0
0
پاسخ ها:
سعیدی | ۱ سال پیش
به نظرم جالب نبود سیب زمینی بعداز پخت خودشو نگرفته بود
0
0
هانا | ۱ سال پیش
سلام جالب بود باید بپزم ببینم
0
0
عاتقه | ۱ سال پیش
باسلام خیلی عالی خوب بود یک غذای متنوع ممنون موفق باشید
0
0
Mohi | ۱ سال پیش
عدس قرمز؟ این چه عدسی بود؟
0
0
پاسخ ها:
fatemehzare | ۱ سال پیش
بدک نیست ولی کوکوی سیب زمینی چه ربطی به دال عدس داشت
0
0
مهناز | ۱ سال پیش
رنگ دال عدس قرمز
0
0
دال عدس | ۱ سال پیش
دال عدس
0
0
رویا | ۱ سال پیش
سلام این دال عدس و رنگش نارنجی
0
0
پروانه | ۱ سال پیش
خیلی خوب
0
0
پاسخ ها:
خانم مقدم | ۱ سال پیش
به نظرم ایده جدید وجالب دست ✋️ شما درد نکنه باید امتحان کنم تشکر
0
0
ن | ۱ سال پیش
در این غذا کدوم منفعت غذایی موند باآبکش کردن بابا جمع کن این نوع تبلیغ منفی وبی کیفیت غذایی و
0
0
پاسخ ها:
یک دوست | ۱ سال پیش
سلام دوست عزیز.
عدس قرمز از خانواده حبوبات هست و برای از بین بردن نفخ آن مانند بقیه حبوبات باید آن را خیس کرد و چند بار آب آن را عوض کرد.
این دستور پخت شبیه فلافل بود که با نخود و سیب زمینی درست میشه و ابتکار جالبی بود، ممنون.
0
0
رستم | ۱ سال پیش
بسیار عالی بود
0
0
پاسخ ها:
فاطمه | ۱ سال پیش
من درست نکردم ولی فکر میکنم اگر یک عدد تخم مرغ اضافه بشه هم پف می‌کنه وهم تردتر میشه
0
0
واسه من تازه گی داشت | ۱ سال پیش
خوب بود واسه تازگی داشت
0
0


مطالب مرتبط
hits