این بار با یک سالاد خوشمزه و سالم در خدمت شما هستیم . سالاد ماهی تون که با طرز تهیه آسان و ظاهر رنگارنگ و زیبایش اشتهای شما را برمی انگیزد، بطور قطع جای خاص خود را روی میزهایتان باز خواهد کرد .
سالاد ماهی تون
🔸️مواد لازم
5-6 برگ کاهو
1 مشت جعفری
4 عدد گوجه گیلاسی
1 قوطی کنسرو ماهی تون
2 قاشق غذاخوری ذرت کنسروی
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک
آب نصف لیمو ترش
آماده سازی؛
1. کاهو خرد شده، جعفری، گوجه گیلاسی، ماهی تون که روغن انرا جدا کرده اید ، ذرت، روغن زیتون، نمک کافی و آبلیمو را در ظرف سالاد ریخته و مخلوط کنید.
2. سالاد ما آماده سرو است.
نوش جان
راهنمای استایل رسمی و روزمره با شلوار طوسی برای خانم ها و آقایان
آیا سرکه شپش را از بین می برد ؟ بررسی علمی و نکات ایمنی
مهلت اعتراض به قرارهای کیفری؛ از ۳ روز تا ۲ ماه
علت های اصلی خشک شدن درخت سیب ، تشخیص گام به گام و راه های درمان
چرا همیشه دلم می خواهد بیرون بروم؟ دلایل روان شناختی
داستان پندآموز «چتری که در روز آفتابی فروخته شد»؛ قصه ای زیبا با پایانی غیرمنتظره
خواص کدو تنبل برای مغز؛ گنجینه نارنجی برای تقویت حافظه و تمرکز
خواص انار در بارداری و مقدار مجاز مصرف آن !
قلعه ضحاک؛ ارگ افسانه ای شاه ماردوش در هشترود
دیدگاه ها