آموزش طرز تهیه رول شکلاتی کم کالری و سالم با ۷ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم، مناسب برای رژیم های غذایی خاص.
مواد لازم: آرد بذر کتان - ۵۰ گرم / اریتریتول - ۷۰ گرم / روغن گیاهی - ۱۰۰ گرم/ پودر کاکائو - ۲۰ گرم/ تخم مرغ - ۳ عدد / بیکینگ پودر - ۵ گرم/ وانیلین - ¼ قاشق چای خوری/ نمک - ¼ قاشق چای خوری
کرم شکلاتی: خامه - ۲۵۰ گرم / اریتریتول - ۵۰ گرم / پودر کاکائو - ۵ گرم/ گلیز شکلاتی: شکلات تلخ - ۵۰ گرم/ کره - ۳۰ گرم
ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم: پروتئین - ۷ گرم / چربی - ۳۲ گرم/ کربوهیدرات - ۷ گرم/ کالری - ۳۴۱ کیلوکالری
با بطری بزرگ آب و سطل، دان خوری و آب خوری مرغ بسازید
راهنمای کامل استایل با شلوار نارنجی برای خانم ها و آقایان
با کیسه پلاستیکی و سیمان گلدان بسازید؛ ایده ای کم هزینه برای تزیین خانه
وازلین و صابون را با هم مخلوط کرد؛ نتیجه چه شکلی شد؟
صندلی ارگونومیک چیست؟ راهنمای جامع ویژگی ها، مزایا و انتخاب درست
علت خبرچینی کردن کودکان چیست؟ دلایل پنهان و نحوه برخورد صحیح
بهترین رنگ پارچه برای مبل چستر + نکات مهم قبل از خرید
خواص سرکه سیب برای مو؛ روش استفاده و عوارض
چرا مفاصل صدا می دهند؟ پای کمبود این ویتامین در میان است؟
۱ دیدگاه