دلگرم
امروز: شنبه, ۱۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۷ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
آرد بادام و تخم مرغ دارید؟ این دستور پخت آسان وافل بادام کتو را برای صبحانه درست کنید! (بدون شکر)
این دستور پخت آسان وافل بادام کتو را برای یک صبحانه سالم و بدون گلوتن درست کنید! این وافل‌ها نرم، پفکی و خوشمزه هستند . مناسب برای رژیم‌های کم کربوهیدرات یا کتو. شما فقط به مواد ساده‌ای مانند آرد بادام، تخم مرغ، کره و ماست یونانی نیاز دارید.

مواد لازم:
۳ عدد تخم مرغ
½ قاشق غذاخوری عصاره وانیل
کمی نمک
شیرین کننده دلخواه (اریتریتول، استویا، عسل یا شربت افرا)
۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی بدون شکر (یا ۲ قاشق غذاخوری خامه)
۱۰۰ گرم آرد بادام (½ پیمانه) یا بادام آسیاب شده
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر (۵ گرم)
۶۰ گرم کره ذوب شده (¼ پیمانه)

۳ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

زهره | ۱۱ ماه پیش
عالی بود .به جای آرد بادام از مغزیجات دیگه میتوان استفاده کرد
0
0
لیدا هوشمندی | ۱۱ ماه پیش
خیلی عالی بود
0
0
عبداله | ۱۱ ماه پیش
چرا باید توی خونه آرد بادام داشته باشیم
0
0


مطالب مرتبط
hits