آیا ورزش بارفیکس برای افزایش قد مفید است؟

افزایش قد با بارفیکس 

افزایش قد این روزها دغدغه  بسیاری از افراد شده است بطوریکه شاهد هستیم حجمه زیادی از تبلیغات در فضای مجازی فقط و فقط به این امر اختصاص یافته است.روش های گوناگونی را می توان یافت که برای این منظور استفاده می شود اما باید دید که کدام روش عملا می تواند به شما کمک کند و در ضمن دارای عوارض جانبی نباشد. یکی از روش هایی که معملا در ذهن بسیاری از افراد خطور می کند استفاده از دارو های تبلیغ شده برای این منظور است.

به شدت توصیه می کنیم هیچگاه به دنیال بلند شدن قد از طریق مصرف دارو نباشید چر که اوللا این داروها همگی دارای عوارض بسیار خطرناکی هستند و در ثانی به هیچ وجه تضمینی وجود ندارد که در نهایت شما بتوانید به قد دلخواه خود دست یابید. در ضمن هزینه این گونه داروها بسیار زیاد است و ممکن است کلی هزینه انجام دهید و در آخر فقط جز عوارض جانبی چیزی نصیبتان نشود.

راه های افزایش قد بدون عوارض را می توان تنها به چند روش زیر خلاصه کرد :

استفاده از حرکات ورزشی مخصوص

در این بخش ما می خواهیم به شما افزایش قد با بارفیکس را آموزش دهیم . حرکتی ورزشی که بدون هیچگونه عوارضی اگر به صورت روزانه و منظم و صحیح انجام شود می توانید در انتها شاهد نتایج جالبی از آن باشید.جالب است بدانید یکی از مهمترین عوامل کوتاهی قد نیروی جاذبه زمین است.بدن شما چه بخواهید و چه نخواهید در طی شبانه روز تحتا تاثیر این نیرو قرار گرفته و تحت فشار است.

بهترین راهکاری که می توان برای این منظور پیشنهاد کرد بارفیکس زدن است. ورزش بارفیکس به گونه ای است که شما خود را از میله آویزان خواهید کرد و همین حالت آویزان شدن باعث می شود تا با کمک نیوری جاذبه وزن شما به صورت متعادل در میان سایر نقاط بدن تقسیم شود و باعث ایجاد کشش لازم در بخش های مختلف بدن خواهد شد.

طبق تحقیقاتی که به عمل امده نشان داده که افزایش قد با بارفیکس امکان پذیر است و شما می توانید بین دو تا هشت سانتی متر شاهد رشد قدی خود باشید و این یعنی نتیجه ای بسشیار شگفت انگیز و جالب. البته باید بدانید که این ورزش باید به صورت کاملا صحیح و در عین حال منظم و در طی یک دوره انجام شود تا بتوانید نتایج انرا مشاهده نمایید.

افزایش قد تا قبل از پایان دوران بلوغ راه های فراوانی دارد که عبارتند از ورزش هایی همچون بسکتبال، یوگا و دوچرخه سواری و حرکات کششی، تغذیه مناسب، خواب کافی و مصرف هورمون رشد. موثر ترین روش افزایش قد ورزش می باشد که بسیاری از نوجوانان به علت مشغله ی تحصیلی و گاها مالی قادر نیستند که به باشگاه بروند و به دنبال روشی موثر هستند که بتوانند در منزل و با کمترین هزینه قد خود را بلند کنند. پیشنهاد ما به این نوجوانان حرکات کششی است. در این متن قصد معرفی روش افزایش قد با بارفیکس را داریم.

بارفیکس برای افزایش قد بسیار مناسب است. بارفیکس وسیله ای است که معمولا به چارچوب در ها وصل می شوند. روش استفاده از این وسیله بسیار متنوع است. شما می توانید از بارفیکس آویزان شوید و تاب بخورید. در این هنگام جاذبه ی زمین بر روی بدنتان تاثیر می گذارد و موجب کشیدگی استخوان ها و عضلات می شود و قد شما را بلند تر می کند. همچنین شما می توانید به هنگام کار با این وسیله پاهای خود را به صورت افقی و ۹۰ درجه و اگر انعطاف بدنتان بالا است، پاهای خود را بدون خم شدن زانوهایتان تا سر خود بالا بیاورید. در این حالت علاوه بر جاذبه زمین، کشش های بدنی شما موجب افزایش قد شما می شوند.

اما از دیگر راههای افزایش قد می توان به داشتن یک برنامه غذایی خوب اشاره کرد. شما با قرار دادن انواع مواد معدنی و نواع ویتامین ها و پروتین ها در بنامه روزانه خود می توانید به رشد و بهبود بخش های مختلف بدن کمک نمایید. دقت کنید در طول زمانیکه قصد دارید به افزایش قد خود کمک کنید هیچگاه به دنبال غذاهای فست فوید و استفاده از روغن های اشباع نباشید.

باید در این مورد حتما با یک متخصص تغذیه مشورت نمایدی تا او بتواند بهرتین و کاملترین برنامه غذایی را برای شما تنظیم نماید. مطمئن باشید اگر از این نظر  بتوانید برنامه ای کامل را در اختیار داشته باشید و در کنار آن به ورزش های کششی همچون بارفیکس زدن مشغول شوید می توانید بهرتین نتیجه را دریافت نمایید.

اما مورد دیگری که می توان به عنوان روشی برای بند شدن قد استفاده کرد محصولی با نام  ژل بلند شدن قد است. این محصول در واثع یک نوع کفی طبی است که دارای ۱۰ لایه سیلیکونی بوده و شما انرا به مانند یک کفی در زیر کفش خود قرار می دهید.بلا استفاده از این ژل طبی می توانید افزایش قدی تا ۵ سانتیمتر تجربه نمایید.

این روش یکی از مطمئن ترین روش هایی است که بدون هیچگونه عوارض در آن واحد به شما تا ۵ سانتیمتر بلندی قد می دهد و بهترین روش برای مواقعی است که می خواهید به یک مهمانی و یا جلسه مهم بروید و با این محصول می توانید همان لحظه قد خود را بلند تر جلوه دهید.

همچنین بخوانید:

۹ ترفند ساده برای افزایش قد پس از ۱۸ سالگی

آیا جینسینگ باعث افزایش قد میشود؟

بهترین راه ها برای افزایش قد