چه کنیم و چیکار کنیم؟

14 کار بی نظیر در زمان استراحت و اوقات فراغت 1. بخوابید یکی از بهترین کارها در زمان اوقات فراغت است خوابیدن در برخی موارد بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. پس از یک روز کاری بسیار سخت و یک هفته‌ی پر دردسر، خوابیدن در آخر هفته تمام خستگی‌ها را…

چه چیزی باعث می‌شود تا افراد جذاب، و گاه بسیار جذاب باشند؟ همه‌ ما علاقه داریم که مورد توجه قرار بگیریم و در چشم دیگران جذاب‌تر به نظر برسیم. گاهی این تصور وجود دارد که افراد جذاب، به طور ذاتی از این موهبت برخوردار هستند و جذابیت ویژگی منحصر به فردی…

آشنایی با راههای جلوگیری از افسردگی گسترش ماشینی شدن شهرها، هجوم بی رویه مردم برای فرار از زندگی در روستاها به دلیل محرومیت های اقتصادی، افزایش میزان اختراعات، اکتشافات و دستاوردهای علمی وابسته به تکنولوژی های سنگین، محدود شدن دامنه ارتباطات عاطفی و…

چطوری در مسافرت دعوا نکنیم ؟ عدم شناخت صحیح مرد و زن از یکدیگر و به تبع اون ( نگاه کردن به او از نگاه خودم ) باعث ایجاد قضاوت های ناصحیح و طبیعتا رفتار ناصحیح نسبت به طرف مقابل میشه و خوب واکنش ناصحیحی رو هم دریافت خواهیم کرد. در اینجا چند نکته مهم…

دید بهتر در شب بسياري از مردم نمي توانند باور كنند كه چربي ها نيز براي سلامتي لازم هستند. اسيدهاي چرب در واقع زير بناي چربي ها هستند و بعضي از آنها از اين جهت " ضروري " خوانده مي شوند كه بدن نمي تواند آنها را بسازد و بايد حتماً از طريق مواد غذايي…