11
در این ویدئو با یک کوکوی خوشمزه و متفاوت با بلغور گندم آشنا می شوید که از کوکوهای تکراری فاصله میگیرد.
کوکو متفاوت با بلغور گندم
مواد لازم برای تهیه کوکو بلغور: ۱۷۰ گرم بلغور گندم ( یک لیوان یک پیاز رنده شده و بدون آب. دو تا سیب زمینی پخته شده. یک قاشق رب گوجه. یک قاشق نعنا خشک. یک تخم مرغ. سه قاشق غذاخوری پودر سوخاری. نمک زردچوبه پاپریکا، آویشن پودر دانه گشنیز از هر کدام یک قاشق چایخوری. فلفل سیاه و فلفل قرمز از هر کدام نصف قاشق چایخوری. سه حبه سیر. روغن برای سرخ کردن. این غذای ساده و لذیذ با فیبر بالا گزینه ای عالی برای کسانی است که به دنبال تنوع در وعده های غذایی خود هستند. بلغور گندم علاوه بر طعم فوق العاده خواص زیادی برای سلامتی دارد و منبعی غنی از فیبر و مواد مغذی است.
منبع: Cookwithshivakhalili
غذای گیاهی و رژیمی خوشمزه با سبزیجات !
۵ ترفند نگهداری طولانی مدت میوه ها و سبزیجات که باید بلد باشین / کپک نزدن و تازه موندن میوه
ایده خلاقانه بازیافت شونه تخم مرغ و ساخت شب خواب زیبا
طرز تهیه ۱ کیلوگرم پنیر محلی بدون نیاز به سرکه
به دوستت خواستی شال یا روسری هدیه بدی متفاوت کادو کن!
آموزش خیلی ساده نقاشی کودکانه انگور
ساخت گلدان های آویز از بطری های پلاستیکی / ایده های بازیافت بطری نوشابه
تاریخ و ساعت والیبال فولاد سیرجان و صنعتگران امید
ایده درست کردن جامدادی رومیزی با مقوا / خلاقیت با مقوا
دیدگاه ها