روز جهانی خانواده چه روزی است ؟

تاریخ روز جهانی خانواده

در چهارمین دوشنبه سپتامبر، روز جهانی خانواده همه را تشویق می‌کند تا دور میز جمع شوند و از یک وعده غذایی مشترک لذت ببرند.

ضرب‌المثل قدیمی می‌گوید: "خانواده‌هایی که با هم غذا می‌خورند، با هم می‌مانند"، اما آیا می‌دانستید که این کار ممکن است خطر اعتیاد را نیز کاهش دهد؟ طبق گزارش مرکز ملی اعتیاد، خانواده‌هایی که سه یا بیشتر وعده غذایی در هفته را با هم می‌خورند، خطر استفاده از تنباکو، الکل و سایر مواد مخدر را در نوجوانان کاهش می‌دهند.

این یک نتیجه فوق‌العاده به تنهایی است. پیوند خانوادگی فقط یک مزیت اضافی است. با این حال، مزایای بیشتری وجود دارد. به عنوان مثال، خانواده‌هایی که با هم غذا می‌خورند، عادات غذایی سالم‌تری یاد می‌گیرند، وعده‌های غذایی کوچکتری می‌خورند و کمتر نگران غذا هستند.

و برگردیم به پیوند - وقتی والدین در حین صرف غذا با فرزندان خود تعامل می‌کنند، روابطشان بهتر می‌شود. آنها مسئولیت‌پذیری را در حین کمک به تهیه غذا و تمیز کردن یاد می‌گیرند. کودکان احساس می‌کنند که بخشی از یک واحد، یک تیم هستند.

آنها با افرادی که برایشان مهم‌ترین هستند و بهترین شناخت را از آنها دارند، ارتباط برقرار می‌کنند. والدین به افرادی تبدیل می‌شوند و باقی می‌مانند که در زمان بروز مشکلات جدی به آنها مراجعه می‌کنند.

منتظر گفتگوهایی درباره نمرات، قرار ملاقات، قرض گرفتن ماشین و رفتن به دوردست‌ها باشید. بحث‌های سیاسی را فراموش نکنید. فرزندان ما همیشه با ما موافق نخواهند بود - و این اشکالی ندارد.

چرا؟ زیرا ما آنها را برای تفکر مستقل و بیان خود به طور مؤثر تربیت می‌کنیم. این گفتگوها از میز شام آغاز می‌شود. نباید زمانی آغاز شود که دنیای فرزندان ما به هم می‌ریزد.

تاریخ شمسی روز جهانی خانواده در تقویم

تاریخ میلادی روز جهانی خانواده در تقویم

تاریخچه روز جهانی خانواده  

مرکز ملی اعتیاد در سال 2001 روز جهانی خانواده را به عنوان راهی برای مقابله با سوء مصرف مواد در میان نوجوانان اعلام کرد.

تحقیقات آن‌ها نشان داد که نوجوانانی که با خانواده‌های خود وعده‌های غذایی می‌خورند، کمتر در معرض سوء مصرف مواد قرار می‌گیرند. همچنین این نوجوانان معمولاً در مدرسه عملکرد بهتری دارند و غذاهای سالم‌تری می‌خورند.

چگونه روز جهانی خانواده را جشن بگیریم؟

با خانواده‌تان یک وعده غذایی داشته باشید. لازم نیست خیلی مجلل باشد. اما باید شامل غذا و خانواده‌تان باشد. همه را جمع کنید و میز را بچینید. با یکدیگر صحبت کنید.

درباره روز هرکسی بپرسید. سپس، متعهد شوید که قبل از پایان هفته یک وعده غذایی دیگر با هم داشته باشید. یک عکس خانوادگی بگیرید و آن را با هشتگ #NationalFamilyDay به اشتراک بگذارید.