چگونه دوست پیدا کنیم در مدرسه / آموزش پیدا کردن دوست در کلاس مدرسه

چگونه میتوانیم در کلاس های مدرسه دوست پیدا کنیم، راهکارهای درست برای پیدا کردن دوست خوب در محیط مدرسه با لبخند، سوال، زمان و...

شاید به تازگی مدرسه خود را عوض کرده باشید در این حالت یکی از نگرانی های شما نداشتن دوست جدید در مدرسه جدیدتان است، در ادامه این مطلب به این میپردازیم که چگونه در مدرسه بتوانیم خیلی سریع دوست های خوبی را پیدا کنیم.

چگونه در مدرسه دوست پیدا کنیم

با انجام چند مرحله ساده زیر به راحتی میتوانید دوست خوبی در مدرسه جدید خوب پیدا کنید:

چگونه در مدرسه جدید دوست پیدا کنیم؟

الف: اعتماد به‌ نفس خود را تقویت کنید

۱. آرامش خود را حفظ کنید

قبل از هر چیز، سعی کنید استرس نداشته باشید. یادتان باشد که شما تنها کسی نیستید که در پی یافتن دوستان جدید است. بسیاری از دانش‌آموزان تازه‌ وارد مثل شما به دنبال آشنایی با دیگران هستند. اگر مدتی از شروع سال تحصیلی گذشته باشد، شاید بعضی گروه‌ ها شکل گرفته باشند، اما همچنان فرصت‌ های زیادی برای برقراری دوستی وجود دارد. بنابراین، به خودتان فشار نیاورید و با آرامش پیش بروید.

۲. خودتان باشید

هیچ‌ وقت برای جلب توجه یا پذیرفته‌ شدن در یک گروه، شخصیت واقعی خود را تغییر ندهید. دوستانی که شما را همان‌ طور که هستید قبول ندارند، رفاقتشان ارزش ماندن ندارد. اغلب افراد به‌طور طبیعی به گروه‌ هایی ملحق می‌ شوند که علایق و ویژگی‌ های شخصیتی‌ شان با آن‌ ها همخوانی دارد. مثلا فردی که عاشق ورزش است، راحت‌ تر با ورزشکاران ارتباط برقرار می‌ کند و کسی که به هنر علاقه دارد، به‌سمت هنرمندان جذب می‌ شود.

۳. پوشش مناسب و مورد علاقه خود را انتخاب کنید

لباس‌ هایی که می‌ پوشید، علاوه بر اینکه بیانگر شخصیت شما هستند، می‌ توانند روی اعتماد به‌ نفستان هم تاثیر بگذارند. به‌ جای اینکه نگران این باشید که دیگران چه فکری در مورد پوشش شما می‌ کنند، سعی کنید لباسی را بپوشید که خودتان در آن احساس راحتی دارید. اگر مدرسه‌ تان دارای لباس فرم است، می‌ توانید با استفاده از جزئیات کوچک، سبک شخصی خود را در پوششتان حفظ کنید.

۴. موفقیت خود را در دوستیابی تصور کنید

طرز فکرتان را تغییر دهید و به‌ جای اینکه از تنها ماندن بترسید، موقعیت‌ هایی را تصور کنید که در آن‌ ها با افراد جدید آشنا می‌ شوید. هر قدم کوچکی که برای برقراری ارتباط بر می‌ دارید، یک موفقیت است. برای مثال، اگر بتوانید با هم‌ کلاسی جدیدی صحبت کنید یا در یک فعالیت گروهی شرکت کنید، یعنی در مسیر درستی قرار گرفته‌ اید.

۵. ویژگی‌ های مثبت خود را بشناسید

هر چه بیشتر به توانایی‌ ها و ارزش‌ های خود باور داشته باشید، پیدا کردن دوست‌ های جدید هم برایتان آسان‌ تر خواهد شد. فهرستی از ویژگی‌ های مثبت خود بنویسید و هر زمان که احساس نا امنی کردید، نگاهی به آن بیندازید. می‌ توانید از شخصیت‌ های محبوبتان الهام بگیرید و ویژگی‌ هایی که در آن‌ ها و خودتان مشترک است، پیدا کنید. این کار به تقویت اعتماد به‌ نفس شما کمک خواهد کرد.

ب: برخوردی صمیمانه داشته باشید

۱. لبخند بزنید

یک لبخند ساده می‌ تواند تاثیر زیادی بر نحوه برخورد دیگران با شما بگذارد. هنگام عبور از راهرو های مدرسه، سر خود را بالا بگیرید و مستقیم نگاه کنید. به جای خیره شدن به زمین یا پناه بردن به کتاب‌ هایتان، با همکلاسی‌ ها ارتباط چشمی برقرار کنید. اگر فردی را می‌ شناسید، لبخندی بزنید و با او سلام و احوالپرسی کنید. این کار باعث می‌ شود دوستان جدید راحت‌ تر به شما نزدیک شوند.

۲. گفت‌ و گو را با پرسش آغاز کنید

به جای اینکه فقط درباره خودتان صحبت کنید، سعی کنید از دیگران سوال بپرسید. این نشان می‌ دهد که به آن‌ ها اهمیت می‌ دهید و شنونده‌ خوبی هستید، که یکی از خصوصیات یک دوست خوب است.

برای شروع مکالمه، سوالاتی بپرسید که به‌طور طبیعی باعث ادامه‌ گفتوگو می‌ شوند. به عنوان مثال:

• "کدام قسمت مدرسه برای وقت‌ گذرانی بهتر است؟"
• "چقدر است که در این مدرسه درس می‌ خوانی؟"
• همچنین می‌ توانید از ویژگی‌ های فرد مقابل تعریف کنید، مانند:
• "کوله‌ پشتی جالبی داری! از کجا خریدی؟"

۳. لطفی کوچک در حق دیگران انجام دهید

کار های ساده‌ ای مانند نگه‌ داشتن در برای دیگران، گفتن "سلام" در راهرو یا تبریک گفتن بابت موفقیت‌ هایشان، می‌ تواند تاثیر بزرگی بگذارد. یک تعریف صادقانه مانند "مدل موهات خیلی قشنگه" یا "واقعا توی ورزش مهارت داری!" باعث می‌ شود افراد احساس بهتری نسبت به شما داشته باشند.

۴. افراد را تحت فشار نگذارید

با این‌که خوش‌ بر خورد بودن مهم است، اما همه‌ افراد مایل به دوستی با شما نخواهند بود. برخی ممکن است دایره‌ دوستان خود را داشته باشند یا علایق مشترکی با شما نداشته باشند. اگر کسی علاقه‌ ای به ادامه‌ ارتباط نشان نداد، اصرار نکنید. روابط دوستانه باید به‌ طور طبیعی شکل بگیرند.

ج: نحوه‌ی ایجاد ارتباط موثر با دیگران

۱. قدم اول را شما بردارید

منتظر نمانید که دیگران به سمت شما بیایند. در مکان‌ هایی مانند کنار قفسه‌ی وسایل، سالن غذا خوری یا زمین بازی، به دنبال افراد هم‌ نظر و هم‌ سلیقه‌ی خود بگردید. لبخند بزنید، مکالمه‌ ای کوتاه شروع کنید و خودتان را معرفی کنید. ممکن است افراد زیادی کنجکاو باشند که بیشتر درباره‌ شما بدانند، پس از این فرصت استفاده کنید.

۲. در فعالیت‌ های گروهی شرکت کنید

پیوستن به گروه‌ های مختلف مانند تیم‌ های ورزشی، باشگاه‌ های کتاب‌ خوانی یا کلاس‌ های هنری، بهترین راه برای آشنا شدن با افراد جدید است. وقتی در کنار کسانی باشید که علایق مشترک دارید، ارتباط‌ گیری آسان‌ تر خواهد شد. علاوه بر این، مدرسه‌ جدید فرصتی برای تجربه‌ فعالیت‌ هایی است که شاید قبلا امتحان نکرده‌ اید. از این موقعیت استفاده کنید!

۳. به دنبال دانش‌ آموزان جدید بگردید

شاید شما تنها تازه‌ وارد مدرسه نباشید! اگر فرد دیگری را پیدا کردید که به‌تازگی به مدرسه پیوسته، این می‌ تواند نقطه‌ شروع خوبی برای یک دوستی جدید باشد. درباره‌ تجربه‌ های قبلی‌ تان صحبت کنید، از معلم‌ ها و برنامه‌ های درسی بگویید و ببینید چه چیز هایی را می‌ توانید با هم به اشتراک بگذارید.

۴. جایگاه مناسبی در کلاس انتخاب کنید

نشیمنگاه شما در کلاس، روی میزان تعامل شما با دیگران تاثیر دارد. معمولا نشستن در وسط کلاس شما را در معرض گفت‌ و گوهای بیشتری قرار می‌ دهد و احتمال دارد که برای پروژه‌ های گروهی با افراد مختلفی هم‌ گروه شوید. این یک فرصت عالی برای شناخت بهتر همکلاسی‌ هاست.

۵. صبور باشید

لازم نیست که در اولین روزهای مدرسه دوست صمیمی پیدا کنید. ایجاد روابط معنادار نیاز به زمان دارد. به خودتان فرصت دهید تا با افراد مختلف آشنا شوید و کسانی را پیدا کنید که با شما هم‌نظر هستند. اگر در روز های اول موفق نشدید، نا امید نشوید؛ دوستی‌های واقعی به مرور شکل می‌گیرند.

نتیجه‌گیری:

پیدا کردن دوست‌ های جدید در یک محیط نا آشنا ممکن است در ابتدا چالش‌ برانگیز به نظر برسد، اما با حفظ اعتماد به‌ نفس، برخوردی گرم و صمیمانه، و شرکت در فعالیت‌ های گروهی، می‌ توانید به‌ راحتی روابط جدید ایجاد کنید. مهم‌ ترین نکته این است که خودتان باشید و به دیگران نیز فرصت دهید تا شما را بهتر بشناسند. دوستی‌ های واقعی به مرور زمان شکل می‌ گیرند، پس صبور باشید و از تجربه‌ این مسیر لذت ببرید!

بیشتر بخوانید: