دلگرم
امروز: چهارشنبه, ۲۵ شهریور ۱۴۰۵ برابر با ۰۵ ربيع الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۱۶ سپتامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه کتلت نخود | سالم مقوی و خوشمزه تر از گوشت برای ناهار یا شام
با یک دستور ساده یاد بگیر چطور کتلت نخود ترد و خوشمزه را در خانه درست کنی و تجربه‌ای متفاوت از یک غذای گیاهی پروتئینی داشته باشی.

تا حالا شده دلت بخواد یک غذای گیاهی درست کنی که هم سیر کننده باشه، هم مقوی و هم طعمش از کتلت گوشت هم بهتر باشه؟ کتلت نخود دقیقا همون چیزیه که بهش نیاز داری! با این دستور ساده و سالم، هم میتونی رژیم سالم تری داشته باشی، هم یک وعده خوشمزه و متفاوت را به سفره خودت و خانوادت اضافه کنی. پس اگه دنبال تنوع و انرژی هستی، این مطلب را از دست نده و با من همراه باش تا راز خوشمزگی کتلت نخود را کشف کنیم!


۲۷ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

پروین | ۱ سال پیش
خیلی زحمت کشیدید ممنون عالی از ایران عزیز
0
0
تینا | ۱ سال پیش
بسیار عالی فقط برای سس تاهینی چی بود که اضافه کردید
0
0
علی | ۱ سال پیش
بنظر من خیلی زخیم بود باید نازک‌تر غالب می گرفتین حداقل یک عدد تخم مرغ داخلش میزدید
0
0
شیرین | ۱ سال پیش
غذای خوب و مقوی هستش اما کاش همزمان اعلام می‌کردید چکار میکنید
0
0
خواهر | ۱ سال پیش
خیلی خوب بود
0
0
لیدا | ۱ سال پیش
به نظرعلی بشه فقط بایدنازکتربشه
0
0
کتایون | ۱ سال پیش
خوب بود، فقط این کتلت تخم مرغ نیاز نداشت؟
ممنون ،از ایران تهران
0
0
لیلا نجف زاده | ۱ سال پیش
اهل ایران ترکیب خوبی داره اماداخلش به نظرم خام هست
0
0
زیور سهرابی | ۱ سال پیش
من درست کردم عالی
0
0
مریم | ۱ سال پیش
یکی اینکه کدو بود یا خیار؟ دوم اینکه اونایی که میگن خام بود سبزیجات که نیاز به پخت زیاد نداره خاصیتش از بین میره
اولش گفت نخود پخته شده که حتی اگر خام هم بود بازم قابل خوردنه
موادش مگه چی بود فرض کن کدو اصلا
بادمجان و کدو رو میشه خام خورد
گوشت و مرغ نبود که میگید خامه وسطش!!!
0
0
سهیلا گودرزی | ۱ سال پیش
کلفت شده وسطش خام
باید نارک می گرفت
0
0
سارا از قزوین | ۱ سال پیش
به نظرم خوشمزه باشه
0
0
حمزه مژده | ۱ سال پیش
خیلی خوب و مفید.از ایران عزیز
0
0
سلام | ۱ سال پیش
به جای رنده کردن بریز داخل غذا ساز یا هونگ برقی خمیر منسجم
0
0
سلام | ۱ سال پیش
کدو سبز بود یا خیار اهل ایران
0
0
م | ۱ سال پیش
خیلی خوب بود از گوهر دشت کرج
0
0
م | ۱ سال پیش
خیلی خوشم اومد از گوهردشت کرج
0
0
مریم | ۱ سال پیش
به نظرم داخل کتلت خوب نمیپزه و وسطش خام بشه شاید داخل فر درست کنه بهتر میشد
0
0
ناصر | ۱ سال پیش
نه درست نیست مطمئن هستم وسطش خام هست در آب کدو رو هم نباید می‌گرفت.
0
0
حمیده | ۱ سال پیش
خیلی بد بود این که بدون روغن پخت و خیلی هم بزرگ بزرگ وسطشون که نمیپزه من دوست نداشتم
0
0
ف | ۱ سال پیش
جالب بود روغن هم کم مصرف کرد
0
0
لیلا | ۱ سال پیش
به نظر جالب اومد
0
0
زهره | ۱ سال پیش
خیلی کند پیش رفت حوصله سر فر بود
0
0
ثوری | ۱ سال پیش
اینقدر حرف زدید رسپی رو میدادید بعد ویدئو
0
0
پروین | ۱ سال پیش
عالی خسته نباشید من از ایران
0
0
زینب | ۱ سال پیش
من مخالف گرفتن آب سبزیجات هستم مثل کدو که تفاله هارو داخل غذا ریخت 😐 دوما من فکر کردم الان داخل روغن غوطه ورسرخشون میکنه ولی باروغن خیلی کم ففطبه اونها حرارت داد که مطمعنم وسطشون خام بود
من نمی‌پسندم 🙌🙌
0
0
پاسخ ها:
رها | ۱ سال پیش
بهتر نیست مواد لازم رو ابتدا بنویسیدازکرج
0
0


hits