طرز تهیه ترافل شکلاتی و بمب پروتئینی رژیمی بدون نیاز به فر و پخت؛ آموزش مرحله به مرحله دسر شکلاتی مقوی و گیاهی با نخود پخته، کره مغزیجات و روکش شکلات تلخ.
آموزش تهیه ترافل پروتئینی شکلاتی با پوره کردن ۱.۵ پیمانه نخود پخته همراه با نصف پیمانه کره کاجو، شیر گاو و نیمی از شکلات تلخ ذوب شده با روغن نارگیل در غذاساز، استراحت دادن مایه در یخچال به مدت ۳۰ دقیقه، فرم دادن توپک ها و غوطه ور کردن در باقیمانده شکلات تلخ روان و استراحت نهایی ۳۰ دقیقه ای در یخچال.
خطا در پخش ویدئو
این شیرینی سالم بدون بو یا طعم غالب حبوبات، به دلیل فیبر و پروتئین بالای نخود و ترکیب با چربی های مفید کره کاجو و آنتی اکسیدان شکلات تلخ، گزینه ای سیرکننده برای میان وعده ورزشی به شمار میرود؛ راز نرمی بافت داخلی و شکنندگی روکش نیز در استراحت دومرحله ای یخچال نهفته است.
چرا برگر به گریل می چسبد؟
طرز تهیه سس هات هانی خانگی
چیلی کریسپ چیست و چه تفاوتی با سس های تند دارد؟
دانلود دعای ناد علی صوتی کامل با کیفیت بالا
کالری گل کلم خام و پخته چقدر است؟
با بادکنک و گچ، ظرف کدویی بسازید؛ دکوری زیبا با ظاهری شبیه سرامیک!
خواص طالبی در بارداری + مقدار مصرف و نکات ایمنی
مزایا و معایب قابلمه استیل؛ راهنمای کامل انتخاب و خرید
فلامنت چربی چیست؟ تفاوت آن با جوش سرسیاه + روش های مراقبت
دیدگاه ها