دلگرم
امروز: پنجشنبه, ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴ برابر با ۱۶ ذو القعدة ۱۴۴۶ قمری و ۱۵ مه ۲۰۲۵ میلادی
کاربر تاریخ : سه شنبه, ۱۴ مرداد ۱۳۹۹
بازدید: ۸۲۴
سلام من متاهل هستم و ۱۶ سالمه ۱۶۲ قدمه و ۵۰ کیلو هستم میخوام میخوام چاق بشم راهنمایی میکنین

سلام 

باید نسبت به ظرفیت بدن خود افزایش وزن داشته باشید و این روند درست نیست.

برای دریافت رژیم باید چکاپ انجام دهید و در مطب تحت نظر باشید. 


سوالات مرتبط