دلگرم
امروز: دوشنبه, ۲۰ آذر ۱۴۰۲ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۵ قمری و ۱۱ دسامبر ۲۰۲۳ میلادی
کاربر تاریخ : سه شنبه, ۱۴ مرداد ۱۳۹۹
بازدید: ۶۰۹
سلام من متاهل هستم و ۱۶ سالمه ۱۶۲ قدمه و ۵۰ کیلو هستم میخوام میخوام چاق بشم راهنمایی میکنین

سلام 

باید نسبت به ظرفیت بدن خود افزایش وزن داشته باشید و این روند درست نیست.

برای دریافت رژیم باید چکاپ انجام دهید و در مطب تحت نظر باشید. 


دیدگاه ها

چنانچه در رابطه با این سوال و جواب نظری دارید با ما و دیگران در میان بگذارید.


سوالات مرتبط