کاربر تاریخ : یکشنبه, ۱۰ تیر ۱۳۹۷ بازدید: ۱۲۳۸
با سلام .وخسته نباشید من 45 سالمه 3 بار رژیم گرفتم. هر 3 بار برگشت داشت رژیم اول میتونم بگیرم وسطهاش کم میارم صورتم زود خراب میشه استرسم بالاه بهنظر شما میتونم باز با کمکتون لاغر کنم بدون برگشت .متشکرم
سلام.باید بدانیم که از نظر اناتومی بدن،صورت بافت چربی ندارد که با رژیم از بین برود.اگر شما یک رژیم اصولی و در کنار آن روزانه حداقل ۱۰ لیوان آب(زمانی که در رژیم هستید)مصرف کنید صورت تغییرات محسوسی نخواهد کرد.ضمنا باید توجه داشته باشید پس از پایان دوران رژیم و کاهش وزن،برای عدم بازگشت اضافه وزن ،حداقل باید این کاهش وزن را برای ۱۸ ماه حفظ کنید.
