امروز: دوشنبه, ۱۸ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۸ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۹ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
سلام عزیزم
برای بچه‌های ۵ و ۸ ساله که ضعف و بی‌اشتهایی دارند، بهتره وعده‌های کوچک و متعدد بدهید و از غذاهای پرکالری و سالم مثل کره، روغن زیتون، آووکادو، موز، شیر و لبنیات پرچرب، تخم‌مرغ و حبوبات استفاده کنید. میوه‌ها و سبزی‌ها را به شکل جذاب مثل اسموتی یا قطعات رنگی سرو کنید، از تنقلات سالم مثل آجیل نرم و پنیر و ماست با میوه استفاده کنید و محیط غذا خوردن را آرام و بدون استرس نگه دارید. اگر بی‌اشتهایی ادامه پیدا کرد یا وزن‌گیری مناسب نداشتند، بهتره به متخصص تغذیه کودک یا پزشک مراجعه کنید تا علت بررسی شود و مکمل‌های مناسب تجویز شود.
