سلام و خدا قوت خدمت همه کارکنان زحمتکش سایت دلگرم بنده به دلیل وجود چربی در اطراف سینه هایم خیلی اذیت می شدم بعد از تحقیق در اینترنت و سایت های مختلف متوجه شدم مصرف لبنیات و گوشت قرمز باعث افزایش رشد سینه می شود. می خواستم بدانم آیا لبنیات و گوشت قرمز را از رژیم غذاییم حذف بکنم یا خیر؟ با تشکر