دلگرم
امروز: یکشنبه, ۰۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ برابر با ۱۲ شوّال ۱۴۴۵ قمری و ۲۱ آوریل ۲۰۲۴ میلادی
کاربر تاریخ : جمعه, ۱۳ بهمن ۱۴۰۲
بازدید: ۶۳
سلام من ۱۷سالمه و ۵۴کیلوعم میخاستم بیشتر به ران و باسنم حجم بدم ولی هرچی میخورم هرچی رژیم میگیرم هرچی دکتر میرم همش به شکمم میزنه دیگه انقدر خسته شدم میخوام گین آپ مصرف کنم به نظرتون مشکلی نداره؟

سلام

هیچ فرقی نمیکند چون ورزش نمیکنید عضله سازی انجام نمیشه تجمع چربی در شکم میشود.

باید ورزش کنید.


دیدگاه ها

چنانچه در رابطه با این سوال و جواب نظری دارید با ما و دیگران در میان بگذارید.


سوالات مرتبط