سلام من ۲۴ سالمه ۴۱ کیلو وزنمه و ۱۵۷ قدم خیلی لاغرم اشتها هم ندارم چکاپ کامل هم انجام دادم اما هیچ مشکلی نداشتم فقط ویتامین دی بدنت کمه برای اضافه وزن باید چیکار کنم چه نوع داروی تقویتی مناسبه؟؟
باید رژیم غذایی پر از پروتئین و کربوهیدرات داشته باشید و ورزش کنید چون چاقی برای بدن ضرر دارد و شما نباید بدنتون رو به چاقی برسونید سلامتی شما مهم است.
